운동시 운동전 운동후 어떤 보충제가 도움이 많이 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.운동시 에너지부스팅을 위해 카페인, 아르기닌, 비타민B군을 추천드리며 운동후 회복을 위해 단백질, 마그네슘, 칼슘 등을 추천드립니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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비염의 계절입니다..ㅠ 편하게 숨쉴 수 있는 방법 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비염약을 먹어서 증상을 가라앉히는 수밖에 없습니다.비염은 막을수도 없거니와 시작하면 더 심해지므로 약을 드시길바랍니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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장시간 컴퓨터로 인해 눈이 자꾸 건조해지고 피로합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인과 고함량비타민B군을 추천드리며 눈이 건조할때마다 인공눈물을 넣으시면 됩니다.안구건조증이 너무 심하다면 약국에서 사유성분의 안구건조증 치료제를 드시는것도 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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아르기닌 및 비타민 복용 질문
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량비타민B군, 판토텐산은 식후즉시 복용하시고 아르기닌은 식사 1시간전 공복에 복용하시면됩니다.둘다 아침이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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매일 혈압약을 먹고 있는데 아침에 먹는 것이좋아요? 저녁에 먹는것이좋아요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.매일 같은 시간에 챙겨먹을 수 있는 시간이 좋습니다.아침, 저녁 먹기 편한시간을 정하세요.둘다 편하다면 아침기상직후를 추천드립니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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아보다트 탈모약을 먹으면 임신계획시 끊어야 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아보다트, 프로페시아를 복용하는 남성은 탈모약을 중단할필요가 없습니다.정자나 정액에 탈모약성분이 포함되지않아 태아에 영향을 미치지 않습니다.다만, 임산부가 만지거나 흡입하면 안되므로 그것만 유의하세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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심근경색 진단으로 스텐트 시술 이후 약물복용해야 하는지요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.스텐트 시술을 할정도라면 내몸 스스로 버틸 수가 없다는 말이됩니다.재발했다는 것도 약을 끊을수 없거니와 더 오래, 많이 먹어야한다는 의미입니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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종합비타민 이냐 단일비타민이냐 뭐가 좋나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강을 위해 그냥 먹는거라면 종합비타민, 피로감이나 면역력증진, 심혈관질환 예방 등을 위해 먹는거라면 단일 고함량영양제가 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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고지혈증약 먹으면 피곤한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고지혈증약을 복용하면 좋은점도 있지만 내몸 영양소가 부족해지는 부작용도 있습니다.약국에서 코엔자임큐텐과 고함량비타민B군을 사서 꾸준히 드셔보세요.고지혈증약은 절대 못끊습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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아라키돈산은 체네에서 합성되지 않는가?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아라키돈산은 우리 몸에서 자연스럽게 분비되는 물질입니다.염증이나 면역반응에서 발현되며 이것이 과해지는경우 염증반응이 심해져 내 몸에 이상을 초래합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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