아는 지인이 운동하다가 종아리 근육이 일부 파열 되었다고 합니다.
어떤영양제 혹은 어떤걸 먹어야 회복에 좋을까요?
아니면 어떤걸 선물해야 좋을까요?
안녕하세요. 탱이꺼입니다.
콜라겐과 단백질이 많이 함유된 음식도 좋고,
마그네슘, 아연, 철분, 망간, 비타민D 등이 있겠습니다.
