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골반 ? 허리 ? 통증이 오래가는데 왜그럴까요 ?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 통증은 단순한 근육통보다는 골반 정렬 문제나 천장관절(SIJ), 좌골부, 혹은 요추와 연결된 인대나 근막 문제일 가능성이 있습니다. 특히 1번 부위가 오래전부터 아프고, 특정 자세(누워서 허리를 드는 동작 등)에서 당기는 느낌이 있다면 요방형근, 이상근(좌골 부근), 혹은 천장관절 기능 부전을 의심해볼 수 있어요.엑스레이 상으로 뼈에 문제가 없다고 하더라도, 근막통증증후군이나 신경 눌림, 골반 불균형은 보이지 않기 때문에 통증 원인을 놓치는 경우도 많습니다. 도수치료나 물리치료, 정형외과 또는 통증의학과 진료를 통해 자세와 움직임 분석, 근육 불균형 평가를 받아보시는 걸 추천드려요. 오래된 통증이라면 단순히 쉬는 걸로는 해결되지 않는 경우가 많기 때문에 원인을 찾고 교정해주는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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주사피부염으로 인한 치료, 클린디올과 펜타놀 같이 사용 가능한가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 클린디올(Clindamycin)과 펜타놀(Bepanthol, 판테놀 성분)은 함께 사용해도 괜찮습니다. 두 제품의 작용 기전이 다르기 때문에 병용 시 상호작용 우려는 거의 없고, 오히려 도움이 될 수 있습니다.클린디올은 항생제로서 염증을 줄이고 여드름균이나 주사피부염과 관련된 세균 억제에 효과가 있으며, 펜타놀은 피부 장벽을 강화하고 자극받은 피부의 회복을 도와줍니다. 다만 클린디올을 먼저 얇게 바르고, 흡수된 뒤 펜타놀을 덧바르는 순서로 사용하는 것이 좋습니다. 만약 자극이 심하거나 피부가 더 민감해질 경우, 피부과에 재상담을 권장드리구요
의료상담 / 피부과
25.04.07
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뼈에 금이 가면 바로 통증이 오나요? 하루정도 지나서 통증이 오나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.뼈에 금이 가는 경우, 일반적으로는 외상 직후에 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 특히 골다공증처럼 뼈가 약해진 상태에서는 아주 가벼운 충격에도 미세골절이 생길 수 있으며, 이러한 경우에도 통증은 비교적 빨리 나타나는 편입니다. 예를 들어 발가락 뼈에 금이 가면 해당 부위를 디딜 때 통증이 있거나, 눌렀을 때 예민한 통증이 느껴지고 붓는 경우도 많죠. 반면, 고관절 부위는 체중이 실리는 부위이기 때문에 서 있거나 걷는 동작에서 통증이 도드라지며 통증 부위가 엉덩이, 허벅지 앞쪽 또는 무릎 주변으로 퍼지기도 합니다.하지만 경우에 따라서는 외상 직후 바로 심한 통증이 느껴지기보다는, 하루 정도 지난 후에 점차 통증이 심해지는 경우도 있습니다. 이는 초기에는 단순 타박상이나 근육통처럼 느껴질 수 있기 때문이에요. 특히 고관절 부위처럼 뼈가 깊숙이 위치한 경우, 금이 가더라도 명확한 통증 신호가 늦게 나타날 수 있어 조기 진단이 어려울 수 있습니다. 통증이 있다가 점점 심해지거나 움직일 때 더 아프다면 단순 타박상이 아닐 가능성이 있으므로 주의가 필요해요골다공증이 있는 상태에서는 골절이나 금이 갔을 때 증상이 더 애매하게 나타날 수 있습니다. 초기에는 가벼운 뻐근함 정도로 느껴지다가 며칠 내에 통증이 심해지거나, 움직일 때 통증이 갑자기 예민해지는 경우가 많아요이런 경우에는 단순 방치하지 말고, 가능한 한 빨리 X-ray나 필요한 경우 MRI 등 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다. 