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영양제 복용법으로 맞게 먹고 있는건지 궁금해요
엽산과 비타민b군은 식후에 드셔야 좋기때문에 점심식후로 바꿔주세요.저녁식후 비타민d를 추가로 드시면 더 좋은 조합이될것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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신랑 영양제 조합을 해주려고 하는데 부탁드려요ㅠㅠ
혈당이 높고 지방간, 염증수치가 높게 나왔다면 오메가3가 가장 좋습니다.손가락 1마디정도되는 크기의 오메가3를 3~4알 매일 드시도록 하세요.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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고혈당 혈당 낮추는 방법좀 알려주셔요
인슐린을 맞아도 혈당이 여전히 높다면 운동을 꼭 하시고 음식조절을 하셔야합니다.췌장에서 인슐린 분비능이 아예 없으실것 같은데 생활습관 관리가 필요해보입니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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나우푸드 영양제 섭취 질문합니다. 아연,아르기닌, 밀크시슬, 마그네슘 글리시네이트
아연은 매일 50mg드시면 용량이 너무 과합니다.50mg로 드실거라면 격일로 드시고 30mg 이하로 골라 매일 드시는 방법도 있습니다.
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24.05.24
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밀크씨슬 대신 우루사100mg 먹어도 되나요??
밀크씨슬과 우루사는 다르기때문에 대신 드셔도된다고 말하기가 어렵습니다.같이 드시면 더 좋구요.밀크씨슬과 우루사를 아침, 저녁 식후에 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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간에 좋은 영양제 성분들 궁금합니다.
우루사를 드시고있다면 밀크씨슬과 비타민B군, 오메가3를 추가하시면 좋습니다.오메가3를 많이 드시면 지방간 개선에 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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요즘 이너뷰티 원료로 글루타치온이 대세인데요?
글루타치온은 강력한 항산화작용으로 세포의 손상을 줄여주고 멜라닌색소의 분화를 억제하여 기미, 주근깨 등을 줄여주는 효과가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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비타민 B1의 섭취가 부족하면 무슨병에 걸리나요?
비타민B1이 부족하면 피로감이 느껴지고 근육통도 심해질 수 있습니다.결핍증으로는 각기병이 나타날 수 있지만 빈민국이 아니고서야 나타날일은 없습니다.
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24.05.24
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멜라닌 색소를 증대시킬 수 있는 방법은 없는건가요?
멜라닌 색소를 분화시킬 수 있는 방법은 없고 머리카락의 새치를 줄여줄 수 있는 철분제를 드시면 좋을것 같습니다.햇빛은 피하시구요.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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영양제를 꼭 먹어야 한다면 어떤것을 섭취하는 것이 좋은가요?
피곤하시다면 고함량비타민B군, 장이 안좋으시다면 유산균, 갱년기 증상이 있다면 갱년기영양제 등 몸상태에 따라 드시면 좋은 영양제는 여러가지입니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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