답변 내역

7월 30일에 생리를 미루고싶다면 일주일 전부터 피임약을 드시면됩니다.피임약은 같은 시간에 하루 1알 드셔야하며 빠뜨리거나 시간오차가 큰 경우 피임효과가 떨어집니다.

피임약을 하루 못드신것만큼 채워서 드셔야 좋습니다.평소 생리가 규칙적인 편이었다면 반드시 먹어야하는 것은 아니지만 그래도 챙겨드시는게 좋긴합니다.

처방받아 먹고있는 약때문에 딸꾹질을 하는것일 수도 있습니다.스테로이드가 주로 딸꾹질을 유발합니다.무슨 약을 드시는지 알려주세요.

항생제를 오래 먹으면 장내 유산균이 많이 없어집니다.장내 환경이 나빠지면 면역력이 더 떨어지기때문에 유산균을 꼭 챙겨드세요.

마테차에는 녹차와는 달리 탄닌이 적기때문에 철분, 마그네슘 같은 미네랄 영양제와 같이 드실 수는 있습니다.그래도 소량은 들어있어 피하는 것이 좋긴합니다.

만성피로에는 고함량비타민B군과 스트레스와 부신을 케어해줄 수 있는 테아닌, 홍경천을 같이 드시면 좋습니다.평소 화가 많은 체질이라면 칼슘마그네슘도 추천드리구요.

매일 이렇게 드셔도 괜찮습니다.위가 건강한 분은 비타민C를 고함량으로 드시면 항산화효과를 높일 수 있습니다.6000mg까지 추천드려요.

오메가3를 먹기 전에 혈액순환이 너무 안되는 수준이었다면 오메가3를 먹고나서 혈액순환이 갑자기 잘되며 두통, 홍조 등이 나타날 수 있습니다.일주일 정도 더 드셔보시고 마찬가지라면 중단하세요.

남자도 철분제를 먹을 수 있으며 종합비타민에 들어있는 소량은 걱정하시는 간부전을 유발하지 않습니다.멀티비타민의 경우 철분제가 소량은 들어있습니다.

일반 건강검진으로 피검사라면 이 영양제들을 끊지 않으셔도됩니다.내시경도 하신다면 이 영양제들은 모두 5일전에 중단해야합니다.