답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.우유와 같이 먹으면 안되는 음식은 딱히 없습니다.대부분의 약도 크게 상관없으나 특정 약 몇가지만 문제됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아연을 음식을 통해 충분히 보충하려면 아주 많은 양을 먹어야합니다.생선, 어패류, 고기에 많이 들어있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제마다 품질차이가 크기때문에 좋은 제품을 드시고싶다면 약국에서 구입하여 복용해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.위장관이 약하시다면 그럴 수도 있습니다.식후에 복용해도 마찬가지라면 다른 제품으로 변경해보세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.술을 마신 날 간에 무리가될 수 있는 영양제라면 복용하지 않아야하는데 비타민D, 밀크씨슬, 아르기닌은 드셔도됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.나이대별로 정해진 영양제는 없으며 내 몸 상태에 맞는 영양제를 선택해서 복용하시면됩니다.꼭 챙겨먹어야하는 영양제는 딱히 없습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강기능식품으로 나왔다면 복용해볼 수는 있습니다만 의약품은 아니기에 효과가 확실하다고 말씀드리기는 어렵습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민d는 아무때나 복용하셔도되나 지용성 비타민이기때문에 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높아집니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.기름이기때문에 시간이 지나면서 산패가 지속됩니다.기름을 추출하는 과정, 오메가3 연질캡슐을 만드는 과정 등에서 산패위험을 줄이는 방식으로 만든 제품으로 복용해야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제는 사람마다 다르게 복용하는 것이 좋으며 나이대별로 추천 영양제는 있지만 나한테 필요없으면 복용하지 않아도됩니다.