영양제 비타민D는 하루 일과중 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 영양제 비타민D를 구매하였습니다. 보통 비타민D는 하루 일과 하루 시간중 언제 먹는게 가장 좋을까요? 답변 부탁 드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D는 복용시간이 정해져있지 않으며 매일 일정한 시간에 드셔야 좋습니다.
밥먹고 바로 드세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민d는 식후에 복용하셔야 흡수율이 높은 비타민입니다.
시간은 편한 때 아무때나 복용하셔도됩니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
특별히 어떤 시간에 복용해야 한다는 것은 크게 의미가 없어보이며, 편한 시간대에 복용을 하시되 흡수율을 높이기 위해서 식후 복용만 잘 지켜주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디는 지용성영양소로 식후에 복용을 하는 것이 흡수율이 높기에 식사를 일정하게 하는 시간대에 식사도중이나 식후 즉시 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D는 시간대와 상관없이 복용하실 수 있습니다
일정한 시간대를 정해서 꾸준히 복용하실 수 있으며, 지용성비타민이기 때문에 식사 후 복용하시면 흡수율이 높아질 수 있습니다
아무때나 식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
시간보다는 식사가 중요합니다. 지용성이라서 식사량이 좀 많은 점심이나 저녁 정도가 적당합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민d는 아무때나 복용하셔도되나 지용성 비타민이기때문에 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높아집니다.
안녕하세요.
비타민D 복용시간에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 지용성비타민으로 음식과 함께 복용하실때 흡수에 좋습니다. 식사를 하고 복용할 수 있는 시간대에 복용하시면 도움이 되겠습니다. 점심 혹은 저녁시간대에 복용 하시면 되겠습니다.