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오른쪽 발 뒤쪽이 걷거나 손으로 누르면 아픕니다. 무슨증상일까요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.오른쪽 발 뒤쪽이 아프고 멍든 듯한 통증이 느껴진다면, 발꿈치나 발바닥의 근육, 인대에 문제가 있을 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 족저근막염으로, 발바닥의 근막에 염증이 생기는 질환이에요. 이 경우, 주로 아침에 첫 발을 내디딜 때 통증이 느껴지며, 걷거나 압박을 가할 때 더 아플 수 있죠. 또 다른 가능성은 발꿈치 주변의 근육통이나 인대 염좌일 수 있습니다. 최근에 무리하게 걷거나 발에 부담을 준 일이 있었다면 이런 증상이 발생할 수 있어요통증이 2일 정도 지속된다면 염증이 원인일 가능성이 있으므로, 휴식과 차가운 찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 만약 통증이 계속되거나 부기가 심해진다면, 발의 엑스레이나 초음파 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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눈병에 걸리게 되면 평소보다 눈곱양이 많아지나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 눈병에 걸리면 눈곱의 양이 많아지는 경우가 있습니다. 눈곱은 눈에서 나오는 분비물이 마르면서 생기는 것이구요. 눈병, 특히 결막염이나 각막염 등 염증성 질환이 발생하면, 눈의 염증과 자극으로 인해 눈물이 과도하게 분비되거나, 눈의 점액이 늘어날 수 있고 이로인해 눈곱의 양이 많아 질 수 있어요또한, 눈병이 있을 때 눈을 자주 비비거나 눈에 자극이 가면 눈의 분비물이 증가할 수 있습니다. 눈이 건조하거나 염증이 생기면서 눈물이 더 많이 나오기도 하고, 이로 인해 눈곱이 더 자주 생깁니다. 눈곱은 눈에서 불필요한 물질이나 세균이 배출되는 과정의 일환이기도 하며, 눈병이 있을 때는 이 배출물이 많아져 눈곱 양이 증가할 수 있죠.눈병에 걸리면 눈의 점막이 자극을 받거나 감염이 일어나면서 눈의 방어기전이 활성화되기 때문에, 그 과정에서 눈곱 양이 많아지거나 눈이 뻑뻑해지기도 합니다. 또한, 충혈된 눈은 혈관이 확장되어 눈이 붉어지고, 이로 인해 더 많은 눈곱이 생길 수 있어요. 만약 이러한 증상이 계속되거나 심해지면 안과에 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 안과
25.03.21
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눈에 이물질이 들어가는 경우에 안전하게 뺄 수 있는 방법있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈에 이물질이 들어갔을 때 가장 중요한 것은 절대로 손으로 문지르지 않는 것입니다. 손에 있는 세균이나 이물질이 더 큰 자극을 줄 수 있기 때문에, 눈을 문지르는 것이 상황을 악화시킬 수 있어요. 우선 눈을 자주 깜빡여서 자연스럽게 눈물이 이물질을 씻어내도록 유도해 보세요. 이물질이 작은 경우는 자연스럽게 배출될 수 있습니다.이물질이 계속해서 불편하거나 제거되지 않는다면, 식염수나 인공눈물을 사용해 눈을 씻어내는 것이 좋습니다. 약국에서 구입할 수 있는 식염수나 눈 세정제를 사용하여 눈을 부드럽게 씻어내면 이물질을 안전하게 제거할 수 있죠. 이때, 눈을 아래로 향하게 하여 액체가 이물질을 씻어내도록 하는 것이 효과적입니다.이물질이 깊숙이 들어갔거나 제거가 되지 않으면, 병원을 방문하는 것이 가장 안전합니다. 의사가 눈을 안전하게 검사하고 적절한 방법으로 이물질을 제거할 수 있어요. 눈에 심한 통증이나 시력 변화가 있다면 즉시 응급실을 방문하는 것이 중요해요
의료상담 / 안과
25.03.21
