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아이가 자존감을 높이기 위해 부모가 할일은?
안녕하세요.아이의 자존감을 높일 수 있도록, 보호자가 아이의 과정, 후천적인 요소에 초점을 두어 칭찬과 격려를 해주면 도움이 될 수 있습니다. 아이의 자존감을 높이기 위해서 아이가 좋아하는 것, 잘하는 것, 닿고 싶은 것 등을 찾아서 아이가 연습해 나가면서 성취감을 느끼고, 또 도전해 나가면서 자존감을 느낄 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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자녀가 스트레스 받는 상황에서 이를 해소하게 돕는 방법은?
안녕하세요. 아이가 스트레스를 받는 상황에서 해소할 수 있도록 돕는 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.스트레스를 받는 원인 자체를 해소하기 - 예를 들어서 학원을 다니면서 아이가 큰 스트레스를 받는다면, 이야기를 통해 학원의 빈도를 줄이거나, 학원을 끊는 등의 방법으로 스트레스를 받는 원인 자체를 아예 없애거나 해소하여서 스트레스를 받는 것을 없애거나 완화할 수 있습니다.스트레스를 해소하는 다양한 방안 제시하기 - 현실적으로 아이가 스트레스를 받는 이유를 아예 없애거나 조치를 취하기 어렵다면 (예 : 시험, 학교 가기 등) 이 경우에는 그걸 하면서도 스트레스를 해소할 수 있는 다양한 활동을 하도록 해 주는 것이 필요합니다. 운동하기, 그림 그리기, 노래 듣기, 굿즈 수집하기 등 아이가 좋아하는 취미나 여가 활동을 하면서 스트레스를 완화하도록 도와주세요.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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자녀가 두려움이나 불안을 자주 느낄때 어떻게 해야되죠?
안녕하세요. 자녀가 두려움이나 불안을 느끼는 이유를 먼저 파악해 보시는 게 좋을 것 같습니다.아이가 어떠한 행동이나 사건에 두려움이나 불안을 느끼는 건지, 아니면 내내 두려움이나 불안을 느끼는 건지 등 케이스를 살펴보고 그에 맞춰서 대안을 제시해 주시는 것이 좋아 보여요.무엇보다도 아이와 이야기를 하면서, 아이에게 안정감을 주는 경험이 아이의 불안을 해소하는 데에 도움이 될 수 있으니 가족 구성원이 자주 대화의 시간을 가지고, 아이에게 부드러운 대화를 통해 안정감을 주는 것도 고려해 보시기 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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아이가 규칙을 자주 어길때 어떻게 훈육하죠?
안녕하세요. 좋은 말로 타이르면 아이가 규칙을 지키지 않을 가능성이 높아요. 규칙을 지키지 않을 때, 다가오는 제재가 없이 타이르는 것이 아이에게는 별로 규칙을 지켜야겠다는 동기로 이어지지 않은 것 같거든요.그렇다고 해서 혼낸다고 말하기는 애매하고, 조금은 엄하고, 단호하게 지도하면서 아이가 규칙을 지키도록 해 주세요. 놀이 시간을 줄이는 등의 방법을 이용하여 아이에게 제재를 가하는 방법도 고려해 보시기 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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아이가 부정적 감정을 잘 표현하지 못할떄 어떻게 하죠?
안녕하세요. 상황에 따라서는 부정적인 감정을 표현하지 않는 게 나은 순간이 있기도 합니다.다만, 항상 참기만 한다면 이거는 아이가 큰 스트레스를 느끼게 하고, 또 사회적 관계를 유지하는 데에도 도움이 되지 않겠죠.그렇기 때문에 아이가 부정적인 감정을 느낄 때, 어떻게 이걸 전달할 수 있을지 연습을 해 보는 게 좋습니다.그림책 등을 읽으면서 감정을 표현하는 방법을 연습해도 좋고, 가족 구성원과 대화하면서 연습을 해나갈 수 있도록 유도하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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아이가 슬픈 감정을 표현할때 이를 어떻게 받아주죠?/
안녕하세요. 무엇보다도 가장 중요한 건 귀를 기울여 듣는 자세예요. 아이가 왜 슬픔을 느끼는지, 그리고 이러한 슬픈 감정으로 인해서 지금 어떠한지 면밀히 살피면서 아이의 이야기를 들어 주세요.그리고 아이를 위로해 주고 다독여 주면서, 아이에게 할 수 있는 조언을 해 주시면 좋을 것 같습니다.다만, 무리하게 공감할 필요는 없어요. 아이가 슬퍼하는 이유나 혹은 말하는 것 중에 잘못된 부분, 혹은 고쳐야 하는 부분이 있다면 이 부분은 지도가 필요해요. 이 부분은 아이가 진정이 되면 이야기를 이어가는 게 좋아 보입니다.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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아이가 화를 자주 내고 짜증을 부릴떄 대처법은?