골절이 맞는 경우에는 조기에 안정과 치료를 시작해야 후유증을 줄일 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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프로락틴 수치 60이면 높은건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.프로락틴 수치가 60.3 ng/mL이면 정상 상한선(보통 여성 기준 20~25 ng/mL)을 꽤 넘은 수치로, 경증~중등도 고프로락틴혈증으로 분류될 수 있습니다. 수치 자체는 아주 높은 편은 아니지만, 무월경(생리 안 함) 같은 증상이 동반된다면 의미 있는 이상 소견으로 봐야 합니다. 특히 현재 약 복용 없이 이런 수치가 나왔다면, 내분비 질환(뇌하수체 종양 등)에 대한 감별이 필요합니다.결론적으로, 대학병원 진료는 꼭 받아보시는 게 좋습니다. 수치만 놓고 보면 급하지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 증상이 뚜렷하고 원인을 확인하지 않은 상태라면 방치하지 않는 게 안전합니다. MRI 같은 검사가 필요할 수도 있어요.예약해두셨다면 꼭 방문하시고, 이후 경과에 따라 약물치료 여부도 결정될 수 있습니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.07
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'가다실9' 3차 접종일이 언제일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가다실9 백신은 보통 1차 접종일을 기준으로 2차는 2개월 후, 3차는 6개월 후에 접종하도록 권장됩니다.따라서 1차가 2024년 10월 14일이었다면, 3차 접종 예정일은 2025년 4월 14일입니다. 2차 접종일이 며칠 늦어졌다고 해서 크게 문제 되지 않으며, 기본 일정은 1차 기준으로 계산됩니다.3차 접종은 너무 일찍 맞는 것은 효과에 영향을 줄 수 있어 최소 2차 접종 후 4개월 이상, 1차 접종일로부터 1년 이내면 안전하게 맞을 수 있습니다. 따라서 3차 접종일은 2025년 4월 14일 전후 4주 이내가 가장 이상적입니다
의료상담 / 산부인과
25.04.07
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썬크림 좋은걸로 사고 싶은데 어떤걸 봐야하죠??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.좋은 선크림을 고를 때 가장 먼저 봐야 할 것은 자외선 차단 지수입니다. SPF와 PA가 대표적인데, SPF는 UVB 차단, PA는 UVA 차단 지수를 뜻해요. 일반적인 일상용은 SPF 30, PA++ 이상이면 충분하지만, 야외 활동이 많거나 햇볕이 강한 환경에서는 SPF 50, PA+++ 이상이 권장돼요. 특히 피부가 민감하거나 자주 타는 편이라면 높은 지수가 더 도움이 됩니다.두 번째로는 성분과 제형을 확인해야 해요. 민감성 피부라면 무기자차(물리적 자외선 차단제)를, 일반 피부라면 유기자차나 혼합자차도 괜찮아요. 알콜, 향료, 파라벤 같은 성분이 포함되어 있는지 확인하고, 가급적 논코메도제닉(모공 막지 않는) 표시가 있는 제품이면 여드름 유발 가능성도 낮습니다. 또한 제형은 가볍고 끈적임이 없는지, 백탁 현상이 있는지도 중요한 체크포인트입니다.마지막으로는 생활 스타일과 사용 편의성입니다. 땀이 많거나 야외 활동이 많다면 워터프루프 기능, 메이크업 전 사용이 많다면 밀림 없는 산뜻한 제형, 수시로 덧바르기 편하게 스틱형이나 쿠션형을 선택할 수 있어요. 결국 피부 타입과 생활 방식에 맞는 제품을 고르는 것이 ‘좋은 선크림’을 고르는 핵심이에요
의료상담 / 피부과
25.04.07
