전문가 프로필

답변 내역

운동선수들이 자주부상을 당하는 햄스트링부상은 어떤부위이고 치료방법. 부상방지를 위해서는 어떤 노력을 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.햄스트링 부상은 주로 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육(햄스트링 근육군)에 발생하는 손상입니다. 햄스트링은 대퇴이두근, 반건양근, 반막양근이라는 세 개의 근육으로 구성되어 있으며, 무릎을 굽히고 엉덩이를 펴는 역할을 합니다.축구, 육상, 농구처럼 순간적인 전력 질주나 방향 전환, 점프가 많은 스포츠에서 특히 자주 손상되죠. 부상 시 갑작스럽게 '뚝' 하고 끊어지는 듯한 느낌과 함께 통증, 근육 경직, 멍, 운동 범위 제한이 동반될 수 있어요햄스트링 손상의 치료는 손상 정도에 따라 달라집니다. 1도(경미한 염좌)는 보통 휴식, 냉찜질, 압박, 높이 올리기(RICE 요법)를 기본으로 하고, 2~3도(근섬유 파열 또는 완전 파열)는 물리치료, 약물치료, 경우에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.재활과정에서는 서서히 스트레칭과 근력운동을 도입하며, 완치 전 과도한 활동은 재발 위험을 높여요. 특히 재부상률이 높기 때문에, 치료 후에도 회복 여부를 기능적 테스트를 통해 객관적으로 판단하는 것이 중요합니다.부상을 예방하기 위해 선수들은 다양한 노력을 합니다. 충분한 준비운동과 스트레칭, 특히 햄스트링의 유연성과 근력의 균형 유지가 필수에요. 또, 대퇴사두근(허벅지 앞쪽)과 햄스트링의 근력 비율이 3:2 정도로 균형 잡히도록 훈련하며, 노르딕 햄스트링 컬(Nordic Hamstring Curl) 같은 운동이 부상 예방에 효과적이구ㅛㅇ과도한 피로 누적, 불충분한 회복, 비대칭적인 근육 사용도 부상의 주요 원인이므로 체계적인 훈련 계획과 피로 관리도 병행되어야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.29
3.0
1명 평가
0
0

이거 헤르페스인지 잘 모르겠어서 여쭤봅니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다수포인지 아닌지 잘 확인이 안되네요. 뾰루지처럼 보이기도 하구요말씀하신 증상처럼 성기 주변에 1개의 간지러운 발진이나 돌기가 생겼다면, 그 모양이나 통증 여부, 진행 양상에 따라 헤르페스일 가능성도 일부는 있습니다. 다만, 헤르페스 단순포진(HSV-2)의 경우 일반적으로 작은 물집(수포)이 여러 개 무리 지어 생기고, 찌릿한 통증, 따가움, 열감이 동반되는 경우가 많아요수포가 곧 터지면서 궤양처럼 변하거나 딱지가 앉는 형태로 진행됩니다. 하지만 초기에는 1개만 생기기도 하고, 간혹 뾰루지처럼 보이는 경우도 있어 구별이 애매할 수 있습니다.1개만 있는 간지러운 병변이라면, 단순 모낭염(털 난 부위에 생긴 여드름), 마찰 자극으로 인한 피부염, 혹은 습진성 변화일 가능성도 있습니다. 그러나 이미 성 접촉력이 있거나 불안한 상황이라면, 비뇨기과나 피부과에서 직접 보거나 PCR검사(헤르페스 확인용)를 시행하는 것이 가장 정확합니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.29
0
0

성기가 따갑고 간지러워요 성병인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다해당 부분이 붉고 부어오른건지 아니면 원래 저랬던건지 확인이 불가하네요상당히 비특이적이라 저것만으로 진단 내리는 건 어렵습니다말씀하신 내용 토대로 답변 드리자면 성기 부위의 따가움과 가려움은 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다. 유레아플라즈마 유레알리티쿰(Ureaplasma urealyticum)은 성 접촉으로 전파될 수 있지만, 정확히는 기회감염을 일으키는 상재균에 가까운 존재입니다.즉, 일부 사람에게는 아무런 증상을 일으키지 않으며, 평소에도 존재할 수 있지만, 면역이 약해지거나 성적 접촉으로 인해 균 수가 늘어나면 염증을 유발할 수 있습니다. 완치 판정을 받았다 하더라도 재감염 또는 일시적인 자극성 피부염 등으로 유사한 증상이 나타날 수는 있어요단순히 피부 건조, 세정제 자극, 땀, 마찰, 혹은 면 속옷 종류에 의한 접촉성 피부염일 수도 있고, 곰팡이 감염(예: 칸디다균), 다른 세균성 질환, 드물게는 초기 성병의 징후일 수도 있습니다. 만약 증상이 반복되거나, 배뇨 시 통증, 분비물, 수포, 궤양 등이 동반된다면 비뇨기과 또는 피부과 진료를 통해 정확한 원인 확인 및 배양검사를 받는 것이 안전합니다.유레아플라즈마는 전염력이 높지는 않지만, 성적 접촉 시 감염될 수 있으므로 파트너 검사 및 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.29
0
0

