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생활
파란고릴라52
파란고릴라52
23.08.06

근육이 다쳤을경우 영양제 어떤걸 먹어야 좋나요?

아는 지인이 운동하다가 종아리 근육이 일부 파열 되었다고 합니다.


어떤영양제 혹은 어떤걸 먹어야 회복에 좋을까요?


아니면 어떤걸 선물해야 좋을까요?

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1개의 답변이 있어요!
  • 꽃돼지
    꽃돼지
    23.08.06

    안녕하세요. 탱이꺼입니다.

    콜라겐과 단백질이 많이 함유된 음식도 좋고,

    마그네슘, 아연, 철분, 망간, 비타민D 등이 있겠습니다.