방송에서 인터넷 미아 증후군이라 들었는데 이게 정확히 뭔가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.인터넷 미아 증후군은 인터넷과 디지털 기기 사용이 과도한 사람들에게 나타날 수 있는 심리적, 정신적인 문제입니다. 이 용어는 주로 인터넷에 지나치게 의존하거나, 인터넷에서 찾는 정보와 소통에 중독된 상태를 설명할 때 사용돼요특히, 인터넷이나 스마트폰에 대한 지나친 의존이 사람들의 사회적 관계나 현실 세계에서의 역할 수행에 부정적인 영향을 미치게 되면, ‘인터넷 미아 증후군’이라는 표현이 쓰일 수 있습니다. 이로 인해 정신적 혼란, 집중력 부족, 사회적 고립 등이 나타날 수 있죠한마디로 인터넷 상에서 미아처럼 떠돌아 다니며 고립되었단거죠이 증후군은 현대 사회에서 디지털 기기의 과도한 사용으로 인한 결과로, 사람들은 가상 세계에서 더 많은 시간을 보내고, 점차 현실의 중요한 인간관계나 활동에서 멀어지는 경향을 보이기도 합니다. 예를 들어, 가상 공간에서의 대화나 정보 소비가 더 우선시되어 현실에서의 대인 관계나 일상적인 활동에 대한 관심이 줄어들 수 있어요이를 해결하기 위한 과학적인 방법으로는 디지털 디톡스, 정신적 건강 관리, 그리고 시간 관리 훈련이 있습니다. 디지털 디톡스는 일정 기간 동안 의식적으로 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄이는 방법이며, 사회적 지원과 심리 상담을 통해 스트레스 관리와 인터넷 사용의 균형을 맞추는 것도 효과적인 방법이 될 수 있죠 중요한 것은 자신이 디지털 기기 사용에 의존하고 있음을 인식하고, 목표와 계획을 세워 점차적으로 현실 세계에서의 활동을 늘려 나가는 것입니다
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경구피임약을 이틀 잊고 안 먹었는데 바로 생리가 시작 할 수 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.경구피임약을 이틀 잊고 복용한 후 출혈이 나타난 경우, 이 출혈은 부정출혈일 가능성이 큽니다. 피임약을 복용 중일 때, 약을 잊고 먹으면 호르몬의 균형이 깨져서 자궁 내막에 변화가 생길 수 있어요. 이런 변화로 인해 예기치 않게 출혈이 발생할 수 있습니다. 부정출혈은 생리가 아니며, 피임약을 제대로 복용하고 있다면 이 출혈은 일시적인 현상일 확률이 커요그러나 출혈이 며칠 이상 지속되거나 생리처럼 규칙적인 출혈로 이어지면, 피임약 복용 방법이나 다른 문제가 있을 수 있으므로 병원에 방문해 상담을 받는 것이 좋습니다. 피임약을 복용 중이라면, 약을 제대로 복용해야 피임 효과가 유지되고 부작용도 줄어들어요
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급격한 운동 후 갑자기 발작 같은 걸 했는데 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.운동 후 갑작스런 어지러움과 부유감, 그리고 눈의 떨림 같은 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 먼저, 운동 후 저혈압이 있을 수 있습니다. 특히 급격한 운동이나 몸을 갑자기 많이 움직였을 때, 혈액 순환이 원활하지 않아 일시적인 저혈압 상태가 될 수 있어요이럴 경우 어지러움, 붕 떠오르는 느낌, 눈의 떨림 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 심리적 요인이나 과도한 스트레스도 영향을 줄 수 있구요다만 가족력이 고혈압이 있는 만큼, 혈압 관리가 매우 중요하고, 혈압이 갑자기 상승하거나 낮을 때 이와 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 귀가 멍멍해지는 증상도 혈액 순환과 관련이 있을 수 있죠. 운동 부족도 영향을 미칠 수 있지만, 이런 증상이 지속되거나 반복되면 심장이나 뇌의 건강과 관련된 문제가 있을 가능성도 있기 때문에 빠른 시일 내에 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 혈압 측정, 심전도, 그리고 뇌의 상태 등을 점검받으세요
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손떨림 증세에 도움 주실 수 있으신가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어머님께서 손떨림 증세를 보이신 이유는, 조증에 사용되던 약물을 중단하면서 나타난 약물의 중단 증상일 가능성이 큽니다. 약물을 갑자기 중단하거나 줄였을 때, 이런 신경학적인 부작용이 발생할 수 있어요 쿠에타핀을 다시 복용했을 때 손떨림이 완화된 것은, 그 약물이 신경과 관련된 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.하지만 어머님께서 약물에 의한 부작용(어눌한 말투, 몸이 무겁다 등)을 겪고 계신 것도 우려되는 부분입니다. 약물 조정은 신경정신과 전문의와 함께 세밀하게 이뤄져야 하며, 약을 다시 시작하는 것과 손떨림을 조절하는 것 사이에서 균형을 맞추는 것이 중요해요 약을 중단한 후의 부작용이 몇 주 내로 사라지기도 하지만, 이런 증상은 점진적으로 좋아지므로 담당 의사와 협의하여 조정하는 것이 바람직합니다
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폐렴 엑스레이 변화봐주세요!!(5일후)
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이미 진료와 검사를 보셨으면 담당 의사 의견을 따르시는게 맞아요환자 상태를 잘 모르는 다른 의사들이 진료와 검사도 진행하지 않은 상태에서 글만 보고 담당 의사의 소견을 뒤집을 순 없습니다.엑스레이 관련해서도 그닥 큰 차이는 없어 보이는데 정확하게 파악하시려면 영상의학과 전문의에게 의뢰하시는게 좋습니다결론적으로 폐렴 치료 후 5일 동안의 엑스레이 변화를 담당의가 긍정적으로 평가했다면 이는 상태가 개선되고 있음을 의미 할 확률이 큽니다. 약을 2일만 더 복용하고 종료하는 것은 보통 담당 의사가 평가한 치료 상태가 충분히 좋아졌다는 판단을 기반으로 한 걸 거구요. 다만, 불안한 부분이 있거나 의문이 남는다면 추가적인 검사를 통해 상태를 확인하거나 담당 의사 혹은 다른 병원에서 다시 진료 보셔야 해요
