유산균은 반드시 냉장 보관을 해야 하는지요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.생유산균은 생산이후 계속 조금씩 사멸합니다.생존력이 좋은 제품이라면 상온보관해도 보장균수를 유지하지만, 좋지 않다면 냉장보관해야 좋습니다.제품마다 다르기때문에 구입한곳에 문의하시길 바랍니다.
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단백질파우더 보관방법은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.상온보관하시면되며 먹을만큼 덜어낸 뒤에는 밀봉하여 보관하시면됩니다.냉장보관할 필요는 없습니다.온습도가 높은 한여름이라면 모를까 요즘같은 날씨에는 그럴 필요가 없습니다.
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술 먹고 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제는 속에 부담을 줄 수 있습니다.과음을 하고난 뒤에는 영양제가 울렁거림, 속쓰림 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다.반주정도로 조금 드신다면 큰 문제는 없을듯합니다.반주를 자주 드신다면 영양제보다는 약을 조심하셔야합니다.
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지르텍은 반드시 하루에 1회 복용해야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.지르텍은 1일 1회 1정만 복용하셔야합니다.증상이 심하지않다면 1회 0.5정으로 복용하셔도되며 이 경우는 아침, 저녁으로 나눠서 드실 수 있습니다.비염이 심해져서 코막힘까지 온다면 스프레이를 같이 사용하셔도 좋습니다.
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뜨거운 음식을 먹고 입천장이 데였는데 무슨 약 종류를 발라야하나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.통증이 심하다면 소염진통제 성분의 가글액을 1일 3회 1분 가글하고 뱉어내시면됩니다.아프지않고 약간 신경쓰이는 정도라면 금방 회복될테니 약을 쓰지 않으셔도됩니다.회복을 앞당기고 싶으시다면 고함량비타민B군을 드시면 좋습니다.
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진통제 계속 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.위가 아플때는 진통제가 아니라 진경제를 복용하셔야합니다.진통제는 머리가 아프거나 근육통 등에 사용하고, 위가 쓰리고 아플때는 제산제나 진경제를 복용하셔야합니다.진통제를 드시면 오히려 속쓰림 증상이 심해집니다.
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혈압약은 한번 먹으면 계속먹어야 한다고 들었습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.나이가 들면서 혈압조절능력이 떨어지기때문에 혈압약을 먹었던 사람들은 혈압이 떨어질 가능성이 낮습니다.만약 운동을 열심히하거나 체중감량을 많이하는경우에는 혈압이 떨어지면서 혈압약을 끊거나 용량을 줄여볼 수는 있습니다.본인 마음대로 혈압약을 끊거나 줄여서 복용하지마시고 항상 전문가와 상의후에 결정하시길 바랍니다.
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프로바이오틱스 유산균 먹으면 어디에 좋나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장이 좋은 편이 아니라면 장내 미생물 밸런스가 좋지 않을 가능성이 높습니다.이 경우 프로바이오틱스를 복용하면 유해균/유익균 밸런스가 맞춰지면서 트러블이 해결되는 경우가 많습니다.장은 외부 오염물질이 가장먼저 닿는 기관으로, 면역력과 밀접한 관련이 있습니다.장건강이 좋다면 외부 물질에 대항하는 능력도 좋아지므로 면역력도 높아진다고 할 수 있습니다.
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이소티논 복용 후 미노씬 먹어도 되나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이소티논이 몸에서 다 빠져나가는데에는 약 2주정도 필요합니다.이소티논과 미노씬은 동시에 복용하면 안되는 약물상호작용 병용금기이므로 2주뒤에나 미노씬을 복용하셔야합니다.약사님께서 말씀하신대로 간격을 두셔야하며 저는 2주를 말씀드립니다.
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혓바늘이 났을 때, 어떤 것이 효과가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혓바늘에는 비타민B군을 드시면 회복이 빨라집니다.약국에서 고함량비타민B군을 사서 드시길바라며, 평소에도 혓바늘이 잘 올라오신다면 매일 복용해서 예방할 수도 있습니다.고함량비타민B군은 혓바늘예방 및 치료 뿐만아니라 피로회복, 근육통 등에도 효과가 있으니 먹고있지 않다면 드셔보세요.
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