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복강경 수술후 복막이나 절개한부분 아물어서 정상으로 돌아가는 기간?술?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.복강경 담낭제거 수술은 비교적 회복이 빠른 수술에 속하며, 겉의 절개 부위는 수술 후 약 7~10일 사이에 대부분 아물게 됩니다. 교수님께서 7일차에 술 마셔도 된다고 하신 이유도 이 때문인데요, 복강 내 절제 부위나 복막, 근육층의 회복은 내부적으로도 그 시점부터 염증이 안정되고 회복 단계에 들어간다고 판단하셨기 때문입니다. 복강경 수술은 절개 범위가 작고 출혈도 적어, 염증 위험도 낮은 편이며, 보통 2주 정도면 복막이나 간 주변 조직도 대부분 안정화된다고 보시면 될 듯 해요물론, 술을 마시는 것이 회복 과정에 약간의 부담을 줄 수는 있지만, 담낭 제거 후 특별한 합병증이나 염증 소견이 없고 회복이 순조롭다면 적은 양의 음주는 2주차부터 가능한 경우가 많습니다. 다만 과음을 하거나 기름진 음식과 함께 음주를 하게 되면 위장관 자극이 생길 수 있고, 간 기능 회복에 부담이 될 수 있으니 첫 음주는 가볍게, 식사와 함께 소량으로 시도해보시는 것이 좋습니다. 복강 내 조직들도 3~4주가 지나면 거의 정상 조직으로 아물게 되며, 그 시점부터는 평소 생활과 거의 동일하게 회복된다고 보시면 됩니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.22
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오션스프레이 크랜베리 주스 $$$$$$
안녕하세요. 김수비 의사입니다.크랜베리에 들어 있는 프로안토시아니딘(PACs), 퀘르세틴 같은 항산화 성분들이 위 점막을 보호하고 염증을 줄이는 작용을 할 수 있는 건 맞습니다. 하지만 일반적으로 이런 효과를 기대하려면 꽤 고농축된 크랜베리 추출물이 필요하다는 게 학계의 의견이에요. 오션스프레이 크랜베리 주스는 고형분이 7.5% 정도로 낮긴 하지만, 개인에 따라 위장 상태가 극도로 민감할 경우엔 이 정도 농도에서도 위에 부담이 덜 가고, 상대적으로 증상이 완화되는 느낌을 받을 수 있죠즉, 과학적으로 아주 강한 치료 효과를 기대할 수준은 아니지만, 일부 항산화 및 산도 조절 효과 덕분에 개인적으로 위가 편하게 느껴질 수는 있습니다. 특히 식혜처럼 당분이 많고 발효된 음료가 오히려 속 쓰림을 유발하는 경우도 있는데, 오션스프레이 크랜베리는 산도는 있으나 위에 덜 자극적인 구조라 상대적으로 더 편하게 느끼셨을 수 있어요. 꾸준히 드실 땐 당 함량과 신장 부담 등도 함께 고려하시면 좋습니다
의료상담 / 내과
25.04.22
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어깨 근육이 많이 아픈데요 병원다녀왔어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어깨 힘줄에 염증이 있을 때는 체외충격파나 물리치료 외에도 평소에 어깨에 무리가 가지 않도록 생활습관을 조절하는 것이 회복에 매우 중요합니다. 통증이 있는 팔을 반복적으로 사용하거나 무거운 물건을 드는 행동은 피하고, 치료 기간 동안은 가벼운 스트레칭이나 의사가 권장하는 재활 운동만 실시하세요. 냉찜질은 염증이 심할 때, 온찜질은 근육 이완 목적일 때 사용하는 것이 도움이 됩니다. 가능하면 잘 때도 어깨가 눌리지 않게 주의하고, 반대편으로 눕는 게 좋습니다.식사에서는 항염 효과가 있는 음식들을 챙겨 드시는 게 좋아요. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 고등어 같은 생선이나, 강황,생강,올리브유처럼 염증을 줄이는 식재료가 도움이 될 수 있어요. 반대로 튀긴 음식, 가공식품, 설탕이 많은 간식은 염증 반응을 악화시킬 수 있으니 피하시는 게 좋습니다. 비타민 C와 E, 마그네슘 등이 풍부한 채소나 견과류도 회복에 도움을 줄 수 있어요. 필요시 영양제로 보충하는 것도 괜찮지만, 복용 전에는 의료진과 꼭 상의하세요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.22
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발목 인대가 찢어졌는데 통증이 심해요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발목 인대가 찢어졌을 때 초기 며칠간은 통증이 매우 심할 수 있습니다. 인대는 뼈처럼 단단하지 않아서 찢어지면 주변 조직의 부기, 출혈, 염증이 함께 생기고, 이로 인해 움직일 수 없을 정도의 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 특히 체중이 실릴 때 극심한 통증이 나타나고, 부종이 심하면 깁스 내부 압박 때문에 더 아플 수 있어요. 이 정도 통증은 비교적 흔한 편이지만, 통증이 점점 심해지거나 깁스 아래 감각 이상이 느껴지면 병원에 즉시 다시 문의해야 합니다.통증 완화를 위해서는 처방받은 소염진통제를 꾸준히 복용하고, 얼음찜질을 하루 3~4회, 15분씩 해주는 것이 도움이 될 듯 해요. 또한 발을 심장보다 높게 올려 부종을 줄이기 위한 자세도 중요해요. 절대 무리해서 걷거나 움직이지 말고, 의사가 권장하는 기간 동안 충분히 휴식을 취하는 것이 회복에 가장 중요합니다. 만약 통증이 너무 견디기 어렵다면 진통제 조절을 위해 병원에 문의해 보세요.