눈을 감으면 느껴지는 느낌에 대해서요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 ‘신체 왜소감 또는 팽창감’(body size distortion)이라고 부르며, 특정 상황에서 자기 신체 일부(손, 발 등)가 비정상적으로 커지거나 작아지는 듯한 착각을 느끼는 현상입니다. 이는 일종의 지각 왜곡(Perceptual distortion)으로, 피곤하거나 집중력이 흐려질 때, 혹은 눈을 감고 감각 입력이 차단된 상태에서 뇌가 ‘기억이나 추정’에 의존하면서 생기기도 하죠특히 눈을 감고 있으면서 손에 물건을 쥐고 있을 때 뇌가 감각 정보를 혼란스럽게 해석하면 이런 이질적인 크기 왜곡이 생길 수 있습니다.이런 현상은 원시와는 크게 관계는 없습니다. 원시는 가까운 물체가 흐릿하게 보일 뿐, 감긴 눈에서 손 크기 지각에 영향을 주진 않기 때문입니다. 이 현상이 가끔씩, 짧게 나타난다면 특별한 병적인 의미 없이 일시적인 뇌의 감각 혼선일 가능성이 높고, 대부분 자연스럽게 사라져요. 다만, 이런 왜곡된 지각이 잦아지거나, 불안, 두통, 현기증, 집중력 저하 등이 함께 동반된다면, 신경과나 정신건강의학과에서 편두통, 감각 처리 문제, 혹은 이인증/이물감 증후군 등의 가능성을 확인해보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.29
0
0

눈모양이 변할수가 있나요? 많이 힘든가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 실제로 눈을 자주 비비거나, 다래끼, 결막염, 눈꺼풀 염증(안검염) 같은 염증성 질환이 반복되면 눈 모양이 일시적 혹은 점진적으로 변할 수 있습니다. 예를 들어, 눈을 반복적으로 자극하면 눈꺼풀 피부가 늘어지거나, 쌍꺼풀 라인이 달라지거나, 심하면 눈꼬리가 아래로 처지거나 눈이 작아 보이는 느낌이 들 수 있어요특히 다래끼나 눈꺼풀 염증이 반복되면 부종, 흉터 형성, 근육 긴장 변화 등으로 인해 외관상의 변화가 생길 수 있죠눈 모양 변화 자체가 신체적으로 심각한 문제는 아니더라도, 외모 변화에 대한 스트레스나 자존감 저하로 정신적으로 힘들 수 있습니다. 만약 눈 모양이 변하고 있다는 생각이 계속되고, 그로 인해 일상생활에서 불안, 우울, 강박 같은 감정이 지속된다면 단순히 안과 진료 외에 정신건강의학과 상담도 함께 고려해보는 것이 좋아요우선은 눈 비비는 습관을 줄이고, 염증이 잦다면 안과 정기 진료를 받아 염증 예방과 관리를 해주는 것이 필요합니다
의료상담 / 안과
25.04.29
0
0

한달전에 머리가 아팠는데 이게 벼락두통일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 후두부에 갑자기 심한 통증이 나타났고, 10분 정도 지속된 뒤 사라진 형태로, 일부 특징이 벼락두통(thunderclap headache)과 유사할 수 있습니다. 벼락두통은 "1분 이내" 매우 강한 통증이 최고조에 이르는 두통을 말하며, 종종 지주막하출혈 같은 심각한 질환의 신호일 수 있어서, 진단과 원인 평가를 위해 뇌 CT나 MRI, 혈관검사 등이 필요할 수 있어요다만, 현재는 두통이 일회성이었고, 이후 지속적인 증상이나 신경학적 이상(시야 변화, 마비, 언어장애 등)이 없다면 위험 가능성은 낮아 보입니다.하지만, 목디스크와 연관된 신경자극이나 근육 긴장으로 인한 일시적인 통증일 수도 있습니다. 재채기 같은 행동은 척추압을 급격히 높여 일시적으로 머리쪽 통증을 유발할 수 있기 때문이에요. 정확히 구분하기 위해서는, 과거력과 현재 상태를 바탕으로 신경과나 두통 클리닉 진료를 보고 필요시 MRI나 혈관검사를 권유받는 것이 안전합니다. 특히, 비슷한 두통이 반복되거나 새로운 신경학적 증상이 생긴다면 즉시 검사를 받아야 합니다. 지금이라도 진료를 한번 받아보는 걸 권합니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.29
5.0
1명 평가
0
0

