답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.간이 안좋으시다면 아무 영양제나 드시는건좋지 않습니다.기억력을 높이는데에는 오메가3를 추천드립니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.리보트릴정0.5mg반알 프라펙솔정 ,카나가바로틴캡슐은 모두 수면제는 아니지만 졸린 부작용이 있어 수면보조제로 사용되는 약들입니다.불면증을 유발하는 원인부터 해결해보시길바라며 점심이후 카페인섭취자제, 낮시간에 운동, 자기전 전자기기사용줄임 등의 수면위생을 건강하게 유지해보세요.수면제가 아닌 수면보조제라고 하더라도 의존성이 생길 수 있으니 점차 줄여나가시길 바랍니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.몸이 너무 피로하다면 고함량비타민B군을 사서드셔보세요.아르기닌은 혈액순환제라 피로회복효과는 비타민B군보다 작습니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.알파리포산은 항산화제로 작용하는 성분입니다.식전, 식후 상관없이 드셔도되며 하루 1~2회 복용하시면됩니다.용량은 제품마다 다르기때문에 제품 표시사항을 참고하세요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.한번에 1봉지만 먹어야합니다.2봉지를 드시면 약효가 2배가 되지는 않고 부작용 위험은 2배를 더 넘습니다.증상이 너무 심하다면 겹치지 않는 약을 추가로 복용하는것이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.소화효소제와 위운동조절제를 같이 드시면됩니다.소화만 안되는경우도 있고 위운동이 잘 안되서 체한경우도 있거든요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.바나바잎추출물은 식후 혈당상승을 억제해주는 기능성이 있습니다.바나바잎은 차로 먹는것보다는 영양제로 나온 제품으로 드셔야 효과적입니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량비타민B군과 아미노산 성분의 영양제를 추천드립니다.아미노산 영양제는 의약품으로 나와있는 정제형태도 좋고 단백질파우더도 좋습니다.골다공증이 있으시다면 칼슘, 마그네슘, 비타민D도 좋구요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.크롬은 이자에서 인슐린을 분비할때 필요한 성분이기도하고 인슐린이 세포에서 잘 작용할 수 있게 해주는 성분입니다.인슐린 저항성이 있는 분들은 크롬이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 액상이든 캡슐이든 상관없습니다.어차피 양이 많지않고 식후 복용하면 흡수가 잘되기때문입니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.