약·영양제
영양제 복용 조합에 대해서 질문드립니다.
성별
남성
나이대
27
기저질환
고지혈증
복용중인 약
고지혈증
현재 제가 먹고 있는 영양제 목록입니다.
듀오락 골드 유산균
Thorne, 기본 영양소 2/데이, 캡슐 60정
California Gold Nutrition, 오메가3 프리미엄 피쉬 오일, 피쉬 젤라틴 소프트젤 100정
Thorne, D-1,000, 캡슐 90정
Thorne, 칼슘-마그네슘 말산염, 캡슐 240정
간략하게 유산균, 종합비타민, 오메가3, 비타민d, 칼슘마그네슘
이렇게 복용 중입니다.
그리고 여기에 새로운 영양제를 추가하려고 하는데요.
InnovixLabs, 다중 균주 프로바이오틱, 500억, 캡슐 60정
Thorne, SAT®, 캡슐 60정
새롭게 추가할 영양제는 유산균, 실리마린, 아티초크, 강황 인데요.
1. 기존의 영양제 조합에 새로운 영양제 2개 조합해도 괜찮을까요? 혹여나 과다 복용으로 몸이나 간에 무리가 가지 않을지 걱정입니다.
2. 새로운 영양제를 추가하게되면 유산균 2개를 먹는 셈인데 조합이나 균주가 괜찮은지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균, 종합비타민, 오메가3, 비타민d, 칼슘마그네슘에 유산균, 실리마린, 아티초크, 강황을 복용하셔도 됩니다. 하지만 유산균이 중복되기에 유산균은 기존 유산균만으로도 충분하기에 추가하지 않으셔도 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.