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발바닥을 지압하면 건강에 무슨 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있어 피가 잘 통하지 않고 발바닥에는 노폐물이 쌓이기 쉽습니다. 따라서 발을 마사지해주면 혈액순환이 원활해져 조직에 산소와 영양이 공급되고 노폐물 배출도 촉진되죠. 또 긴장된 근육을 풀어주는가 하면 피부도 부드럽게 해줍니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.06
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독감 걸렸을 때 집에서 어떻게 해야되나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.고열과 피로가 주증상인 독감에 걸리면 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 가능한 모든 일을 중단하고 쉬도록 하며 충분한 수분을 섭취하도록 합니다. 미지근한 물이 좋지만 찬물도 괜찮습니다. 온도는 몸이 따뜻할 정도로만 유지하시면 될거같고 집에 있으시다면 가습기 사용으로 습도를 높여 주는 것이 도움이 됩니다. 습도를 높여 주게 되면 건조한 환경에서 잘 번식하는 인플루엔자 바이러스의 번식을 막을 수도 있고, 열이 나고 기침을 하는 환자가 좀 더 편안하게 느낄 수 있으며 가래가 잇는 기침을 할 경우 가래를 배출하는 데도 도움이 됩니다. 집에서 사용할 수 있는 간단한 약품 - 아세트아미노펜 제제(타이레놀, 써스펜 좌약 등), 이부프로펜 제제(부루펜, 이부프로펜) 등 해열 진통제를 사용하면 고열, 두통 및 근육통을 감소시킬 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.06
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동상이걸렸을때 빠르게 조치해야하는 부분이있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선 물로 젖은 옷 및 의류를 제거해주고, 동상을 입은 환부를 따뜻하게 의복이나 양말 등으로 감싸주어야 합니다. 그 다음에는 환자에게 따뜻한 물이나 음료 등을 섭취하게 하여 중심 체온을 올려줍니다. 마지막으로 손발 등 손상 부위를 약 40-42도 정도의 따뜻한 물에 20-30분 정도 담가주어 재가온 시키는게 중요합니다. 그 후에는 빨리 병원 응급실에 가서 더 전문적인 치료를 받는게 맞습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.06
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크론병과 과민성대장증후군에 증상 차이에대해 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스선검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 증상이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성적인 질환입니다. 크론병은 입에서 항문까지 소화기관 전체에 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환입니다. 궤양성 대장염과 달리 장의 모든 층에 염증이 침범할 수 있습니다. 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발병하는 경우가 흔하고, 그 다음으로 대장, 회장 말단부, 소장 등에서 많이 발생합니다.단순히 증상만으로는 불가능하고 대장 내시경 등의 필요한 검사를 통해서 진단합니다. 과민성 대장 증후군은 사실 기능성 질환으로 눈에 보이는 병변은 없는 경우가 많으나 크론병은 염증 병변이 곳곳에 존재해서 내시경으로 관찰 가능합니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.06
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눈 아래 떨림때문에 마그네슘을 얼마나 먹어야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.마그네슘의 1일 권장 섭취량은 성인기준 310–420 mg입니다. 충분한 양을 복용하시는데도 만약에 눈떨림이 지속되고 나아지지 않는다면 다른 원인이 있을 가능성이 있으므로 그 때는 병원 진료를 한번 봐보시길 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.06
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사진에 보이는 부분 가슴에 통증이 있어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 흉통에는 다양한 원인이 있습니다. 보통 흉통의 원인 중 가장 흔한게 근육 관련한 것인데 혹시 왼쪽 팔과 어깨를 특별히 더 많이 쓰셨나요 요즘? 우선 이 부분이 맞는지 확인 & 배제한 뒤 심장/폐 질환 관련하여 고려해볼수있겠습니다. 불가능한 것은 아니나 연령대로 보았을때 가능성은 적긴 합니다. 정확한 원인 파악을 위해선 병원 진료와 검사를 받아보셔야 됩니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.06
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인체에 소화기관이 어떻게 이루어져 있는지요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.음식을 먹으면 입에서부터 식도 위를 거쳐 어느 정도 소화가 된 다음에 소장, 대장을 거쳐 그 과정에서 대변으로 나오게 됩니다. 이 일련의 과정을 통해 음식이 소화되면서 분해된 영양소들이 몸으로 흡수되는거죠. 그리고 소화 과정에서 췌장도 소화효소를 통해 참여하게 됩니다. 감사합니다
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25.01.06
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감기 걸렸은때 김이 안좋은지 알고싶어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.김은 먹는 김 말하시는거 맞나요? 아니면 뜨거운 증기를 말하시는건지. 우선 감기 걸렸을 때 김을 먹는다고 딱히 좋아지거나 나빠지지는 않습니다. 별다른 상관관계가 없어보입니다. 다만 김은 면역력 증가에 효과적이어서 감기 예방에는 도움이 될 수 있습니다. 만약 뜨거운 증기를 의미하는거라면 국 또는 스프를 먹을때 나오는 뜨거운 김 덕분에 코가 뚫리고 콧물의 이동이 원활해지는 장점이 있고 염증도 줄어든다 합니다. 감사합니다
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25.01.06
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이게 어떤 질환인지 최대한 자세히 알고 싶습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 내용으로 봐서는 PTSD보다는 공황장애가 좀더 가까워보입니다. 정신질환은 엄청 거창하게 증상을 발현해야만 진단받을수있는게 아닙니다. 다만 같은 공황장애라 하더라도 사람마다 발현하는 증상도, 정도도 다 다르기 때문에 정형화 되어있지 않을뿐입니다. 너무 무겁게 생각하지 마시고 진료와 치료 받으시면 될거 같습니다. 감사합니다
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25.01.06
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최근 홍역환자가 증가추세라고 하던데 홍역은 어떤병인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.역은 홍역 바이러스(measles virus)에 의해 호흡기가 감염되는 질병으로, 특징적인 발진을 동반하는 질환입니다. 홍역은 일반적으로 1~2세에 감염되는데, 고열과 전신에 급성 발진의 증상이 나타나는 급성 전염병입니다. 이염, 폐렴 합병증 등 2차 감염이 생기기도 합니다. 홍역은 주로 비말을 통해 전파되며, 감염력이 매우 높습니다. 잠복기는 10~14일이며, 발진이 생긴 후 증상 발현 1~2일 전부터 증상 후 4일까지 감염력이 있습니다. 우리나라 법정감염병의 제2급감염병으로 분류되어 있습니다. 감사합니다
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25.01.06
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