전문가 프로필

답변 내역

밥늦게 먹는 영양제 몸에 안좋은건가요?
퇴근 후 식사를 하시고 2시간 안에 주무신다면 소화가 안되고 위산이 역류하여 위염, 식도염을 유발할 가능성이 있습니다.영양제를 드시면 소화가 더 오래걸리니 저녁시간대 드시는건 좋지 않죠.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

활력비타민B 부작용에 대하여 질문드립니다
활력비타민B를 드시고 속이 안좋다면 제품 자체의 위장장애때문에 그럴것입니다.다른 제품으로 바꿔서 드시는게 안전할것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

다이어트 질 혼합 유산균이 있나요??
다이어트 유산균 따로, 질건강 유산균 따로 드셔야 효과를 봅니다.임상자료가 확실한 좋은 균주로 구성된 유산균을 드시면 다이어트, 질건강 모두에 좋을 수 있구요.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

알티지 오메가3와 일반 오메가3는 어떤 차이점이 있는건가요?
알티지오메가3는 글리세롤 1개당 불포화지방산이 3가닥 붙어있는 구조입니다.일반오메가3는 불포화지방산이 1가닥만 붙어있습니다.순도가 더 높다고 보면됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

콜라겐은 몇살부터 복용하면 되나요?
콜라겐은 모든 연령대의 사람들이 복용할 수 있습니다.저분자 콜라겐으로 드셔야 잘 이용할 수 있으며 나이에 따라 용량을 조절하시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

근육통에 도움이 될 만한 영양제가 있을까요?
근육통이 자주 나타난다면 신경비타민B군과 마그네슘을 드시면 좋습니다.등산, 운동 전 충분히 스트레칭하시고 운동강도는 강하지않게 하세요.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

종합 비타민제를 복용하면서 따로 비타민A영양제와 비타민D 영양제를 추가로 복용가능한가요?
종합비타민과 루테인을 드신다면 비타민A는 충분히 드시고있을겁니다.비타민D는 따로 추가하시면 면역력증강, 골밀도유지에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

요즘 유사나 핼스팩을 먹고있어요 두달정도 먹고있는데 도움이될까요?
비타민, 미네랄이 들어있는 제품으로 복용하시면 도움은 됩니다.면역력이 떨어진것 같다면 유산균과 비타민D를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

수용성 비타민과 지용성 비타민은 전혀 다른 비타민인가요?
체질에 따라 수용성, 지용성을 구분하는 것이 아닌 비타민의 효과를 보고 선택하셔야합니다.수용성으로 복용할지, 지용성으로 복용할지 구분하는 것도 아닙니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

제 생활 패턴에 따른 영양제 섭취 조언부탁드립니다.
마그네슘은 저녁식후에 드시면 좋습니다.나머지 영양제는 지금처럼 드시면 됩니다.피곤하시다면 고려은단 멀티비타민을 고함량비타민B군으로 변경하시구요.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0