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답변 내역

무릎에 물이 찬 다는 게 어떤 것을 말하는 건가요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.무릎에 물이 차는것은 관절삼출이라고 하며, 무릎관절내에 과도한 염증이나 관절액이 축적되는 상태를 말합니다. 무릎이 붓거나 움직일때 제한적일 수 있고 심한 경우에는 열감이나 발적이 있을 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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하지정맥류 다리 공기압 마사지기 사용가능한가요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.하지정맥류로 인한 부종이나 다리 피로감을 해결하기 위해 공기압 마사지를 사용하시려는 것 같습니다. 하지만 공기압 마사지는 혈관에 가해지는 압력이 필요이상으로 강합니다. 따라서 공기압 마사지 보다는 압박스타킹을 착용하여 혈액이 다리에 모이지 않도록 하는것이 좋겠습니다. 그리고 발목을 들어올리고 내리는 동작을 통한 전경골근, 비복근 강화를 통한 혈액순환을 돕는것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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아킬레스 연장 수술을 했는데 주의 해야 하는 것을 알려주세요
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.아킬레스건 연장수술 후에는 과도하게 더 연장하는 방향으로 스트레칭은 주의해주시는게 좋습니다. 또한 시간이 지나면서 다시 구축 될 가능성이 있어 적절한 범위 내에서의 운동 및 스트레칭을 해주시는 것이 좋고, 물리치료가 필수 적입니다. 아킬레스 연장 수술을 한 발목은 불안정하고 힘이 약해져있는 상태이므로 지속적인 체중지지 시 2차적인 문제가 나타날 수 있습니다. 따라서 초기에 과도한 체중지지는 발목에 무리가 갈 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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실밥 뺀 자리가 아직도 아픕니다 정상인가요
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.실밥을 뺀 자리가 약간씩 아리거나 불편한 느낌이 지속될 수는 있습니다. 그러나 그런 증상이 두세달 지속될 경우 해당병원에 진료를 보는 것을 추천드입니다. 혹시나 봉합 부위 안쪽으로 살이 덜 아물거나, 염증이 생겼는지 확인해보시는게 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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키를 너무 줄이고 싶은데 뼈가 줄어드는 방법은 없나요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.자연적으로 키를 줄이는 방법은 없습니다. 자세가 구부정하여 키가 작아보이는 것이지 키를 줄일수는 없습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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동네 정형외과에서 피검사와 엑스레이 사진을 종합하였을 때 강직성 척추염이 의심된다는 의사의 소견이 있었습니다
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.강직성척추염은 지속적인 요통이나 척추의 뻣뻣함이 나타납니다. 질문자의 경우 증상이 확인되지 않아 강직성 척추염이라 판단하기 어렵습니다. 검사결과 후 증상에 관한 상담도 의사 선생님과 나누시길 바랍니다. 질문에 좋은 답변에 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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1명 평가
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거북목 교정운동을 하고싶은데 방법을 모르겠어요
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.턱을 천장방향으로 들어올리기가 거북목 교정에 도움이 됩니다. 이때 목만 뒤로 넘기는것이 아니라 턱을 계속 위쪽 방향으로 들어올리는 것이 포인트 입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.17
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계속 무릎 굽히기 운동을 해도 될까요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.수면 중 보조기 고정 후의 뻐근함은 큰 문제가 없어 보입니다.기상 후 바로 무리가 가지 않도록 스트레칭으로 천천히 몸을 풀어 주면 더 좋을 것 같습니다.또한 무릅 굽히기 운동 또한 점진적으로 진행하면 되며,무리 하거나 과도하게 통증이 있는 상태로 계속 진행 하지 않도록 주의 바랍니다.6주차면 치료 및 회복에 중요한 시점입니다.빠른 쾌유 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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바닥에서 이불깔고 대충 자도되나요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리면 이불을 깔고 바닥에서 자는 걸 추천 드립니다.다만 바닥이 너무 딱딱하면 어께나 허리부분이 불편 할 수 있으니, 이불등을 사용해주시면 됩니다.혹시나 기숙사 침대에서 자야 한다면, 목베개를 사용하되, 거북목이 있으시니 목이 너무 앞쪽으로 구부러지게 하면 안됩니다.이상입니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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안쪽 복숭아뼈 타박상 오래가는데요.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.타박상 같은 경우 서서히 회복되면서도 통증이 유발 될 수 있습니다.다만 오랜기간 동안 통증이 있다면 미세 골절 또는 인대쪽 문제 일 수 있습니다.주변에 정형외과에 방문하셔서 진료를 받아 보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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