자양강장제 이런 걸 먹으면 정말 피로회복에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.에너지대사를 좋게해주기때문에 피로회복에 도움이 됩니다.박카스는 카페인, 비타민B군, 타우린이 들어가있고 우루사는 비타민B군과 UDCA가 들어가있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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질 유산균 장 유산균 동시 복용해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.질유산균을 복용하면서 장이 안좋은경우 장유산균을 추가로 복용하셔도 괜찮습니다.장유산균은 아침이나 점심, 질유산균은 저녁이나 자기전에 겹치지않게 복용하시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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쑥떡을 자주 먹는것이 당뇨에 어떤영향을 미치나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.떡자체는 탄수화물이기때문에 너무 많이 드시면 혈당이 오르기 쉽습니다.식사대신으로 드시는거라면 상관없지만 밥도먹고 쑥떡도 드신다면 혈당이 오릅니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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종합비타민 섭취 시 비타민D와 오메가 3를 추가 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민과 비타민D, 오메가3는 한꺼번에 복용하셔도되며 셋다 식후즉시 복용해야 좋습니다.비타민D가 부족하다고 나왔다면 5,000IU정도로 매일 복용하시면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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피부가 간지러울 때는 어떤 성분의 약을 복용해야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피부가 가려울때는 항히스타민제 계열의 약을 복용하면 두드러기나 가려움증 같은 증상들이 가라앉습니다.피부에 열을 올릴 수 있는 술이나 홍삼, 꿀 등은 피하시길바라며 항히스타민제는 졸릴 수 있어서 주의가 필요합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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시력 개선에 좋은 영양제나 성분이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.시력이 안좋아진다면 안과진료를 받아보시길 바라며,이상이 없다고한다면 영양제로 루테인, 오메가3를 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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고혈압약과 근육통약 위장약(속쓰림) 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈압약, 근육통약, 위장약을 같이 복용하셔도 괜찮습니다.특히 아픈부위는 파스를 붙이셔도 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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30대 꼭 챙겨먹어야할 필수 영양제 어떤것이 있을까요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.잠을 자도 피곤하다면 약국에서 고함량비타민B군을 사서 매일아침 식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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효소랑 유산균 차이가 뭔가요?? 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.효소는 대사효소, 소화효소를 말하는것이고 유산균은 장내 유익균을 만하는것입니다.밥을 먹고서 소화가 안되고 답답한 느낌이 들면 소화효소, 복통이나 설사 또는 변비가 있다면 유산균을 복용하면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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종합영양제 텐텐 부작용 문의드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.텐텐정도로는 성조숙증을 유발하진 않습니다.만 8세 아이의 적정개수는 1일 4개정도이므로 초과해서 먹이지는 마세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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