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답변 내역

20대 남성에게 추천할만한 영양제는 무엇이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 특별히 불편한 점이 없고 규칙적인 생활습관과 균형잡힌 식사가 가능하다면 영양제 복용이 크게 필요로 되지는 않습니다. 하지만 음주나 피로감이 있는 경우 활성형비타민 비군과 항산화제 및 밀크씨슬이 함유된 종합 제품이 복용이 피로 물질 배출과 간보호에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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임신 준비중인 여성에게 엽산외에 필요한 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산이 풍부한 음식으로는 시금치와 같은 녹황색 채소 과일 콩류에 풍부하게 함유되어 있으며 임신 확률을 높이고 기형예방을 위해 남녀보두 복용이 권장됩니다.추가적으로 임신확률을 높이는데 도움이 되는 영양성분으로는 비타민 디와 오메가 3가 있습니다. 혈중 비타민디가 충부한 수치여야 착상 확률이 높아지고 정자의 운동성 또한 올라가게 되므로 이 또한 남녀모두 복용을 권장드립니다. 오메가 3늘 혈행개선을 통해 자궁내 혈류량 증가로 착상확률을 높여줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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피로한 상태에서 몸을 회복시키는 방법을 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 질문자님의 경우 불규칙 적인 생활과 영양소 섭취 불균형으로 인해 전반적인 신체리듬이 깨지고 건강에 이상이 왔다고 보여 집니다. 영양제 보충전에 규칙적인 생활패턴을 찾고 일정한 시간에 수면에 드는 습관이 중요하며 식사도 제시간에 균형잡힌 영양소 섭취가 필수적입니다. 영양소 섭취가 식사로 충분히 이루어지기 어려운 경우에는 부족한 영양소의 보충 할 수 있는 영양제 복용도 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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영양졔는 어떻게 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 계신 오메가3 와 비타민씨 비타민디 그리고 콜라겐도 갱년기에 필요한 영양소 입니다. 하지만 갱년기 증상 정도에 따라 필요로 되는 영양소가 다르기에 현재 어떠한 불편감이 있는지 자세한 상담을 통해 추가적인 제품 선택이 필요로 됩니다. 드시고 계신 오메가3같은 경우도 일반적인 어류에서 추출한 제품 보다 아마씨유와 같은 감마 리놀렌산이 풍부하게 함유된 오메가 제품이 갱년기 증상완화에 함께 도움을 줄 수 있습니다.보다 자세한 상담을 위해 약국을 방문하시어 상담받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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간에 좋은 비타민제나 영양제로는 어떤게 있지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 활성비타민 비군의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 제품 선택시 보다 효능효과가 검증된 제품을 위해 건강기능식품보다는 일반의약품으로 명시된 제품이 한번도 효능 효과가 검증된 제품이기에 그러한 제품을 선택하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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혈압약과 고지혈증약을 알약 하나로 준다고 하는데 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근에 환자의 복약 순응도를 높이기 위해 혈압약과 고지혈증약 복합제나 당뇨 고지혈증약 복합제등 한알에 두가지 성분이 들어있는 약품이 나오고 있습니다. 두가지 성분이 함께 있다고 하여 효과가 떨어지는 것은 아니며 오히려 두가지 약물 복용에서 한가지만 복용이 가능해져 복약순응도가 올라가는 장점이 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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우루사, 일반알러지약, 루테인 3가지 약을 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 현재 노안이 와서 루테인 영양제를 복용하고 있습니다.1. 간 기능도 떨어진것 같아 우루사도 복용하고 있습니다.봄이 오면 알러지가 심해져 알러지약도 복용해야 되구요.이 세가지 약은 처방전이 아닌 약국에서 일반적으로 구입 가능한걸로 복용하고 있는데요.같이 복용해도 건강에는 이상이 없을까요? >>> 루테인과 우루사은 함께 복용하시도 가능하며 건강에 도움을 줄 수 있으며 알러지약은 필요시에 만 용법용량을 따라 복용하시면 크게 문제 되지 않습니다.여기에 종합 비타민도 추가해서 복용해도 될가요?>>>네 추가로 복용하시어도 되나 루테인 제품에 비타민A가 함유되어 있는 경우가 많기에 서로 중복되지 않은 제품으로 선택하시길 권장드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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어린아이들은 칼슘제 섭취해줘야 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키 성장발육이 왕성하게 일어나는 5세부터 칼슘을 보충을 해주는 것이 도움을 줄 수 있습니다. 우유를 잘 먹지 않는 경우 칼슘이 풍부한 치즈나 콩류 두부 뼈째먹는 생선 섭취가 도움이 됩니다. 그도 어려울 경우에는 따로 영양제로 보충시켜주시는 것도 성장발육에 도움이 되리라 판단됩니다,).감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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종합비타민 비타민 c는 언제 복용해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 비타민 씨는 아침이나 점심에 복용하시는 것은 크게 상관 없으나 공복복용시 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후즉시 복용하실 것을 권장드립니다.여기에 비타민 디를 추가 복용하시는 것도 가능하며 비타민디도 식후즉시 복용이 흡수율이 높기에 식사량이 많은 시간대에 식후에 즉시 복용하실 것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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페인리스정을 처방받은후 속이 안좋은데 이약때문인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.페인리스정은 아세트아미노펜 325mg, 트라마돌염산염 37.5mg 성분의 진통제로 트리마돌 성분이 강력한 진통효과를 나타내나 사람에 따라 울렁거리거나 메스꺼운 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 반드시 식후에 복용하시어야 하며 계속 이러한 증상 발생시 용량을 줄여 복용하실 것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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