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이지엔식스보다 게보린이 많이 센가요..?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이지엔6, 게보린 둘다 소염진통제가 들어있기때문에 공복에 드시면 속이 쓰립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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젤리형 비타민은 타블렛형이나 캡슐형보다 효과가 떨어지나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.젤리형 비타민은 1알당 함량이 높지 않기때문에 정제, 캡슐과 같은 효능을 보려면 많이 먹어야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
배에 가스가 많이 찹니다. 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.배에 가스가 자주 찬다면 프로바이오틱스를 복용하시면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민 복용 시기는 언제인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B군, 비타민C, 비타민D는 식후즉시 복용하시면되며 종합비타민도 식후즉시 복용합니다.아침식후에 드세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
어떤 비타민이좋을까요?????????????
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피곤하고 어깨가 결리면 약국에서 고함량비탐니B군을 사서 아침식후 1정씩 복용해보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
통풍에 좋은 영양제 어떤게 좋은가요?음식추천해주세요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.통풍의 염증을 완화시켜주기위해 비타민C, 오메가3, 비타민B군을 드시면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
코로나 백신 신뢰가 안가는데 맞아도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19 백신을 접종하면 코로나19 감염을 예방하고 걸리더라도 증상이 심하지않게 만들어줍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
오메가3와 양파즙 같이 복용 할 경우?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.양파즙은 먹어도 1달정도 짧게 먹어야하는데 혈당이나 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있어서 안드시는걸 추천드립니다.오메가3는 식후즉시 드셔야 흡수가 잘되며 양파즙은 공복에 드시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
아이가 키 걱정이라 뭘먹이면 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.키성장에 필요한 비타민, 칼슘, 마그네슘, 오메가3, 콜라겐을 먹이시면 좋을듯합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
보충제와 근육 그리고 여드름 문제?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.단백질보충제는 운동을 하면서 복용하는경우 근육의 비대를 도울 수 있습니다.근력운동을 해주시면 좋을듯하고, 단백질보충제에 유당이 많이 들어간다면 여드름이 생기기 쉽습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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