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체내에서 생성이 안되는 영양소가 비타민 C 말고 어떤 게 있는지 궁금합니다.
비타민 중에서는 비타민D를 제외하면 밖에서 섭취하여 보충해야합니다.비타민K같은 경우는 장내 미생물의 대사작용으로 만들어져 우리가 흡수하게됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.18
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비타민c 영양제 입에서 침으로 녹여먹여도 되나요?
비타민C 알약을 침으로 녹여 드실 수는 있지만 잘 녹지 않으며 침에 녹아 산성이 되면 혀, 입안 점막이 상할 수도 있습니다.가급적이면 물로 삼켜서 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.05.18
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영양제와 양배추즙 복용방법!!!!
유산균, 양배추즙은 둘다 공복에 효과가 좋습니다.아침 공복에 유산균과 양배추즙을 같이 드시고 30분~1시간 뒤에 아침식사 하시면 됩니다.
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24.05.18
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밀크씨슬의 효능과 어떤 사람들에게 먹으면 효과가 있는지 궁금합니다.
밀크시슬은 간이 약한 사람이나 술을 자주 마셔서 간이 손상된 사람이 드시면 좋은 영양제입니다.간이 딱히 나쁘지않으시다면 고함량비타민B군이 더 좋은 선택입니다.
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24.05.18
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콜라겐과 같이먹을 피부영양제추천해주세요
콜라겐이 소화되었다가 몸에 들어와 다시 합성, 사용될 때 비타민C와 히알루론산이 필요하기때문에 보충하시면 좋습니다.콜라겐은 최소 2000mg이상 드셔야합니다.
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24.05.18
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영유아 구충제 복용시기는 언제부터 가능한가요?
구충제는 만 1세 이상부터 복용할 수 있습니다.플루벤다졸이라는 성분은 만 1세이상 복용가능하며 현탁액이 있기때문에 잘 먹는 편입니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.18
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갱년기 약복용,고지혈 약복용중인데요??
갱년기증상 치료제로 안젤릭과 고지혈증약을 드시는 분이 비타민제나 오메가3를 추가하셔도됩니다.비타민제, 오메가3는 식후 드셔야합니다.
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24.05.18
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포카리스웨트랑 비타오백 섞어마시면 해로운가요?
당뇨가 없으시다면 포카리스웨트, 비타500을 섞어서 드셔도 됩니다.둘다 달기때문에 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다.이 점을 제외하면 섞어 드셔도됩니다.
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24.05.18
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손톱이 가늘고 힘도없어 쉽게 부러지집니다.
손톱이 잘 부러지는 것은 영양분이 부족한 경우가 대부분입니다.고령이시니 아연과 철분 보충제를 사서 4개월이상 복용해보시길 바랍니다.
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24.05.18
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먹고있는 영야제에서 오메가랑 비타민C만 추가로 메가도스 해도 되나요?
오메가3, 비타민C 메가도즈를 추가하셔도됩니다.이 2가지는 식후즉시 드셔야하며 점심이나 저녁 식후에 추가하시면 되겠네요.
약·영양제 / 영양제
24.05.18
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