약·영양제
나우푸드 영양제 섭취 질문합니다. 아연,아르기닌, 밀크시슬, 마그네슘 글리시네이트
성별
남성
나이대
29
기저질환
없음
복용중인 약
없음
영야제를 섭취하려고하는데요.
현재는
비오틴, L-아르기닌 2000mg, 유산균 섭취 중이고
나우푸드에서
마그네슘 글리시네이트
밀크시슬 300mg(실리마린 240mg)
아연 50mg
를 추가로 주문해서 섭취하려고 합니다.
복용량을 어느 정도로 해야할지와
함께 먹으면 충돌하는게 있는지가 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
비오틴, L-아르기닌 2000mg, 유산균 섭취 중이고
나우푸드에서
마그네슘 글리시네이트
밀크시슬 300mg(실리마린 240mg)
아연 50mg
문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 괜찮습니다. 용량도 문의주신대로 복용가능합니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
아연은 매일 50mg드시면 용량이 너무 과합니다.
50mg로 드실거라면 격일로 드시고 30mg 이하로 골라 매일 드시는 방법도 있습니다.