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야채를 안먹고 고기등 약간 육식만하는데 영양제
안녕하세요. 이민석 약사입니다.야채를 아예 안드시는건 잘못된 식습관입니다. 어느정도 드시면서 부족할 수 있는 비타민, 식이섬유, 프리바이오틱스 등을 추가할 수는 있습니다.
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다이어트 약을 먹는데 부작용인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.다이어트약은 소화를 방해하기때문에 이로인한 부작용일 가능성이 높습니다. 식욕억제제때문에 입이 마르고 두근거림, 불면증 등도 가능합니다.
치질약은 얼마나 복용해야 효과를 볼수 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.치질의 종류에 따라, 정도에 따라 복용했을 때 효과가 있을지 없을지 알 수 있습니다. 치핵이고 외치핵이 안으로 들어가는경우라면 3개월 복용으로 개선될 수 있습니다.
영양제 복용시간 루틴이 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침식후 ▶ 자로우필루스, 은행잎추출물, 포도씨추출물, 오메가3, 비타민C저녁식후 ▶ 마그네슘, 비타민D, 은행잎추출물, 밀크시슬, 오메가3, 비타민C
복용중인 항생제 알약(캐슐형)이 터졌는데 그냥 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.캡슐을 열어서 가루만 먹거나 알약을 빻아서 먹기도하기에 시간이 오래지난것이 아니라면 드셔도됩니다.
눈 건강을 위한 영양제, 어떻게 먹는 것이 좋을까?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인, 아스타잔틴, 오메가3를 추천드립니다. 전자기기사용량을 줄이시길바라며 눈마사지를 해주시면 피로를 줄일 수 있습니다.
약 복용 시간이 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크씨슬,비타민D,종합비타민미네랄,루테인 4가지 영양제는 모두 지용성이므로 식후에 드셔야합니다.
식욕억제제 휴약 기간이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식욕억제제는 2주정도 지나면 효과가 완전히 사라지므로 2주뒤부터 다시 복용하셔도 됩니다.
오비진 질세정제로 세척하고 지노프로 질정 넣어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오비진을 사용하시고나서 바로 지노프로질정을 넣지마시고 30분정도 뒤에 넣으시길 바랍니다.
빈혈약어떤게좋은가요 제가 요즘 운동하고집에오면 머리가어지럽네요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피검사부터 해보시고 수치가 낮으면 철분제를 드시면됩니다. 위장장애와 변비 부작용이 덜한 단백철타입을 추천드립니다.
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