노X텐X 츄잉캔디? 같은거~
안녕하세요. 이병열 약사입니다.밥을 잘먹으면 이거 하나만 먹이시거나 안먹이셔도됩니다. 반대로 밥을 잘 안먹는다면 다른 영양제와 같이 골고루 먹이셔도됩니다. 해당 제품은 비타민 B1, B2 B6, 비타민C, 니이아신 뿐만아니라 다른 영양소도 골고루 들어있습니다.
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피부에 자극이 가면 부어오르는 병이 있는데 자르텍 자주 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.묘기증이라고도 합니다. 피부 알러지의 일종이며 지르텍같은 항히스타민제를 매일 드셔도 괜찮습니다. 피부알러지는 완치라는 개념보다는 증상을 완화시키는 쪽으로 치료합니다.
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실리마린, 아르기닌, 밀크시슬, 우루사 전부 같이 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.실리마린은 밀크시슬추출물을 말합니다. 아티초크, 커큐민을 더 드시고싶다면 1번을 드셔도되지만 실리마린이 목적이면 1번은 안드셔도됩니다. 아침공복이나 운동전에 아르기닌, 아침 식후 실리마린, 밀크시슬, 우루사, 저녁식후 우루사 드시면됩니다.
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오메가3 영양제가 식물성과 동물성 차이점이 궁금해요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식물성오메가3는 보통 플랑크톤같은 조류에서 추출하여 만들고 DHA만 들어있습니다. 동물성오메가3는 어류에서 추출하며 DHA와 EPA가 골고루 들어있습니다. 냄새때문에 식물성을 드시는게아니라면 동물성이 더 낫습니다.
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아연, 라이코펜 영양제는 언제 먹는게 흡수가 잘되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민제에 지용성비타민이 있다면 식후, 없다면 식사상관없이 드셔도됩니다.아연, 라이코펜은 식사무관하게 드셔도되지만 공복에 위장장애가 나타나기 쉽습니다.
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오메가3와 루테인알티지 오메가3 두가지를 다 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인+오메가3 제품이라면 오메가3가 충분하게 들어있지 않은 제품들이 많습니다. 식물성오메가3는 EPA없이 DHA만 들어있구요. 두 제품을 같이 드셔도되나 식물성오메가3를 동물성으로 바꾸시면 좋습니다.
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영양제(초유,올리브잎)랑 스테로이드 피부약 같이먹어도되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.약과 같이드시진말고 시간간격을 두고 드세요. 스테로이드와 같이먹으면 안되는 영양제는 딱히 없습니다. 개인적으로 초유, 올리브잎보다는 유산균, 비타민D를 추천드립니다.
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포스포산 방광염약 문의드립니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.심한경우는 매일 드셔도되지만 한번 먹고 괜찮다고하셨으니 3일뒤에 드세요. 방광이 빈 상태에서 드셔야 약의 효과가 가장 좋으며 식후보다 공복이 효과가좋습니다. 약 먹는날에는 야식을 피해주세요.
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영양제 질문입니다 크릴오일과 오메가3를 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.크릴오일, 오메가3를 같이 드셔도됩니다. 크릴오일의 부족한 오메가3를 보충시켜줄 수 있습니다. 하지만 루테인에는 오메가3개 매우 조금들어있어서 따로 추가하시는것도 괜찮습니다.
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관절영양제 드셔도 될까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.드셔도 괜찮을듯 합니다. 종합비타민에 들어있는 칼슘, 철분, 마그네슘 같은 성분들이 갑상선약(저하증)의 흡수를 방해할 수 있어서 시간간격을 두고 드시면 됩니다.
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