근육이 결릴때 소염진통제 근이완제 말고 도움이 되는 영양제는?
평소에 근육이 자주 결리고 종아리에 쥐도 잘나고, 다리도 잘 붓는데 이때 도움이 되는 영양제로는 어떤걸 먹는게 도움이 될까요???
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
평소에 쥐도 잘나고 붓기가 가시지 않는다면 우선 센탈라나 센시아 같은 붓기 완화제나 뉴베인을 복용해보시고 추가로 쥐가나는 증상을 완화하기 위해 마그네슘을 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제로는 마그네슘과 비타민D를 추천드립니다.
다리가 잘 붓는다면 마그네슘이 아주 좋을것입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피크노제놀이 1번이겠네요. 붓기도 완화시키는 효과가 가장 큰데가 근육통, 쥐나는 증상 모두에 임상데이터가 있습니다.
하루 100mg 정도면 적당합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 증상을 개선하기 위한 목적으로 혈액순환을 촉진시키는 영양제를 주로 권하게 되며, 대표적으로는 마그네슘, 비타민 E, 감마-오리자놀, 피리독신, 코발라민 등이 복합적으로 포함되어 있는 제품이나 트록세루틴, 은행엽엑스 제품을 들 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
근육이 자주 결리고, 쥐가 잘나며, 붓기까지 동반되는 경우 혈액순환제와 근육을 푸는데 도움이 되는 마그네슘을 추천드립니다.
혈액순환제로는 혈관을 튼튼하게 해주는 포도씨엽추출물, 피크노제놀, 디오스민 등의 성분이 있습니다.
위 성분과 마그네슘제제를 같이 드시면 효과적일 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
평소 근육이 자주 결리고 종아리에 쥐가 난다면 마그네슘과 혈액 순환제, 신경통에 도움이 되는 비타민b군이 포함된 영양제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
근육이 자주 결리고 종아리에 쥐도 잘나고, 다리도 잘 붓는경우 혈액순환을 도와줄수 있는 마그네슘과 정맥순환에 도움이 되는 트록세루틴을 함께 복용하는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^