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우울증 극복 어떻게 극복해야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우울증이 있으시다면 약을 복용하시면 조절이되며 평소 운동같은 취미생활을 갖고 낮에는 햇빛을 보시길바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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불면증에 효과적인 방법이나 올바른 수면유도제 복용법
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면유도제는 취침 30분전에 복용하시면되며 효과가 없다고 복용량을 느리면 안됩니다.점심이후 커피, 술은 피해야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
흑마늘액기스 매일2포씩 먹어도 간에 무리가 안갈까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.흑마늘엑기스를 먹고 간수치가 높아진 경우를 많이 봐서 추천드리지는 않습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
아토피때문에 먹는 항생제 알약, 위장에 얼마나 부담이 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피부가 안좋아서 드시는 항생제라면 테트라사이클린계 항생제일듯합니다.걱정되신다면 프로바이오틱스를 사서 꾸준히 복용하시면 좋습니다.비타민C, 마그네슘 등은 속이 괜찮다면 먹어도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
위에좋은 음식이 뭐가 있울까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.위에 좋은 음식은 딱히 없으며 영양제 타입으로 드셔야 좋습니다.매스틱검, 카베진 등을 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
오메가3 와 비타민c 는 언제 언제 복용하는게 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 비타민C는 빈속이 아닌 식후즉시 드셔야 좋으며 아침, 점심, 저녁 등 시간은 상관없습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
두통약을 자주 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.두통약은 자주 복용하셔도 내성이나 의존성이 생기지 않으니 괜찮습니다.다만, 소염진통제의 경우 위염으로 이어질 수 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
디에타민을 복용 중인데 커피를 마시면 식욕이 더 억제되는 기분이 듭니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.디에타민은 교감신경흥분제로 식욕을 억제하는데 커피도 비슷한 작용을 하기때문에 그렇습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
서른에 필요한 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.머리카락이 얇다면 모발영양제를 드시면좋고 치아가 안좋다면 칼슘+프로폴리스가 들어간 영양제도 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
등이 가려운데 괜찮은 연고나 제품이 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.보습제를 바르는데도 가렵다면 약국에서 스테로이드성분이 들어간 약으로 발라주시길바랍니다.1일 1~3회 조절해가면서 바르면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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