의료상담 / 정형외과
25.04.22
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데싱디바 맨손톱에 붙이기 싫은데 손톱 보호제 발라도 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.데싱디바를 붙일 때 손톱 보호를 위해 네일 보호제나 영양제를 바르고 싶으신 경우, 점착력에 영향을 줄 수 있다는 점을 고려하셔야 해요. 데싱디바는 기본적으로 맨손톱에 유수분을 제거한 상태에서 붙이는 것이 가장 오래가고 접착력이 좋습니다. 손톱 위에 보호제나 영양제가 남아 있으면 팁이 쉽게 떨어질 수 있고, 가장자리가 들뜨거나 수명이 짧아질 수 있어요.하지만 손톱 손상이 걱정되신다면, 수용성 손톱 보호제를 얇게 바르고 완전히 마른 뒤 데싱디바를 붙이는 방법도 있어요. 특히 다이소 제품처럼 유분기가 적고 가볍게 발리는 영양제라면 가능성은 있지만, 붙이기 전 꼭 완전히 건조시키는 것이 중요합니다 혹시 사용 후 들뜸이 심하다면, 네일 보호제를 바르지 않는 방식으로 다시 시도해 보시는 것도 추천드려요.
의료상담 / 피부과
25.04.22
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성병포비아 상담및 정신 상담에 관한 내용입니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.지난번에 간단하게 말씀드렸지만 성병 포비아로 인해 겪고 계신 불안은 단순한 걱정을 넘어, 삶의 질을 심각하게 저해하고 있는 것으로 보입니다. 이미 비뇨기과에서 가능한 모든 검사(에이즈, 매독, 헤르페스, STD 12종, HPV 등)를 충분한 기간 간격을 두고 반복적으로 시행했고, 모든 결과가 음성이라는 점에서 의학적으로는 감염의 가능성이 거의 없는 상황입니다. 과거 수십 년 전 감염 여부까지 염두에 두고 계시지만, 매독, HIV, HPV 등은 감염 후 시간이 지나면 항체가 형성되어 현재 시행한 혈액검사들로도 충분히 감지됩니다. 이 정도의 검사로도 안심이 되지 않는다면, 이미 포비아의 범주를 넘은 건강염려증(Hypochondriasis) 혹은 강박장애(OCD)의 형태로 발전했을 가능성이 높습니다.이 문제의 핵심은 더 이상의 검사가 아니라, '확신을 추구하려는 강박' 자체가 문제라는 점입니다. 아무리 많은 검사와 확인을 반복해도 "혹시라도"라는 불안은 계속될 수밖에 없으며, 이는 의학적 문제가 아닌 인지의 왜곡과 불안의 과도한 증폭 때문입니다. 정신과 약물치료와 상담이 병행되고 있지만 아직 효과가 미비하다면, 인지행동치료(CBT)나 노출 및 반응방지치료(ERP) 같은 포비아 치료에 특화된 정신치료가 필요합니다. 현재의 고통은 실질적인 위험이 아닌, 생각이 만들어낸 공포에 지배당하고 있는 것이므로, 지금은 '질병에 대한 걱정'이 아니라 '걱정을 치료하는 것'에 집중해야 할 시점입니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.22
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항문이 부은거같고 불편해요 이게 무슨 증상일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 치질(치핵)이나 항문 주변의 자극으로 인한 불편함일 수 있습니다. 치질은 보통 항문 주변에 불편감이나 통증을 동반하는데, 피가 나지 않더라도 항문 부위가 부풀거나 묵직한 느낌이 있을 수 있어요. 앉아서 오랜 시간 동안 계속 압력을 받으면 이런 불편함이 발생할 수 있죠. 하지만 피가 나거나 통증이 없다는 점에서는 치핵 초기 단계일 가능성도 있습니다.일단 증상이 심하지 않으면, 항문 주변을 청결히 유지하고 연고를 바르거나 좌욕을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 계속해서 신경 쓰이고 불편함이 지속된다면, 병원(특히 항문외과)을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 확실한 진단을 통해 치질의 정도를 파악하고 적절한 치료법을 안내받는 것이 중요합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.22
