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엄마가 유방암 수술하시고 타목시펜 드시는데 병원에서 홍삼 먹지말라하셔서요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.홍삼은 여성호르몬유사작용이 있어서 유방암에 좋지 않습니다.몸이 안좋으시다면 고함량비타민B군을 드시는게 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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운동할 때 좋은 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.운동할때 좋은 영양제로는 근육의 피로도를 줄여주기위해 고함량비타민B군, 마그네슘을 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
피로감이 심한데 무엇을 먹으면 좋은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피로감이 심하시다면 고함량비타민B군을 아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.종합비타민으로는 부족합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
들기름을 오메가3 대용으로 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3 영양제로 먹어야 DHA+EPA를 보충할 수 있습니다.들기름으로는 보충할 수 없습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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매일 먹어야 하는 필수 영양제는 뭘까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.60대 여성이시라면 골다공증을 예방하기위해 칼슘+마그네슘+비타민D를 추가하시면 좋을듯합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
약먹을때..여러가지 약 같이먹어도되요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약이나 영양제들은 상호작용이 나타날 수 있기때문에 약, 영양제의 구성성분들을 알려주시길바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
한달째 눈떨림 증상이 있습니다. 시력과도 관련되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.시력과는 관련이 없으며 마그네슘이 결핍된 상태로 보입니다.마그네슘 보충제를 아침, 저녁으로 복용해보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
LAKE AVENUE COQ10 의 원료를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.코엔자임큐텐, 피페린을 구성된 영양제이며 피페린은 코엔자임큐텐의 흡수율을 높여주는 성분입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민은 식전 식후 자기전 중 어떤때 복용하는게 제일 좋나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제는 식후에 드셔야 위장장애가 적고 흡수율이 높기때문에 아침식후를 권해드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다
발바다과 발옆꿈치가 가려운이유?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.너무 건조해서 그럴수도있고 무좀때문에 간지러울수도 있습니다.껍질이 벗겨지거나 수포가 올라온다면 무좀일 가능성이 높습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다
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