답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.컴퓨터를 많이 사용하고 목이나 어깨 근육이 긴장되면, 특히 승모근과 같은 부위에 통증이나 피로감이 쌓여서 머리나 목 주위로 어지러움과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 목 디스크와 같은 문제는 아니더라도 목의 긴장이나 자세 불균형이 어지럼증을 일으킬 수 있어요. 이런 증상은 신경과나 정형외과에서 검사를 받아볼 필요가 있으며, 특히 경추(목뼈)와 관련된 문제가 있을 수도 있기 때문에 목이나 어깨의 자세를 개선하고, 스트레칭이나 근력 강화 운동을 병행하는 것도 도움이 될 수 있죠

안녕하세요. 김수비 의사입니다.합기도를 시작한 후 몸이 아프거나 저리는 증상은 보통 새로운 운동을 시작할 때 흔히 겪는 일이에요. 특히 성장기에는 근육과 뼈가 빠르게 자라고 있기 때문에 운동으로 인한 자극이 더 민감하게 느껴질 수 있습니다. 발목 밑이나 다리 부위가 저리거나 아픈 건, 운동으로 인해 근육이 긴장하거나 과도하게 사용되어 발생할 수 있는 증상일 수 있죠. 이런 통증은 보통 시간이 지나면서 몸이 적응하면 자연스럽게 사라집니다. 만약 통증이 계속되거나 심해지면 운동 강도를 조금 조절하거나 스트레칭을 잘 해주는 것도 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 계속 된다면 정형외과 진료 보시는 것도 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.하루 8시간 동안 서 있거나 자주 앉았다 일어나는 동작을 반복하면 발에 피로가 쌓여 근육이나 신경에 부담을 줄 수 있습니다. 발에 힘이 없고 발가락에 감각이 둔해지거나 찌릿한 증상이 나타나는 것은 과도한 사용으로 인한 신경 압박이나 혈액순환 문제일 수 있구요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 잠시 휴식을 취하고 스트레칭을 하거나, 발에 부담이 가지 않도록 편안한 신발을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 계속된다면 병원을 방문해 진료 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.초록색 끈적한 콧물은 일반적으로 감기나 바이러스 감염이 진행되는 과정에서 나타날 수 있습니다. 이는 코에서 점액이 더 많이 생성되고 염증이 생겨서 나타날 수 있는 증상이에요. 콧물 외에 다른 증상이 없고 아이가 특별히 힘들어하지 않는다면 큰 걱정은 없을 수 있지만, 상태가 길어지거나 열, 기침 등의 다른 증상이 나타나면 다시 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.아침에 스마트폰 대신 물 한 잔 마시거나 간단한 스트레칭으로 시작하면 기분이 좋아지고 혈액순환에 도움이 됩니다. 알람을 미루지 않으려면 알람을 손이 닿지 않는 곳에 두세요. 아침 식사는 오트밀이나 그릭 요거트, 과일로 간단하게 준비하고, 출근 준비는 전날 미리 해두면 효율적입니다. 운동이나 명상은 짧게라도 포함시키면 정신도 맑아지고 몸도 더 각성 돼요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.최근에 심장 검사와 피검사, 엑스레이, 심전도, 심장 초음파까지 모두 정상으로 나왔다는 것은 심장 질환의 가능성을 많은 부분 배제 했다고 보여집니다. 하지만, 증상이 계속해서 나타난다면, 소화기 계통의 문제나 불안장애, 또는 위장 질환이 원인일 수 있어요. 예를 들어, 위염, GERD(역류성 식도염), 또는 식도 경련 같은 상태가 심장과 비슷한 통증을 유발할 수 있죠. 또한, 심리적인 불안감이 신체 증상으로 나타나는 경우도 많구요. 혈압도 같은 맥락으로 순간 올라간 것일 수도 있습니다.만약 검사 결과가 모두 정상인데도 계속 증상이 반복된다면, 소화기 쪽 진료 및 검사를 받아보시고 정신과 진료를 통해 건강염려증이나 불안 장애를 고려해 볼 필요가 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.크레오신티는 피부 재생을 돕는 연고이고, 미노씬은 항생제로 여드름 치료에 사용됩니다. 다만, 미노씬은 항생제로 피부에 영향을 줄 수 있기 때문에, 시술 부위에 염증이나 감염을 방지하는 데 도움을 줄 수는 있지만, 크레오신티와 미노씬이 동시에 사용되더라도 보톡스나 슈링크 시술의 효과를 크게 떨어뜨리지는 않습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.관절염은 여러 가지 원인으로 발생하며 주요 종류로는 퇴행성 관절염(골관절염), 류마티스 관절염, 통풍성 관절염, 강직성 척추염, 반응성 관절염, 감염성 관절염 등이 있습니다. 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절의 연골이 마모되어 발생하는 질환으로, 주로 무릎, 엉덩이, 손 등의 관절에 영향을 미칩니다. 류마티스 관절염은 자가 면역 질환으로 면역 체계가 관절을 공격해 작은 관절에 염증을 일으키구요. 통풍성 관절염은 요산 결정이 관절에 쌓여 발생하며, 주로 발가락에 통증과 염증을 유발합니다. 강직성 척추염은 척추와 큰 관절에 염증을 일으키는 질환으로, 주로 척추에 통증과 뻣뻣함을 초래하죠. 반응성 관절염은 감염 후 면역 반응으로 발생하며, 장염이나 요로감염 후 나타날 수 있습니다. 감염성 관절염은 세균이나 바이러스에 의한 감염으로 관절에 염증을 일으키며, 심한 통증과 부종을 동반합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.후메론 점안액은 스테로이드 성분이 포함된 약물로, 장기간 사용 시 부작용이 있을 수 있습니다. 하지만 단기간 사용(1~2주 정도)에서는 큰 문제가 되지 않는 경우가 많아요. 다만, 두 병원에서 처방을 받으셨다면, 각각의 병원에서 약물 사용에 대한 정보를 공유하는 것이 좋습니다. 또한, 스테로이드 사용이 지속될 경우, 안압 상승이나 다른 부작용을 있을 수 있음도 주의하시구요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.크레오신티는 보통 아침과 저녁에 바르는 것이 일반적입니다. 추가로 점심쯤 발라도 큰 문제는 없을 수 있지만, 너무 자주 바르면 피부에 자극을 줄 수 있으니, 권장 사용 횟수를 지키는 것이 좋습니다. 만약 점심에 바르길 원하신다면, 먼저 피부 상태를 확인하고, 너무 많은 양을 바르지 않도록 주의하세요