답변 내역

공복을 유지하는 시간만 8시간 이상이면 됩니다. 오늘 12시 이전 까지 점심을 챙겨 먹고 밤 8시에 공복 혈당을 재도 공복혈당이라고 봅니다.

독감이나 감기나 증상을 조절하는 약물은 거기서 거기이지만 독감이면 타미플루 약물을 복용하여 회복 기간을 단축할 수 있습니다. 즉, 독감 치료제가 처방이 될 것이기 때문에 일반 감기와 복용하는 약이 차이가 있습니다.

검사가 가능하지 않을 수 있습니다. 김밥에서는 소화가 느리게 되는 섬유질이 풍부한 음식 재료들이 있을 것인데 그러한 음식물들이 잔류하여서 잘 빠져 나가지 않고 내시경 검사에 제한이 될 수 있습니다.

어떠한식으로 갈라진 것인지 모르겠으나 새롭게 자라나는 발톱부터 붙은 상태로 자라나도록 유도해보아야 할 것으로 사료됩니다. 혼자서 고민하시기 보다는 정형외과 진료 및 치료를 받아보시길 권고드립니다.

눈을 비빈다고 하여서 시력에 막 그렇게 큰 영향이 가지 않습니다. 그렇지만 눈을 비비는 것은 물리적으로 각막에 자극을 주고 손상을 유발할 수 있어 안구 건강 자체에는 좋지 않은 행동입니다.

혈압 환자야 그렇다 치더라도 당뇨 환자의 경우 식사를 규칙적으로 균형있게 잘 해주지 않는다면 금방 저혈당에 빠져서 치명적인 상태가 될 수 있습니다. 현실적으로 지병이 있는 사람이 2주 이상 제대로 단식을 하는 것은 가능을 할지 모르겠습니다만 매우 어려운 일이며 위험한 행위입니다.

불면증을 치료, 예방하기 위한 일상적인 생활습관은 다음과 같은 것들이 있습니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 음주량을 줄이기.

공복혈당검사를 하기 전에 금식을 하면 물 섭취도 하여서는 안 됩니다. 갑상선얌 및 아침약 또한 공복혈당 검사를 한 이후에 복용하시길 권고드립니다.

비염은 대부분 알러지성인데 아쉽게도 알러지성 질환에 대해서는 아직까지 근본적인 치료법이 없어 유발 요인을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 외출을 할 때에는 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심하거나 할 때에는 주저 없이 복용하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다. 만약 비염이 비중격만곡증 등의 문제에 의해서 유발되는 것이라면 수술적으로 치료를 기대해볼 수 있습니다.

땀나도록 운동을 하면 일시적인 혈압 상승을 유발하긴 하지만 그 정도가 심각할 정도가 아니라면 크게 문제될 것 없으며, 땀나도록 운동을 해주면 심폐기능이 단련되면서 고혈압 환자에게 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.