답변 내역

암을 유발하는 나쁜 습관은 셀 수 없이 많습니다. 규칙적으로 생활하지 않고 불규칙적으로 잠을 자는 습관, 스트레스를 많이 받는 습관, 건강하지 않게 식사를 하는 습관, 운동을 충분히 해주지 않는 습관 등 생활 전체에 걸쳐서 여러가지 습관들이 있습니다.

색맹은 선천적으로 원뿔세포 중 한 종류 이상이 없어서 색을 인지하지 못하는 경우 진단됩니다. 반면 색약의 경우 세포는 존재하나 하나 이상이 제 기능을 하지 못하는 경우에 해당합니다.

단순히 심박수가 괜찮다고 하여서 괜찮다고 단정짓기는 어렵습니다. 반면에 심장에 문제가 있을 것이라는 구체적인 근거 또한 없습니다. 걱정되신다면 병원에서 검사를 받아보셔야 하겠습니다.

아프타성 구내염은 특별히 몸에 이상이 있는 것은 아니며 몸의 컨디션 및 면역력이 저하될 경우 자연스럽게 발생할 수 있는 증상입니다. 따로 약물 복용이 필요한 것은 아니며 컨디션을 최대한 잘 관리하면서 회복하면 자연스럽게 좋아지겠습니다. 스테로이드 사용이 회복을 촉진할 수 있지만 반드시 필요한 것은 아니며 스테로이드 약물은 남용하게 될 경우 부작용의 위험이 커서 추천드리는 방법은 아닙니다. 알보칠 같은 약물도 사용해 볼 수 있으나 질병의 경과를 크게 바꾸지는 못한다고 합니다.

생긴 모양으로 보아 경계가 분명하며 모양도 전형적인 것으로 보아 흑색종의 가능성은 딱히 커 보이지 않습니다. 그렇지만 가능성이 절대 없다고는 할 수 없으며, 걱정된다면 피부과적으로 조직검사를 받아보시길 권고드립니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상이 아닐까 싶습니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서도 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서도 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 아무래도 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

점프를 많이 하고 스트레칭이 되는 운동은 키 크는 것에 도움이 될 수 있는 운동이 맞습니다. 그냥 점프를 하는 것과 줄넘기를 하는 것과 횟수가 동일하면 효과도 크게 차이가 안 나지 않을 것 같습니다.

쑥떡을 먹었다고 하여서 대변의 색깔이 달라질 수 있습니다. 일시적으로 달라질 수 있습니다. 음식물을 무엇을 먹는지에 따라서 대변의 색깔은 다 다르게 나올 수 있습니다.

피를 보면 그로 인한 심리적인 영향으로 마치 실신을 할 것 같거나 실제로 실신을 하는 경우들이 있는데 이는 체질적인 부분이며 딱히 치료가 필요한 부분이라고는 할 수 없습니다.

위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 소화성 궤양 질환이 있을 경우에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받게 된 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 조심하고 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.