안녕하세요 ㆍ수면제에 대해 문의드립니다 ㆍ
안녕하세요. 송정은 약사입니다.수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 추가로 수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다. 멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다. 도움이 되는 영양소로 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
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같은 비타민A가 들어있는 다른 영양제 두 종류를 섭취하면 효과가 더 좋나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민A의 경우 지용성 비타민으로 과량복용시에 몸에 축적이 되기에 두가지가 중복시에 하루 최대용량을 넘는지 확인후 에 복용을 하길 권장드립니다.
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영양제 4종을 먹는데 한 번에 먹는게 좋나요? 아니면 시간을 두고 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.서로 성분에 상호작용이 있지 않은 경우에는 한번에 복용을 해도 가능하며 어떠한 영양제를 복용중인지 함께 문의주시면 보다 정확한 답변 가능합니다.
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과식을 하는 경우 소화제가 도움이 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.과식을 하게 되는 경우 소화제 복용이 증상을 개선하는데 도움을 줄수 있으며 물약 소화제와 알약 소화제를 함께 복용시 보다 효과가 빠릅니다.
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진통제는 먹은 후 언제 효과가 나타나나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.진통제 복용후 약효 발현은 개인마다 차이가 있으나 대부분 30분에서 1시간 이후에 효과가 나타나게 됩니다.
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남자가 나이들어 감에 따라 가장 중요한 영양소와 그를 위한 영양제 무엇인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.남자가 나이들어 감에 따라 피로감이 오는 경우가 많으며 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이며 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌을 함께 복용하길 권장드립니다.
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탈모 약과 보조제 같이 섭취 해도될까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다. L-시스테인 500mg ,맥주효모 800mg, 비오틴 4000mcg 의 경우 모발에 영양분을 주는 성분의 영양제로 3가지를 지속적으로 섭취가능하나 통풍 기저질환이 있는 경우에는 요산수치를 높일수 있기에 복용에 주의를 요합니다.
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영양제가 유통기한은 안지났는데 조금 색이 변색된게 있는데 먹어도 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유효기간이 자나지 않았더라도 현재 색상이 변색이 된 경우 습기나 다른 원인으로 인해 변질이 되었을 가능성이 높기에 복용하지 말고 폐기하길 권장드립니다.
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긴장되는 일이 있을때 청심환을 먹습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.청심환은 긴장을 개선하는데 도움을 주는 한약제제로 자주 복용을 해도 문제가 되지는 않은 안전한 약제이나 간기능이 저하된 경우에는 복용에 주의를 요합니다.
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약국에서 구매한 약과 처방전 약을 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.병원에서 처방 받은 약과 약국에서 산 약이 성분이 중복되는 경우에는 함께는 복용은 하면 안되기에 현재 처방받은 약과 약국약의 이름을 함께 기재하여 문의시 보다 정확한 답변이 가능합니다.
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