홍삼엑기스의 또는 분말의 옳바른 복용법?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.홍삼은 1년내내 드시기보다는 한두달간격으로 휴약기를 두면서 드셔야 안전합니다. 홍삼을 자주먹게되면 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 이어질 수 있기때문입니다. 식사상관없이 드셔도되며 평소 위가 안좋다면 식후엗세요.
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아침에 밥 먹지 않고 비타민 A B 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민A는 지용성이기때문에 식후에드셔야하고 비타민B군은 위장장애가 나타나기 쉬워서 식후에 드셔야합니다. 그리고 비타민을 챙겨먹는다고해서 밥을 부실하게먹어도되는건 아닙니다.
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이소티논 복용중인데 오메가3 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이소티논과 오메가3를 같이 드셔도됩니다. 둘다 지용성이므로 식후에드셔야하며 동시에 드셔도 괜찮습니다. 정 걱정되면 아침, 저녁으로 나눠서 드세요.
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제가 만성hbv인데 일을 몸쓰는 일을 합니다. 피로가 잘 풀리질 않아 간에 관련된 건강보조식품을 먹으려고 해요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.면역력이 떨어지지 않도록 관리하셔야합니다. 간수치증가는 B형바이러스 활동으로 이어질 수 있습니다. 평소에 종합비타민을 챙겨드시면 좋을듯 합니다. 우루사를 같이 드셔도됩니다.
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탁센이랑 부루펜 같이 복용하면 안되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.탁센, 부루펜은 같은 소염진통제 계열의 진통제이기때문에 같이드시면 위장장애 등의 부작용위험성이 높아집니다. 강한 진통작용이 필요한 경우는 소염진통제+아세트아미노펜 으로 복용하세요. 배가아픈건 시간이 지나면서 괜찮아집니다.
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센트룸 포맨 매일 먹어도 몸에 아무이상 없나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.센트룸포맨은 비타민의 함량은 낮지만 미네랄의 함량이 높고 여러가지 성분이 들어있습니다. 매일 드셔도 문제가없으며 식후에 드셔야 지용성 성분의 흡수율을 높일 수있습니다.
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비타민 중복 복용 가능한가요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.둘다 같이 드셔도되지만 성분이 많이 겹쳐서 한가지만 드셔도되며 Basic Nutrients 2/Day만 드셔도됩니다. Basic Nutrients 2/Day은 마그네슘, 칼슘이 부족하기때문에 추가해서 드세요.
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다리에쥐가 잘나는데 마그네슘이 도움이되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.마그네슘 한가지로는 어렵습니다. 마그네슘과 비타민B1, B6, B12, 감마오리자놀 등으로 구성된 혈액순환제가 일반의약품으로 있습니다. 마그네슘 하나로 해결되지 않는경우 여러가지 성분의 시너지효과가 필요합니다.
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아연, 비오틴, 맥주효모 이렇게 3가지를 동시에 섭취하여도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.맥주효모, 비오틴, 아연을 같이 드셔도됩니다. 식후에 드시면됩니다. 비오틴을 먹는다고해서 여드름이 생기진 않습니다. 사람마다 다르기때문에 아연은 나중에 추가하셔도 됩니다.
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재 감염시 처음보다 중증도가 훨신 약하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.최초감염되었을때 면역반응에 의해서 기억세포와 항체가 만들어지기때문에 두번째 감염시 효과적으로 억제하여 위중증으로 이어지지 않게해줍니다. 백신을 접종하는 이유이기도합니다.
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