임신 걱정 해야하나요 안해도돼나요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.상황을 보면 임신 가능성은 매우 낮지만 0%는 아닙니다. 여친되는 분이 4월 22일에 생리를 시작하고 26일에 끝났다면, 28일은 생리 종료 후 약 2일째로, 일반적으로는 배란기 이전이라 임신 가능성이 낮은 시기입니다.게다가 질외사정을 했고, 사정 전에 콘돔 없이 삽입되었다고 하더라도 정액의 양이 많지 않았다면 임신 확률은 낮죠하지만 쿠퍼액에도 소량의 정자가 포함될 수 있으므로 임신 가능성이 완전히 배제되진 않습니다.이미 두 차례 사후피임약을 복용한 상태이고, 이번에는 배란기와 거리가 있어 추가 복용은 권장되지 않아요. 사후피임약을 자주 복용하면 여성의 호르몬에 심각한 영향을 줄 수 있으므로, 장기적 방법(예: 콘돔, 사전(경구) 피임약)을 고민해야 합니다.질문자님이 느끼는 성기 옆의 욱신거림이나 간지러움은 성병의 가능성도 있지만, 다른 원인도 있을 수 있습니다.예를 들어, 마찰이나 위생 문제, 단순 피부염, 또는 일시적인 감염 등도 그 원인이 될 수 있습니다.그러나 성병(예: 클라미디아, 임질, 헤르페스 등)은 초기에 가벼운 증상으로 시작되며, 상대가 감염 상태였다면 증상이 며칠 내에 나타날 수 있어요관계 후 하루 만에 증상이 생겼다면 아직 명확하게 판단하기는 이르며, 증상이 지속되거나 악화된다면 비뇨기과나 피부과에서 성병 검사를 꼭 받아보는 것이 좋습니다
의료상담 / 산부인과
25.04.29
0
0

남자 헤르페스2형 의심 상처 질문드려요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다저 정도의 붉은 반점은 너무 비특이적이라 저것만으로 진단하는건 불가해요. 헤르페스 2형(HSV-2)은 보통 감염 후 2~12일 사이에 수포나 궤양이 생기며, 통증, 작열감, 가려움증과 함께 시작되는 경우가 많습니다. 하지만 초기 증상이 아주 미미하거나 비특이적일 수 있죠. 다만 콘돔을 사용한 경우라면 감염 가능성도 훨씬 낮아집니다. 지금 말씀하신 증상(고환 옆 가려움 + 붉은 점 + 눌렀을 때 피 약간)은 피부 자극이나 긁힘, 모낭염 등 다른 원인일 가능성이 더 커 보입니다. 수포가 없고 증상이 매우 국한적이라면, 헤르페스의 전형적인 양상은 아니에요다만, 확실하게 감별하고 불안함을 해소하기 위해서는 피부과 또는 비뇨의학과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다. 증상이 진행되며 수포, 통증, 전신 증상(미열, 림프절 통증 등)이 동반되면 더욱 의심할 수 있을 듯 해요
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.29
0
0

고깃집 연기흡입기에서 떨어진 검은색 기름때? 먹음
안녕하세요. 김수비 의사입니다.연기흡입기에서 떨어진 검은색 기름때는 보통 그릴 내부에 쌓인 기름, 탄 찌꺼기, 먼지 등이 뭉친 것으로 위생적으로는 좋지 않지만, 한두 번 섭취했다고 해서 바로 병이 생기거나 심각한 문제가 생길 가능성은 매우 낮습니다. 특히 열을 가한 고기 위에 떨어졌고, 추가로 굽는 과정이 있었다면 세균 감염 위험도 상당히 줄어들죠다만, 이런 찌꺼기에는 발암물질(PAHs, 다환방향족탄화수소류)이나 탄화된 기름 성분이 소량 포함될 수는 있으므로 장기간 반복적으로 섭취하는 것은 피해야 합니다.현재로서는 한 번 먹은 것으로 건강에 큰 영향을 줄 가능성은 거의 없고, 몸에 특별한 증상(복통, 설사, 구토 등)이 없다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 앞으로는 이런 상황이 생기면 직원에게 바로 말씀드려 교체 요청하는 게 가장 좋을 듯 해요
의료상담 / 내과
25.04.29
0
0

오늘 본 가느다란 대변, 정상인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.길고 가느다란 대변, 특히 굵기가 1~1.2cm 정도라면 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 대변 굵기는 식습관, 수분 섭취, 스트레스, 운동량, 배변 자세 등에 따라 달라질 수 있어요만약 평소와 달리 갑자기 가늘어진 것이고, 배변 후 잔변감 없이 시원하게 나왔고 혈변, 복통, 체중 감소, 배변 습관 변화 등이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있습니다.다만, 지속적으로 대변이 매우 가늘어지거나 점점 더 가늘어지고, 여기에 혈변이나 배변 시 통증, 체중 감소가 동반된다면, 대장 협착이나 종양 등 구조적인 문제를 감별하기 위해 대장내시경 검사를 고려해볼 필요가 있죠지금은 한 번의 변화로는 걱정할 필요 없지만, 1~2주 이상 가늘거나 불규칙한 배변이 계속된다면 내과에서 진료받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.29
0
0