종합 멀티비타민을 추천 받고 싶습니다^^
안녕하세요^^
종합 멀티비타민을 찾고 있는데요
종류가 너무 많아서 고르기도 힘드네요
직접 드셔보신것중에 효과가 괜찮은걸로
추천 부탁 드립니다^^
안녕하세요. 진태웅약사입니다.
빠른효과를 원하신다면 고함량 활성형 비타민위주의 종합비타민제를 복용하시길 바랍니다.UDCA,마그네슘함량이 높은제품이 좀더 효과적일수 있습니다.
비타민을 드시려는 목적에 따라 어떤 비타민에 집중할 것인지 결정할 수 있습니다.
피곤하시다면 비타민B군, 항산화, 미백을 위한다면 비타민C, 면역력이 떨어졌다면 비타민D를 추천드립니다.
품질 좋은 멀티비타민으로 드시고싶다면 약국에서 파는 일반약으로 나오는 약으로 드셔보세요.
건강기능식품보다 효과가 더 좋은 편입니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
피곤해서 드시는거라면 고함량비타민B군을 추천드리고 피곤하진 않은데 영양제를 챙겨드시고 싶으신거라면 멀티비타민도 괜찮습니다.
건강기능식품보다 일반의약품의 효과가 좋으니 약국에서 구입하세요.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
종합비타민은 다양한 성분을 함유하고 있는 제품으로 구매하시면 됩니다.
고함량으로 나온 제품도 있으니 목적에 따라 구매하시면 되겠으며 활성형태의 비타민B군이 들어있는 제품도 도움되겠습니다.
종합비타민은 아침식후에 복용하시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.
감사합니다:)
종합비타민을 어떤 목적으로 드시는지에 따라 도움이 될 수 있는 제품으로 차이가 있을 수 있습니다
피로회복을 목적으로 드신다면 비타민B군이 위주로 고함량 들어있는 제품을 선택하시는 것을 추천드리며,
특별한 목적은 없으나 필수성분의 결핍을 예방하고, 건강유지를 위해 복용하려고 하신다면
비타민과 미네랄이 조금씩 골고루 들어있는 제품을 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다
종합비타민들은 일반의약품으로 허가를 받아서 나오는 제품들이 많으니,
건강기능식품보다는 일반의약품으로 허가를 받은 제품으로 복용하시는 것을 추천드립니다