안녕하세요. 아이가 화를 자주 내고 짜증을 낸다면, 기질 자체가 조금 민감하거나 예민할 수 있어요.이에 감정적으로 반응을 하거나, 억누르는 건 건강한 훈육이 아닐 수 있어요.아이의 화나 짜증을 다스릴 수 있도록 장기적으로는 요가나 명상 등을 연습하면서 아이의 감정을 차분하게 하는 노력을 하는 것이 좋고, 그러한 상황에서는 아이가 진정이 된 다음에 이야기를 이어가되 그러한 행동이 옳지 않음을 단호하게 지도하는 것이 필요하겠습니다.
육아 / 유아교육
25.03.01
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자녀가 너무 수줍음을 타면 어떻게 대처하죠?
안녕하세요. 아이가 수줍음을 타고 내성적인 건 타고난 기질일 수도 있어서, 이 자체를 바꾸려고 하는 건 아이가 부담을 느끼고 스트레스를 받을 수 있습니다. 연습을 통해서 조금씩 아이가 자신감을 가질 수 있도록 유도해 주시는 게 좋을 듯 해요. 가족 내에서 소통하는 분위기, 자신감 있게 말하는 연습을 할 수 있도록 도와 주세요. 아이의 변화를 강요하거나, 지금의 아이의 모습을 부정적으로 묘사, 표현하여 아이가 주눅 들지 않도록 해 주시기 바랍니다.즉, 수줍음을 표현하고 낯을 가리는 것을 부정적으로 말하기보다는, 긍정적인 표현과 연습을 하도록 유도 및 제안해 주시기 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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자녀가 실패에 대한 두려움을 극복하게 돕는 방법은?
안녕하세요. 실패를 하지 않고 성공만 할 수는 없어요. 유명한 연예인, 운동 선수 등의 일화를 들어봐도 실패나 실수를 경험하고 이를 극복하면서 결국에는 성공에 도달할 수 있었다고 이야기하는 경우가 많죠. 이러한 인터뷰나 영상을 아이에게 보여주어서 아이의 자신감을 쌓을 수 있도록 해 주셔도 좋을 것 같아요.실패를 해도 괜찮다고 해 주시면 돼요. 실패한다고 해서 무슨 일이 일어나는지 함께 이야기를 해 주세요. 입시라면 조금 타격이 있겠지만, 아직은 그렇게까지 아이의 삶에 크게 영향을 주지 않을 거예요. 이러한 실패나 실수를 통해서 오히려 더 발전할 수 있으니, 실패를 너무 두려워 하지 않도록 해 주시는 것이 좋겠습니다.
육아 / 유아교육
25.03.01
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아이가 다른 사람 감정을 잘 이해하지 못합니다
안녕하세요.공감 능력도 충분히 연습하면 극복할 수 있다고 생각을 합니다. 물론 시간이 많이 걸리고, 이게 단번에 나아지는 건 아닙니다.이를 위해 도움이 되는 건 영화나 애니메이션 등 사람의 감정을 담은 작품을 보는 게 도움이 될 수 있어요. 그림책이나 동화책, 어린이 드라마도 좋습니다. 보면서, 혹은 읽으면서 느꼈을 감정, 어떠한 기분이 들었을지, 나라면 어떻게 했을지 등을 생각하면서 이입하고 또 감정적으로 공감하는 것을 길러 주는 거예요.그리고 보호자나 다른 가족 구성원과 이야기를 나누면서, 아이가 어떠한 상황에서 어떠한 감정이 드는지 이해하고 학습할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
25.03.01
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