저녁때마다 멀미하는 듯한 어지럼증이 있어요
예전 잘못된 운동 방식으로 승모근에 담이 와서 주사 치료 받고 회복했는데요
그 이후로 저녁때만 되면 차를 탄 것도 아닌데 멀미 하는 것처럼 눈이 침침하고 속이 매스껍고 어지럼증이 있어서 눈을 감으면 핑 돌고 중심을 못 잡을 정도입니다
자다 일어나면 회복은 되구요 다시 저녁때가 되면 증상이 같은 증상이 반복 돼서 뭔가 집중도 못하겠습니다
평상시 컴퓨터를 많이 보는 직업이라 목이 디스크는 아니지만 안좋은데 목 때문인건지 신경과를 가야하는지 이러한 증상은 뭐가 문제인건지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
저녁 때마다 잦은 어지러움으로 불편이 있으시군요.
장시간 앉아서 컴퓨터를 보는 등 좋지 못한 자세나 습관, 피로, 스트레스 등으로 목 주변 근육이 과긴장을 하게 되면 목이나 어깨 통증, 어지러움, 구토 등이 발생할 수도 있습니다.
장시간 앉아서 컴퓨터 일을 하신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 집에서는 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭이 피로와 스트레스를 풀어주고 근육을 이완시켜 주어 증상을 완화시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과, 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
저녁에만 어지럼증, 속 메스꺼움, 눈 침침함이 나타나고 자고 나면 회복된다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
목과 어깨 주변 근육의 과도한 긴장으로 인해 어지러움 및 눈 침침함 매스꺼움 증상등이 발생할 수 있고 혹은 목근육이 긴장을 하면서 균형감각을 조절하는 전정신경과 연결된 신경을 자극하여 어지러움 및 멀미 같은 증상이 나타났을 가능성도 존재합니다.
뿐만 아니라 하루종일 컴퓨터 사용으로 인해 눈이 피로해지면서 자율신경이 균형을 잃으면서 혈류가 원활하지 않게 되면서 저녁이 되면 증상이 발생할 수 도있고, 드물지만 뇌혈류의 문제로 인해 혈압 저하로 인한 저산소증 증상일 수도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 신경과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
저녁시간만되면 멀미하는것처럼 눈이 침침하고 어지러움증이있다면 근육의 과도한 긴장으로인해서 나타나는증상일수있는데요 평소 등이굽고 거북목을가지고있다면 더 증상이 심해질수있는데요 이럴때엔느 가벼운 마사지와 스트레칭이 도움이될수있습니다 자세한 방법은 병원에서 도수치료를받거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받는걸 추천합니다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
저녁마다 어지럼증과 매스꺼움을 느낀다면 경추 문제나 눈 피로, 자율신경계 이상이 원인일 수 있어요
특히 목 근육 긴장이나 혈류 장애가 원인일 가능성이 크므로 정형외과나 신경과에서 검사를 받아보는 게 좋습니다! 평소 자세 교정과 스트레칭을 하고 증상이 심하면 혈압이나 귀의 전정기관 이상도 확인해보세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목과 어깨의 주변 근육 긴장도가 증가하는 경우에 두통이나 어지럼증이 일시적으로 발생할 수 있습니다.
현재 발생하신 증상이 지속되시는 경우에는, 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드리는데요
우선은 근골격계 진료과를 방문하여 진료를 받아보시거나, 별다른 이상이 없는 경우 신경과와 같은 관련 진료과를 방문해보셔도 좋겠습니다.
어지럼증의 원인은 앞서 말씀드린 원인 이외에도 이석증이나 다른 질환에 의해서도 유발될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
저녁마다 찾아오는 멀미와 같은 어지럼증 때문에 걱정이 많으시겠군요. 이전에 잘못된 운동으로 인해 승모근에 담이 와 주사 치료를 받으셨고, 그 이후로 저녁마다 어지럽고 속이 메스꺼우며 눈이 침침한 증상이 있으시다고 하셨네요. 또한, 자고 일어나면 나아지지만 다시 저녁이면 반복된다고 하셨는데, 이는 일상생활에 큰 불편함을 줄 수 있는 문제입니다. 특히 컴퓨터를 많이 보시는 직업이라고 하셨으니, 목과 눈의 피로가 어지럼증에 영향을 줄 수 있을 것으로 보입니다.
목 상태가 좋지 않다고 말씀하신 것으로 보아, 목의 근육 문제나 경추에서 기인한 질환이 어지럼증에 관여할 가능성도 있습니다. 경추 부위의 근육 긴장이나 디스크 문제는 때때로 머리와 귀, 그리고 눈에 증상을 일으킬 수 있습니다. 또한 하루 종일 모니터를 보는 직업 특성상, 눈의 피로감 및 경추의 긴장도가 증가할 수 있어 증상을 유발하거나 악화시킬 가능성도 있습니다.
이러한 증상이 계속되면 병원을 방문하여 보다 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 신경과에서 상담을 받으신다면, 보다 체계적인 신경학적 검사와 목의 상태를 체크할 수 있겠죠. 그 외에도 귀 내부의 문제일 수 있으니 이비인후과 검토도 함께 고려해 볼 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 보다 명확한 원인을 파악하고 적절한 치료법을 찾을 수 있으리라 생각됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
컴퓨터를 많이 사용하고 목이나 어깨 근육이 긴장되면, 특히 승모근과 같은 부위에 통증이나 피로감이 쌓여서 머리나 목 주위로 어지러움과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 목 디스크와 같은 문제는 아니더라도 목의 긴장이나 자세 불균형이 어지럼증을 일으킬 수 있어요.
이런 증상은 신경과나 정형외과에서 검사를 받아볼 필요가 있으며, 특히 경추(목뼈)와 관련된 문제가 있을 수도 있기 때문에 목이나 어깨의 자세를 개선하고, 스트레칭이나 근력 강화 운동을 병행하는 것도 도움이 될 수 있죠