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구내염이 생기는 경우에는 어떤걸 섭취하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.구내염이 생길 때는 면역력이 약해졌거나 스트레스를 받는 등 체내 균형이 깨졌을 가능성이 큽니다. 피로가 쌓일 때 자주 생긴다면 충분한 휴식과 스트레스 관리가 우선적으로 필요해요. 또한, 구내염은 염증과 관련이 있기 때문에 염증을 줄여주는 음식을 섭취하는 것이 좋구요비타민 C와 B군이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 비타민 C는 면역력을 높여주고 염증을 완화하는 데 유익하며, 비타민 B군은 구내염 회복에 중요한 역할을 해요. 신선한 과일, 채소, 특히 오렌지, 딸기, 키위 같은 비타민 C가 풍부한 식품과 통곡물, 고기, 달걀 등을 통해 B군을 보충하는 것이 좋습니다.또한, 구내염이 있을 때는 자극적인 음식을 피하는 것이 중요합니다. 맵고, 짠 음식이나 산성이 강한 음료(오렌지 주스, 탄산음료)는 자극을 줄 수 있기 때문에 가능한 한 피하는 것이 좋아요. 대신, 부드럽고 자극이 적은 음식들, 예를 들어 죽, 미음, 우유, 요거트 등을 섭취하여 구내염 부위를 자극하지 않도록 하는 것이 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.21
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고개를 도리도리 할 때 어지러우면 왜 그러는 건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.고개를 도리도리 할 때 어지러움이 발생하는 것은 다양한 원인으로 설명될 수 있습니다. 주로 반고리관과 관련이 있을 수 있어요. 반고리관은 귀 안에 위치한 균형 감각 기관으로, 머리의 회전이나 움직임을 감지하죠. 반고리관이 약해지거나 기능이 저하되면, 고개를 돌릴 때 몸의 균형을 유지하는 데 어려움이 생길 수 있습니다. 이로 인해 어지러움이나 현기증을 느낄 수 있어요사각근이 단단히 뭉치면 목이나 어깨에 불편함이 생길 수 있습니다. 이 뭉친 근육이 신경에 압력을 가하면 눈에 통증을 유발할 수 있죠. 그러나 사각근의 뭉침이 직접적으로 눈의 통증을 일으키는 것은 흔하지 않으며, 자율신경실조증이나 스트레스가 눈의 통증을 유발할 수 있습니다. 자율신경실조증은 자율신경계의 불균형을 의미하며, 그로 인해 어깨 통증과 눈의 불편함이 동반될 수 있어요
의료상담 / 신경과·신경외과
25.03.21
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가래가 계속 껴서 목 빨아들이는 습관이 있어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가래가 계속 끼고 목을 빨아들이는 습관이 생기면, 목이나 기도에 자극을 줄 수 있습니다. 목에 압력을 가해가며 습관적으로 빨아들이는 것은 기도와 인후의 점막에 자극을 주어 염증을 일으킬 수 있기 때문에, 장기적으로 보면 목에 불편함을 더 악화시킬 수 있어요. 또한, 계속해서 그런 행동을 하다 보면 입안의 건조함, 목 통증, 목소리 변화 등 다양한 증상이 발생할 수 있구요. 목에 압력을 가하는 습관은 그 자체로도 불편함을 유발할 수 있기 때문에, 이 습관을 고치는 것이 중요합니다피가 섞여 나오는 가래는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 가래가 쌓이면서 기도 내에서 자극을 주어 혈관이 미세하게 손상되면 피가 섞일 수 있습니다. 하지만 가래에서 피가 나온다면 의심되는 원인에 대해 병원 진료와 검사가 필요해보여요. 이는 코나 목에서 발생한 염증, 감기, 부비동염, 혹은 다른 기도 질환에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 증상이 자주 반복되면 병원에서 정확한 검사를 받아보는 것이 중요합니다.추가적으로, 목 검사 시 헛구역질이 나는 경우, 이는 불안이나 자극이 커져서 생기는 반응일 수 있어요. 병원에서는 이런 증상을 완화할 수 있는 방법을 안내해줄 수 있으니, 진료 전에 담당 의사와 상담을 통해 좀 더 편안하게 검사를 받을 수 있는 방법을 찾아보세요.
