답변 내역

최긘 수영을 시작하면서부터 시작된 증상 소견이라면 아무래도 수영장물이 피부와 맞지 않아서 발생한 접촉성 피부염 같은 소견일 가능성이 높습니다. 특히 수영장은 수질 관리를 위해서 염소 등을 사용하는데 그러한 물질이 피부에 자극을 쉽게 주고 가려움증 등 증상을 유발할 가능성이 높습니다. 정확한 상태 평가 및 감별진단, 그리고 치료를 위해서는 실질적으로 피부과 진료 및 검진을 받아보시길 권고드립니다.

족저근막염은 아쉽지만 생각보다 쉽게 좋아지기가 힘든 질환이며, 과반수에서 만성화 되면서 장기적으로 통증을 유발하는 경과를 가지게 되는 것이 일반적입니다. 관련해서는 물리치료 등 여러가지 치료법이 존재하지만 그 효과가 실제로는 썩 그렇게 크지는 않습니다. 족저근막염의 가장 기본적이고 근본적인 치료 방법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하고 회복이 될 수 있도록 해주는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동들을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에도 일상생활에서 통증이 발생하는 발바닥 부위를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 간접적인 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

병원에 가시는 것을 권고드립니다. 아직 100일도 되지 않은 신생아의 경우 심해 보이지 않더라도 워낙 연약한 존재이기 때문에 예민하게 받아들이고 병원에서 진료 및 진단, 그리고 상태에 맞는 적절한 조치를 받으시는 쪽을 권고드립니다.

경계성 장애라고만 이야기 하면 경계성 성격장애를 이야기 하는 것인지 경계선 지능을 이야기 하는 것인지 모호합니다. 그렇지만 아무래도 후자를 이야기 하시는 것 같아 보이긴 합니다.경계선 지능은 흔히 경계성 지능장애라고도 부르는데 지적 장애 수준까지는 아니더라도 평균 보다는 지능이 낮은 경우를 의미합니다. 즉, 지적장애는 보통 IQ가 70보다 낮으며, 평균 IQ는 85-115 사이에 위치하는데, 경계선 지능의 경우에는 대략 70-84 사이의 지능을 가진 경우에 해당합니다. 경계선 지능은 기본적인 일상 생활도 가능하며, 대화를 주고 받는 것도 문제 없이 가능하며, 사회생활 또한 일부 가능합니다. 지적장애와의 핵심적인 차이는 아무래도 독립적인 생활의 가능한 정도가 되겠습니다. 결혼을 하고 생활을 하는 경우도 가능하며, 경계선 지능은 장애 등록이 되기 어렵습니다.

비염은 보통 알러지와 곤련이 깊은 질환인데 이에 대해서는 특별히 치료 효과가 있다거나 확실하게 좋은 음식이라고 할 것이 따로 존재하거나 하지는 않습니다. 그렇지만 증상 조절 및 완화 등에 도움이 될 수 있는 종류의 음식들은 있을 수 있습니다. 도라지, 배, 생강차, 따뜻한 물, 오메가3가 풍부한 음식, 발효식품 등이 있습니다. 반면에 음주, 자극적인 음식, 너무 차가운 음료, 유제품 등은 오히려 증상을 심하게 만들 소지가 있는 요인들입니다.

현실적으로 비대칭인 안면을 확실하게 교정할 수 있는 특별한 방법 및 비법이 따로 존재하거나 하지 않습니다. 또한 정상적으로도 안면은 완전히 대칭이기 어려우며 비대칭인 것이 상대적으로 자연스럽기도 하겠습니다. 각설하고 그나마 교정을 위해서 시도해볼 수 있는 방법들로는 턱관절 및 교합 진단 및 필요시 교정, 보톡스, 윤곽주사, 필러 등을 방법을 동원해 보는 것입니다. 경락 등의 방법을 통해서는 일시적으로는 효과가 있는 것 같아 보이더라도 실질적으로는 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다.

나이가 들게 되면서 흰머리가 자라나는 것은 자연스럽게 동반되는 현상입니다. 이는 노화와 관련이 있는 현상이며, 노화에 따라서 모낭 부위의 색소세포가 죽게 되면서 더 이상 모발에 색소를 공급해주지 못하게 되면서 흰머리로 변모하게 되는 것입니다. 그것이 진행되늰 것에는 단순히 노화만 영향을 주는 것이 아니긴 하며 개개인마다 진행되는 경과에 천차만별로 차이가 나긴 하겠습니다.

명치 통증 증상만 놓고 구체적인 상태 평가를 내리기 어려우며 그에 따른 해결책을 제시하기 어렵습니다. 일반적으로 가장 먼저 역류성 식도염, 위염 등의 소화기 궤양성 질환을 의심해볼 수 있는데 관련하여서는 식사를 규칙적으로 하고, 맵고 짜고 하는 등 자극적인 음식물의 섭취를 줄이고, 식사 후 바로 눕거나 하는 등 습관을 고치는 것이 도움이 됩니다. 꽉 끼는 의류 착용을 피하고, 꾸준히 그리고 규칙적으로 운동을 해주는 것도 도움이 됩니다. 일단은 증상에 대해서 정확한 상태 평가를 먼저 받아보시길 희망한다면 실질적으로 진료 및 검진을 먼저 받아보는 것이 필요하겠습니다.

검사 중 산소포화도가 몇인 상태로 있었는지는 글의 내용을 토대로 알 수 없습니다만 낮지 않았을 것으로 보입니다. 또한 MRI 검사를 위해서 기계 안에 들어가면 매우 좁기 때문에 답답함을 쉽게 느낄 수 있으며 그로 인해 과호흡을 하거나 유사하게 불편감을 느끼는 경우가 흔하게 있을 수 있습니다. 본인은 주관적으로 그렇게 느끼더라도 실질적으로 호흡은 매우 잘 하고 있었을 가능성이 매우 높겠습니다.

스트레스를 해소하는 확실하고 특별한 방법 및 비법이 따로 있지는 않습니다. 스트레스를 유발하는 원인이 명확하고 그것이 교정을 가능한 것이라면 그 원인을 교정하고 없애서 근본적으로 스트레스를 받는 것을 해결할 수 있겠습니다. 그렇지만 그렇게 하지 못하는 요인에 의한 스트레스라면 휴식을 취할 수 있도록 환경을 조성해주고, 충분한 숙면도 취해주고, 취미 생활을 통해서 환기를 하는 등 방법을 동원하여 간접적으로 해소해주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.