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아스루카세립 약 저녁에 먹는거면 저녁약에 섞여 먹어도 되나요???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아스루카세립은 일반적으로 약물 간 상호작용을 피하기 위해 다른 약물과 섞어 먹지 않는 것이 좋습니다. 따라서 저녁에 복용해야 하는 다른 약과 시간을 두고 복용하는 것이 더 안전할 수 있어요. 특히 아스루카세립이 특정 시간에 효과적인 약물이라면, 다른 약물과의 섞어 복용은 약효에 영향을 줄 수 있습니다.만약 특정 약을 함께 섞어 먹는 것이 걱정된다면, 처방받은 약물의 복용 지침을 따르는 것이 가장 중요합니다. 아스루카세립을 복용할 때 다른 약과의 시간 차이를 두는 것이 안전하고, 확실한 방법은 처방 의사에게 직접 문의하여 조언을 받는 것입니다.
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탈모 머리숯 없는거에 대한 고민이에요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.스트레스가 될 수 있죠. 우선 모발이 얇아지고 숱이 적어지는 문제는 유전적인 요인 외에도 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이미 모발이식과 탈모약을 복용 중이라면, 이를 꾸준히 사용하는 것이 중요하고, 병원에서 처방한 샴푸를 지속적으로 사용하는 것도 효과적일 수 있어요하지만 추가적으로 할 수 있는 방법은 영양 관리와 두피 관리입니다. 비오틴, 아연, 칼슘, 비타민 D 등 모발에 좋은 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한 두피 마사지나 혈액 순환을 촉진하는 제품을 사용하여 두피를 자극하는 것도 좋구요. 스트레스 관리와 규칙적인 운동 역시 두피와 모발 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 군대가 끝나고 치료를 받으신다면, 그때는 병원에서 더 체계적인 치료를 받을 수 있으니 그때까지 꾸준히 관리하는 것이 좋을 듯 해요
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봉와직염 증상 및 치료 관련해서 문의드려요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.봉와직염은 피부와 피부 아래의 연조직에 염증이 발생하는 질환으로, 주로 감염에 의해 발생합니다. 주된 증상으로는 발적, 부기, 통증과 함께 열이 동반될 수 있어요. 봉와직염은 보통 세균 감염으로 발생하며, 상처나 균이 침투하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 하지만 발에 상처가 없다면, 군복무 중인 환경에서 외부적인 스트레스나 감염으로도 발생할 수 있죠현재 증상이 많이 호전된 상태라면, 항생제를 제대로 복용하는 것이 중요합니다. 증상이 없어졌다고 해도 항생제 처방 기간은 끝까지 복용해야 재발을 방지할 수 있습니다. 전문 병원 방문은 계속해서 확인하는 차원에서 추천드리며, 의사에게 진단을 다시 받아 보시는 것이 좋을 듯 해요증상이 없다고 해서 병원을 간단히 넘기지 말고 항생제 치료 후에도 상태를 체크하는 것이 중요합니다.
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허리랑 골반 문제있는데 어디를 가야하나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리와 골반 문제로 교정이 필요하다면, 우선 정형외과나 척추 전문 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 정확한 진단을 내리고, 필요한 경우 X-ray나 MRI 등을 통해 상태를 확인한 뒤, 약물치료나 물리치료, 경우에 따라 수술적 치료가 필요한지 판단할 수 있어요또한, 교정이 필요한 경우 전문 물리치료사나 재활의학과에서 치료를 받을 수 있구요반면, 자세교정센터나 척추 교정 센터는 치료가 주로 물리치료나 수동적인 방법으로 이루어지며, 보험 적용 여부가 병원과는 다를 수 있습니다. 일반적으로 병원에서 제공하는 치료는 보험 적용이 되지만, 교정센터는 보험이 적용되지 않는 경우가 많아요 보험 여부와 관련해서는 병원이나 센터에 직접 문의하여 확인하시는 것이 좋습니다
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신경과약 복용중 진통소염제 동시복용 여부
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아스피린과 이부프로펜을 동시에 복용하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 이유는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 혈액 응고를 방해할 수 있어, 아스피린처럼 항혈전제를 복용 중일 때 혈액 응고에 더 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.따라서, 이부프로펜을 복용하기 전에 방문하셨던 치과의 담당 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 말씀하시면 보통 이런 상황에서는 다른 진통제를 처방하거나 해주실거에요. 물론 이부프로펜과 아스피린을 절대 같이 복용해서는 안 된다고 단정할 수는 없습니다만 안전하게 치료받으시려면 담당 의사와 상의 하시는걸 추천드립니다.
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마음에 쏙!
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