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답변 내역

매일 앉아있는 시간이 길다보니 허리가 안좋아진것 같은데 심각한걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디스크가 의심되는 상황입니다. 정확한 진단은 신경외과 또는 정형외과에서 받으시길 권고드립니다.추간판탈출증(디스크)이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번재로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으면 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.10.09
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숙취에는 머리가 왜 아픈가요? 그리고 숙취에 좋은 음식은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알코올을 섭취하게 되면 체내에서 알코올 분해 효소에 의해서 분해되면 아세트 알데하이드라는 물질이 축적되게 됩니다. 이 물질은 몸에서 소변 등으로 서서히 배출되는데 만약 과량 몸에 존재하는 상황이 있다면 숙취를 일으킬 수 있습니다. 과학적으로 검증된 숙취를 단기간에 치료하는 음식이나 약물은 없습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.10.09
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식도염,위염은 약만으로는 완치불가한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 위염 및 식도염은 약물 치료를 통해 호전될 수 있지만 원인을 교정하지 않는다면 종종 재발합니다.2. 그렇게 하는 것이 바람직합니다.3. 스트레스성 위염의 경우에 그렇습니다.4. 용량 용법만 잘 맞추면 간에 무리가 가지 않는 약물들입니다.
의료상담 / 내과
21.10.09
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당화혈색소가 5.9정도가 나왔네요 어떻게 관리 하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당뇨에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.
의료상담 / 내과
21.10.09
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귀에서 자꾸 모기가 앵앵거리는 소리가 들리는데 이게 이명인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 이명 증상입니다. 이명 증상은 조용한 환경에서 정상적으로도 어느정도 들릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 일시적으로 들렸다가 금방 사라지는 이명은 크게 신경 쓸 것은 아닙니다. 이명이 활동하는데 불편감을 주는지 여부가 중요하며 일상생활에 지장을 줄 정도라면 이비인후과에 방문하시어 진료 및 치료를 받으시는게 바람직합니다. 심한 이명은 청력 저하와 연관되어 있기 때문입니다.
의료상담 / 이비인후과
21.10.09
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코로나 1차(모더나)를 맞고 일주일 후에 부작용이 나타날 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 코로나 바이러스 백신 접종 후 만약 발생한다면 대부분이 3-4일 이내에 부작용이 발생하며 1주일 정도 경과하면 호전됩니다. 그러나 드물게 2-3주 뒤에 증상이 나타나는 경우도 있고, 증상이 1개월 이상 지속되는 경우도 있습니다.질문자님의 증상 정도면 타이레놀 및 냉찜질 정도만 하시며 경과를 지켜보셔도 무방해 보입니다.
의료상담 / 피부과
21.10.09
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쥐젖은 그냥 놔두어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부의 쥐젖은 피부 세포가 분열하는 과정에서 유전자의 돌연변이가 발생하면서 기형적인 형태의 병변이 생기게 되는 것입니다. 양성이기 때문에 특별히 치료를 요하거나 하지는 않으며 외관상 보기 싫을 경우에는 피부과에서 제거하실 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.10.09
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자궁선근증이 있는데요 배가콕콕 쑤셔요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁선근증에 의해서 아랫배가 콕콕 쑤시는 증상이 종종 발생할 수는 있습니다. 하지만 다른 부인과적 문제가 있어도 그럴 수 있기 때문에 증상이 자주 발생하고 생활에 지장을 줄 정도라면 다른 이상은 없는지 검사를 받아보실 필요가 있겠습니다.
의료상담 / 산부인과
21.10.09
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실내에서 선크림을 발라야하나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.선크림은 햇빛에 포함되어 있는 자외선을 차단하기 위해 바르는 것입니다. 실내에서 햇빛이 들어오지 않고 형광등 정도의 빛만 있다면 선크림을 바르실 필요 없습니다. 형광등에서는 자외선이 많이 안 나옵니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.10.09
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비타민 섭취후 소변색깔이 노란색인 이유는요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 같은 무기질은 몸에 충분한 양이 축적되었을 경우 섭취한 대로 흡수되지 않으며 잉여 비타민은 소변을 통해서 빠져나가는 것이 특징적입니다. 그렇기 때문에 소변을 통해서 비타민이 빠져나가고 농축된 소변은 노란색을 띕니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.10.08
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