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마찰화상 2도 흉터 염증, 붉음 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.마찰화상 후 붉은 염증은 피부 재생 과정의 일환으로 자연스러운 현상일 수 있습니다. 염증이 계속된다면 연고나 치료 방법을 조정해야 할 수 있으며, 실리콘 연고가 염증을 유발할 수 있으므로 피부과 상담을 통해 다른 방법을 고려하는 것이 좋습니다. 보습은 피부 회복에 중요한 역할을 하므로 보습 크림을 꾸준히 사용하되, 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 좋아요흉터 착색을 예방하기 위해서는 자외선 차단이 매우 중요합니다. 흉터 부위가 햇볕에 노출되면 색소 침착이 악화될 수 있기 때문에, 선크림을 매일 자주 발라주는 것이 중요해요. 특히 외출 전 30분 전에 발라주고, 2시간마다 덧바르며, SPF 30 이상의 선크림을 사용하는 것이 효과적입니다.결론적으로 흉터 관리와 피부 회복을 위해서는 꾸준한 관리가 중요합니다. 피부의 염증이나 붉은 기가 가라앉는 데 시간이 걸릴 수 있으므로, 인내심을 가지고 치료 과정을 따르는 것이 필요해요또한, 염증이 심하거나 상태가 나아지지 않으면 반드시 피부과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
25.04.22
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가끔씩 심장 박동이 빨라지고 숨을 쉬기가 힘들어요. 3주 정도 지속된 것 같고요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.심장 박동이 빨라지고 숨쉬기가 힘들다는 증상은 심리적인 요인일 수도 있지만, 신경안정제나 수면제를 복용해도 효과가 없다는 점에서 신체적인 원인도 배제할 수 없습니다.심장 초음파와 엑스레이에서는 문제가 없다고 하더라도, 여전히 심혈관계나 호흡기계의 다른 문제일 수 있으므로 추가적인 검사가 필요할 수 있어요. 특히 당뇨와 고지혈증을 앓고 계신 경우, 심혈관 질환이나 당뇨 합병증으로 인한 증상일 가능성도 있으니 주의를 기울여야 합니다.가장 먼저 심장 내과를 방문해보시는 것이 좋습니다. 심장 내과에서는 더 세밀한 검사를 통해 심장 리듬의 문제나, 혈압, 심박수 등을 정확히 측정하고, 부정맥이나 심장 질환 여부를 확인할 수 있을 듯 해요또한, 호흡기 내과에서 호흡 문제에 대해 추가적인 검사를 받는 것도 필요할 수 있습니다. 지속적인 증상이라면 내과나 응급실에서 더 포괄적인 검사를 통해 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.22
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투명한 냉에 혈액이 조금 섞여 보입니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.경구피임약을 복용 중에 투명한 냉에 극소량의 혈액이 섞여 나오는 것은 부정출혈일 수 있습니다. 경구피임약을 처음 복용하거나 변경한 후에 호르몬 변화로 인해 일시적으로 이런 증상이 나타날 수 있어요피임약에 대한 적응 기간으로, 특히 처음 몇 개월 동안 부정출혈이나 불규칙한 출혈이 발생할 수 있죠이런 현상은 일반적으로 시간이 지나면 자연스럽게 사라지기도 하지만, 출혈의 양이 지속되거나 심해질 경우에는 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.부정출혈이 나타났을 때, 일반적으로 피임효과에는 큰 영향을 미치지 않지만, 피임약을 복용하는 정확한 방식이 중요한데, 약 복용을 빼먹거나 시간에 지체되면 피임효과가 떨어질 수 있습니다. 추가적인 피임 방법을 고려하는 것이 좋으며, 부정출혈이 계속되면 의사에게 상담하여 약물 변경이나 다른 방법을 고려해볼 수 있어요
의료상담 / 산부인과
25.04.22
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