답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.서로 흡수를 방해할 수 있는 조합도 있기때문에 전문가의 조언을 들으셔야합니다.대표적인 조합으로 철분+마그네슘이 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.알파리포산은 항산화제의 일종으로 당뇨 합병증도 예방하고 혈당도 낮춰주는 효과가 있습니다.공복 섭취를 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.흡수율이 낮은 철분제를 드시면 변비가 심해질 수도 있습니다.변비가 있으시다면 흡수율이 높은 철분제로 드셔야만합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.커큐민은 장기간 섭취하실 수 있습니다.알로에를 장기간 섭취하면 그럴 수 있습니다. 아닌 경우도 있긴하지만 걱정된다면 알로에가 없는 제품으로 드세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.칼슘을 고용량 드시는 경우 비타민K2도 같이 드셔야합니다.또한 뼈에 좋은 콜라겐도 같이 드시면 더 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제로는 마그네슘과 비타민D를 추천드립니다.다리가 잘 붓는다면 마그네슘이 아주 좋을것입니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.철분제를 따로 복용하시길바라며 비타민d도 최소 2000IU에 맞춰 섭취하시면 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.항산화효과가 강력한 아르테필린이라는 성분도 같이 들어있는 그린프로폴리스를 드시면 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로폴리스 스프레이나 스포이드는 효과차이가 거의 없다고봐도됩니다.잇몸에는 스포이드나 알약으로 드시는게 좋겠네요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아메리카노에 액상과당을 타서 드시지만 않는다면 혈당을 높이지는 않기때문에 당뇨가 있는 분이 마셔도됩니다.