답변 내역

뱃살을 줄이는 것에 있어 운동은 보조적인 수단일 뿐입니다. 가장 중요한 것은 식이이며, 구체적으로 탄수화물과 지방 섭취가 많다면 복부 지방을 빼는 것은 현실적으로 매우 어렵습니다. 또한 음주를 하는 것도 매우 부정적인 영향을 줍니다.

비염이 있어 코가 답답한 상태에서 바세린을 면봉으로 발라준다면 코 입구 및 내부의 점막을 발라주시면 되겠습니다. 바세린을 바르는 것이 효과가 어느정도일지 모르겠으나 그 자체가 문제가 될 가능성은 높지 않습니다.

헌혈을 과도하게 할 경우 체내의 혈액을 너무 많이 배출하게 되는 것이기 때문에 빈혈 등 문제가 생기고 건강에 해로울 수 있습니다. 그렇지만 주기에 맞춰서 하는 것이라면 그러한 문제가 생길 가능성은 낮습니다. 그렇더라도 헌혈을 하고 피곤한 증상이 반복된다면 헌혈 횟수를 줄이시는 것이 적절해 보입니다.

특정 부위에 진균이 감염되었는지를 확인하기 위해서는 해당 부위에서 샘플을 채취한 뒤 배양 검사를 통해서 진균이 크는지 여부를 확인해보아야 합니다.

물을 마신다고 나트륨이 배출되지는 않습니다만, 물을 과도하게 마시면 그로 인한 나트륨 농도의 감소가 생기며 저나트륨혈증이 발생하면서 기력이 저하되고 어지럽게 될 수 있습니다. 그렇지만 그 정도로 수분을 많이 마시는 것은 매우 어렵습니다. 수분은 하루 2-3L 정도는 섭취해주는 것이 바람직합니다.

코로나 바이러스는 호흡기계 바이러스로 호흡기계를 통하여 전염되는 것이 맞습니다. 코로나 바이러스는 비말의 형태로 주로 전염이 되는데 공기 전염도 가능하긴 합니다.

말씀하신 내용만 가지고 구체적인 상태가 어떠한지 확실하게 파악할 수는 없지만 증상의 양상은 아킬레스건염이나 족저근막염 같은 문제가 있을 가능성을 고려해볼 수 있겠습니다. 관련하여서 정확한 상태 평가 및 감별 진단을 위해서 정형외과 진료를 받으시길 권고드립니다.

잠을 자고 일어난 뒤에는 일시적으로 글씨가 흐리고 제대로 안 보일 수 있습니다. 그렇지만 그러한 기간이 30분에서 1시간 정도로 길게 지속되는 것은 정상적인 현상이 아닐 수 있습니다. 관련하여서는 안과 및 신경과적으로 문제가 있는지 여부를 파악해보는 것을 권고드립니다.

커피는 심계항진을 일으키고 교감신경을 자극하는 등 효과가 있을 수 있어 과하게 섭취할 경우 좋지 않으며 심장 질환이 있는 분들에게도 부담을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 부정맥 환자에게 카페인 성분은 도움이 안 되는 성분이 맞습니다.

손목보호대나 허리보호대 같은 장비는 근육이 하여야 할 기능을 보조해주는 역할을 합니다. 그로 인해서 근육이 그만큼 기능을 할 필요는 없어지기 때문에 근육 사용량이 줄어들게 되며 점차적으로 근육이 약해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 보호대는 꼭 필요할 때만 짧게 사용하여야 합니다.