의료상담 / 이비인후과
25.03.21
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눈물흘림증 수술 말고 다른 치료방법 좀 알려주세요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈물흘림증은 눈물이 과도하게 흐르는 증상으로, 특히 겨울철에는 차가운 공기나 건조한 환경 때문에 더 심해질 수 있습니다. 수술이 아닌 다른 방법으로도 치료할 수 있는 방법들이 있긴 있어요.첫 번째로 인공눈물 사용이 있습니다. 눈물이 과도하게 흐르는 이유가 눈의 건조함이나 눈물이 잘 분비되지 않아서일 수 있습니다. 이 경우 인공눈물을 자주 사용하면 눈의 수분을 유지하는 데 도움이 돼요. 특히 방부제가 없는 인공눈물을 사용하면 눈에 부담을 덜 주고 지속적으로 수분을 보충할 수 있죠두 번째로 습도 조절이 중요한데, 겨울철에는 공기가 건조해서 눈이 더욱 쉽게 자극을 받을 수 있습니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절하게 유지하거나, 가벼운 수건 찜질로 눈 주변의 건조함을 완화해보세요. 이를 통해 눈물이 계속 흐르는 상황을 줄일 수 있습니다. 마지막으로 눈 주위 마사지를 추천합니다. 눈물샘이 제대로 작동하지 않거나 막혀 있을 경우, 눈 주위를 가볍게 마사지하여 혈액순환을 촉진시키고 눈물이 원활하게 분비되도록 도울 수 있어요. 이런 방법들을 시도하면 수술을 피하면서도 눈물흘림증을 완화할 수 있을 것입니다
의료상담 / 안과
25.03.21
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40대입니다 노안수술 종류 문의하고 싶어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.40대에 접어들면서 시력이 변하고, 특히 가까운 거리에서의 시력 저하가 생기는 노안은 대부분의 사람들이 경험하게 되는 자연스러운 변화입니다. 말씀하신 것처럼 라식이나 라섹 수술은 근거리 시력 교정에는 제한이 있어요. 이들 수술은 주로 원거리 시력을 교정하는 데 집중되어 있어, 노안에 의한 근거리 문제를 해결하기에는 적합하지 않습니다. 그래서 보통 40대 이상에서는 노안 수술을 위해 다초점 인공수정체 삽입이나 근거리용 다초점 렌즈 삽입이 더 효과적인 방법으로 추천되죠다초점 수정체 삽입은 인공 수정체를 삽입하여 가까운 거리와 먼 거리 모두 시력을 교정할 수 있도록 하는 방법입니다. 다만, 이 수술은 부작용에 대한 우려가 있을 수 있으며, 개인마다 수술 후 효과가 달라질 수 있어요. 예를 들어, 야간 시력 저하나 빛 번짐 현상, 초점이 맞지 않는 경우 등이 발생할 수 있죠. 다초점 렌즈는 종류가 여러 가지 있는데, 각 렌즈의 특성이나 효과가 다르므로, 적합한 렌즈를 선택하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 안과
25.03.21
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족저근막염 통증 줄이는 법 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.족저근막염의 통증을 줄이기 위한 방법으로는 몇 가지가 있습니다. 먼저, 스트레칭과 운동이 중요한 역할을 합니다. 특히 아침에 일어났을 때 첫 발을 디딜 때 통증이 심하다면, 족저근막을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 발바닥에 공을 굴리거나 발목을 부드럽게 돌려주는 운동이 좋아요. 또한 발끝을 위로 향하게 하고, 발뒤꿈치를 아래로 내리며 종아리와 발목 근육을 풀어주는 스트레칭도 효과적이구요. 하루에 여러 번, 특히 아침에 일어나자마자 스트레칭을 해주세요.그 외에도 발에 부담을 줄이는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 장시간 서 있거나 걷는 것을 피하고, 편안한 신발을 착용하는 것이 중요해요. 신발에 깔창을 넣어 발에 가는 압력을 분산시킬 수 있으니 시도 해 보시구요. 또한, 얼음찜질을 통해 염증을 줄여주고, 통증을 완화시킬 수 있습니다. 특히 운동 후나 하루 종일 많이 걸은 후에는 발을 높게 올려서 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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배란기 때 다래끼약 먹어도 되나요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.배란기 때 다래끼약을 복용하는 것에 대해 일반적으로 큰 문제가 되지는 않습니다. 다래끼약은 보통 항생제나 항염증제 성분이 포함된 약물로, 눈 주위에 발생한 염증을 치료하기 위해 사용됩니다. 다래끼가 생겼을 때 약을 복용하는 것은 염증을 가라앉히고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있어요배란기나 착상에 영향을 미치는 약물은 일반적으로 호르몬에 영향을 주는 약물입니다. 다래끼약은 대체로 호르몬에 큰 영향을 미치지 않기 때문에 배란이나 착상에 방해가 될 가능성은 낮습니다. 그러나 약물에 대한 개인적인 반응이나 특정 성분에 따라 다를 수 있으므로, 약 복용 전에 주치의나 산부인과 전문의와 상담하는 것이 가장 안전합니다
의료상담 / 산부인과
25.03.21
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