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홍삼에 효능은 무엇이 있을까요? 먹고있는데 궁금해서요~
안녕하세요. 이병열 약사입니다.홍삼은 혈액순환을 촉진하고 만성피로를 줄여주어 피로회복효과가 좋습니다.또한 면역력을 높여줄 수도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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영양제를 먹으면 체내에 흡수되는 비중은??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.철분이라고 하더라도 2가철, 3가철, 헴철로 나뉘고 그 안에서도 여러가지 성분으로 나뉩니다.흡수율이 낮은 저품질 영양제도 있고 흡수율이 높은 좋은 영양제도 있으니 영양제마다 다르다고할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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단백질 고기 섭취를 잘 못하는 경우 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.단백질을 음식으로 충분히 섭취하지 못한다면 단백질 파우더나 아미노산 영양제를 복용할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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과다한 영양제가 간에 영향을 주나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제도 과하게 드신다면 간에 영향을 미칠 수 있습니다.걱정된다면 피검사를 받아보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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초록입홍합 갑상선에 안좋을까요? 아시는분 단한분도 안계실까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.갑상선에 영향을 미칠지 아닐지 연구결과가 충분하지 않기때문에 걱정된다면 드시지않는 것이 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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오메가3, 종합비타민, 밀크시슬 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3, 종합비타민, 밀크씨슬은 같이 드셔도됩니다.3가지 모두 식후에 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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트루비타랑 비맥스 메타를 동시 복용해도 될까요? 그리고 하루 중 언제 복용하는 것이 좋나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.트루비타와 비맥스메티는 성분이 겹치기때문에 같이 드시지않는 것이 좋습니다.같이 드시고싶다면 아침식후에 비맥스메타, 저녁식후에 트루비타를 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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복용중인 영양제가 있는데 먹는시간과 같이 먹지말아야할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 식후에 드셔야흡수율이 높으므로 점심식후로 변경하세요.징코도 점심식후가 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
5.0
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치질약이랑 오메가3를 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.치질약 플라벤, 치지래과립, 푸레파인연고를 쓰시면서 오메가3를 드셔도됩니다.오메가3는 식후에 드셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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비타민c는 영양제로 챙기는게 좋을까요?? 아니면 레몬즙사서 물에 희석시켜 먹는게 좋을까요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C를 레몬즙으로 충분히 채워주지는 못하므로 영양제로 복용하는 것이 좋습니다.식후즉시 복용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.14
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