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사후피임약(응급피임약) 복용 후 부정출혈인지 생리인지 헷갈려요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.응급피임약 복용 후 며칠 있다 출혈이 시작되었다면, 이 출혈은 부정출혈일 가능성이 높습니다. 응급피임약은 고용량 호르몬이 들어 있어 일시적으로 호르몬 균형이 무너지고 자궁내막이 영향을 받아 출혈이 발생할 수 있어요. 복용 후 3~7일 사이에 생리처럼 보이는 부정출혈이 나타나는 경우가 흔하며, 이는 실제 생리가 아니라 약에 의한 출혈입니다.일반적으로 이런 부정출혈이 나타난 후 1~2주 정도 지나면 원래 생리 예정일 근처에 생리가 다시 시작되기도 합니다. 다만 사람에 따라 생리 주기가 일시적으로 앞당겨지거나 지연되기도 해요. 현재 상황만 보면 응급피임약에 의한 부정출혈 가능성이 높아 보이며, 출혈이 길어지거나 양이 매우 많아지지 않는다면 지켜보셔도 됩니다. 다만 생리 예정일인 4월 14일 전후에도 생리가 없거나 출혈이 계속 이상하게 이어진다면 산부인과 방문을 추천드려요
의료상담 / 산부인과
25.04.07
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눈썹을 눈썹가위로 튀어나온 부분 잘못자르면
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈썹가위로 눈썹을 짧게 자르셨더라도 걱정하지 않으셔도 됩니다. 눈썹털은 머리카락처럼 계속 자라는 털이라, 칼로 밀었든 가위로 잘랐든 길이는 멈추지 않고 다시 자라나요. 다만 사람마다 털 자라는 속도는 조금씩 다르긴 하지만, 보통 1~2주 정도면 다시 자연스럽게 길어지기 시작하죠이번처럼 조금 짧게 잘린 경우엔 처음엔 눈에 띄어 보일 수 있지만, 몇 일만 지나도 금방 어우러지듯 자연스러워지기 때문에 너무 신경 쓰지 않으셔도 괜찮습니다. 다만 다음번엔 눈썹가위 사용할 때, 눈썹 빗으로 결을 먼저 정리한 뒤 천천히 자르면 실수 줄일 수 있어요
의료상담 / 성형외과
25.04.07
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하비갑개점막하절절제술 후 코바람소리차이
안녕하세요. 김수비 의사입니다.하비갑개 점막하 절제술 후 코 숨소리에 차이가 생기는 건 꽤 흔한 일입니다. 특히 수술 후 회복 기간 중에는 코 안쪽 점막이 붓거나, 피딱지나 분비물, 또는 건조함으로 인해 숨소리가 "쉭쉭"하거나 휘파람 소리처럼 들리는 경우도 많습니다. 다만 수술 후 3주가 지났는데도 계속 한쪽에서만 소리가 난다면, 일시적인 부종보다는 구조적인 요인이 관여하고 있을 가능성도 있어 보여요특히 코를 살짝 눌러줬을 때 숨소리가 정상처럼 들린다면, 이는 비밸브(콧구멍 입구 쪽 구조)의 약화나 협착, 또는 코벽 쪽의 연조직이 일부 무너져 생긴 공기 흐름의 이상일 수 있어요. 피딱지는 떨어졌지만, 아직 내부 점막이 완전히 회복되지 않았거나 미세한 변형이 남아 있을 수 있고요. 이런 경우 보통은 시간이 지나면서 점차 개선되는 경우도 많지만, 수술 후 4주 이상 이런 현상이 지속된다면 이비인후과에서 내시경으로 자세한 재검사를 받아보는 것이 좋습니다.너무 걱정하지 마시고, 습도 유지, 식염수 세척, 심한 코풀기 자제 등으로 점막 회복을 도와주세요. 다만 증상이 계속된다면 단순한 회복 문제 이상일 수 있으니 병원 재방문을 권합니다
의료상담 / 이비인후과
25.04.07
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클렌징오일하는데 저는미끄러운게잘
안녕하세요. 김수비 의사입니다.클렌징오일을 쓸 때 미끄러운 느낌이 물로 헹궈도 잘 안 없어지는 건, "유화(emulsifying)" 과정이 제대로 안 됐기 때문일 수 있어요. 오일이 물과 만나서 뽀얗게 변하면서 잘 씻겨 나가야 하는데, 유화가 덜 되면 얼굴에 미끈한 막처럼 남아서 헹궈도 잘 안 지워지는 거예요. 이럴 땐, 물을 살짝 묻혀가며 손으로 얼굴을 충분히 문질러서 유화 단계를 좀 더 오래 해보세요. 갑자기 헹구기보단 천천히, 20~30초 정도 유화 후 헹구는 게 좋구요그래도 미끈거림이 남는다면 해당 클렌징오일이 나와 궁합이 안 맞거나 유화력이 약한 제품일 수 있어요. 그런 경우엔 지금처럼 2차 세안(폼클렌징)으로 마무리하는 게 맞습니다. 꼭 본인 피부가 이상한 게 아니라, 제품의 제형이나 개인 피부타입 차이일 수 있으니 크게 걱정할 문제는 아니에요
의료상담 / 피부과
25.04.07
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