아이를 가지기 위해 섭취해야 하는 엽산의 양은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.임신준비기간동안은 남녀 둘다 엽산섭취가 필요하며 임신이 된 이후에는 임신초기(태아의 신경관 형성에 필요하며, 임신 초기에 마무리 되니 임신 12주까지는 유지)까지 여자분만 유지하시면 됩니다.일반 엽산은 체내 전환율이 적기때문에 처음부터 활성형엽산(5-MTHF)으로 복용하셔야합니다.남자는 400mcg, 여자는 800mcg 복용을 권해드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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지루성두피염으로 스테로이드를 사용하려하는데
안녕하세요. 이민석 약사입니다.경구 스테로이드의 경우 염증이 매우 심한경우 같이 사용할 수 있습니다만, 장기복용은 안되고 단기간만 복용해야합니다.외용 스테로이드는 증상이 있는 경우 최대 2주까지 연속 사용할 수 있습니다.지루성두피염이 있으시다면 머리를 꼼꼼히 감고, 약용샴푸를 주 1~2회 사용하시면 좋으며 두피까지 완전히 건조하시길 바랍니다.또한 기름진음식, 술, 밀가루, 유제품 등은 좋지 않으니 피하면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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이소트레티노인이랑 같이 먹으면 안되는 영양제 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이소트레티노인은 비타민a 유도체 성분이기때문에 비타민A를 영양제로 추가섭취는 피해야합니다.종합비타민에 비타민A가 들어있을 가능성이 있으니 체크해보시길 바랍니다.레티놀 또는 비타민A 등으로 표기가 되어있을것이고 조금이라도 들어있다면 중단해야 안전합니다.비타민D와 칼마는 괜찮습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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콘서타를 먹고 구역감이 드는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콘서타의 대표적인 부작용이 구역감입니다.몸이 안좋은 경우 구역감이 더 크게 느껴질 수 있으며, 반복적으로 느껴진다면 다음번 진료시에 말씀하시길 바랍니다.위장자극을 일으킬 수 있는 찬음식, 매운음식, 술, 커피, 기름진 음식 등은 피하시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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이거 약 먹고 나서 부터 딸국질이 엄청 나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고용량의 스테로이드를 사용하는 경우 딸꾹질 부작용이 나타날 수 있으며, 관련 증상으로 너무 불편하다면 병원 진료를 보고 약물 용량을 조절할 필요가 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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에바치온캡슐 을 먹고있는데 좋은건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.에바치온캡슐은 글루타치온 성분의 항산화제입니다.이가탄과 같이 복용하셔도 되며 에바치온캡슐은 장기복용하셔도 무리가 없는 약입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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달맞이꽃, 아마씨, 대마종자유 오메가6
안녕하세요. 이민석 약사입니다.기름에 굽거나 튀긴 음식을 자주 먹는다면 오메가6보다는 오메가3를 더 보충하는 것이 좋습니다.오메가6가 특별히 필요한 상황이 아니라면 오메가3를 복용하는 것이 낫습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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밀크씨슬은 아침에 먹어야 하나요? 저녁에 먹어야 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크씨슬은 장간순환을 통해 장에서 흡수되는데 보통 10시간 정도면 혈중농도가 떨어지기 시작하므로,내 몸에 최적으로 작용하기 위해서는 아침, 저녁 2회 복용하는것이 좋습니다.또한 난용성이기때문에 공복보다는 식후즉시 복용하셔야 흡수율을 높일 수 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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알프람 0.125밀리그람 의존성
안녕하세요. 이민석 약사입니다.알프람정0.125mg는 향정신성의약품이므로 의존성이 나타날 수는 있습니다만, 공황장애 증상이 나타날때만 복용하는건 문제되지 않습니다.최대한 복용하지 않으려고 하는것이 더 나쁘기때문에 증상이 나타나면 바로 복용하시길 바랍니다.공황장애에 좋은 영양제로는 활성형엽산, 고용량의 오메가3, 마그네슘을 추천드리며 햇빛을 자주 보고 운동도 하면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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베타미가서방정 두드러기 생길수도잇나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.어떤 약이든 알러지증상이 나타날 수 있습니다.베타미가서방정을 복용한 이후부터 두드러기, 가려움증이 나타났다면 중단하고 알러지 증상이 가라앉는지 확인해볼 필요가 있습니다.알러지반응은 반복적으로 노출되는 경우(베타미가서방정을 계속 복용하는 경우) 더 심해질 수 있으므로 중단하시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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