답변 내역

역류성 식도염 및 후두염에 대하여 악화를 예방하고 증상을 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다:1. 금연한다.2. 건강한 체중을 유지한다.3. 식후에 눕는 습관을 버린다.4. 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.5. 수면 시 등 누워있을 경우 머리 부위를 높인다.6. 식사를 할 때 천천히 하며 음식물을 충분히 씹어준다.7. 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.역류성 후두염은 현실적으로 만성화 되기 매우 쉬운 질환인데 최대한 잘 관리를 해보시길 기원하겠습니다.

백신을 접종 받은 이후에는 약 1-2일 정도는 샤워와 사우나를 피하는 것이 바람직합니다. 이는 물이 주사 부위에 닿으면 국소 염증 반응을 일으키거나 악화시킬 우려가 있기 때문이며, 심부 체온의 상승은 백신의 항체 형성 효과를 저해할 우려가 있기 때문입니다. 백신 접종 당일 샤워를 하여도 문제 없이 지나가는 경우도 많지만 문제가 생길 우려가 있기 때문에 되도록이면 최소한 백신 접종 당일, 되도록이면 익일까지는 샤워 및 사우나를 피하는 것이 안전합니다.

통풍은 요산이 몸의 관절 부위에 과하게 축적이 발생하게 되면서 결정을 형성하게 되고, 그렇게 형성된 결절이 발적, 붓기, 통증 등의 염증을 일으키면서 발병하는 질환입니다. 통풍은 완치를 할 수 없으며 통풍에 대해서는 요산을 조절하는 약물을 복용하면서 꾸준히 관리를 해주는 것이 필요합니다. 또한 통풍이 있고 통풍 발작을 사전에 최대한 예방하기 위해서는 생활습관이 중요하며, 그 중 음식물 섭취가 가장 중요합니다. 금주를 하는 것과 함께 퓨린 함량이 높은 음식의 섭취를 최대한 줄여야 합니다. 가장 중요한 것은 알코올 섭취를 줄이는 것입니다. 이외에도 적색 고기, 고등어 같은 등푸른 생선 및 어패류 같은 해산물, 그리고 너무 고단백이거나 고탄수화물인 음식을 과량 섭취하는 것을 최대한 피해야 합니다.

일반적으로 손톱에 줄이 생기거나, 손톱이 푸석거리고 비정상적인 모양으로 자라거나 하는 등의 원인은 비타민과 같은 영양소 결핍에 의해서 나타납니다. 그렇기 때문에 영양분을 골고루 섭취해주시며 몸 관리를 해줘보시길 권고드립니다. 호전이 없이 계속 줄이 있게 손톱이 자라난다면 흑색종 및 기타 손톱 질환의 가능성이 있으므로 피부과적으로 진료 및 치료를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

비가 오는 날씨이거나 구름이 많이 끼고 날씨가 흐린 날에는 대기의 압력이 낮아지게 됩니다. 그러한 영향으로 인해 관절 부위가 영향을 받고 팽창하면서 그로 인해서 과거 골절이 되었거나 관절이 좋지 않은 부위가 쑤시고 저리는 증상이 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 안타깝지만 이러한 문제는 따로 예방을 하거나 치료를 하는 방법이 없기 때문에 증상이 많이 심하면 진통제를 복용하면서 증상을 조절하는 것이 최선입니다.

팔꿈치에 발생하는 엘보우 질환에 의한 통증은 만성적으로 해당 부위에 충격이 누적되어 발생하고 서서히 진행하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용하는 것은 통증의 원인이 되는 충격을 계속하여 가하게 되는 것이며 그럴 경우 호전이 되기 어려우며 증상이 갈수록 심해지고 서서히 비가역적인 손상이 발생할 수 있습니다. 그러므로 엘보우 질환과 관련하여서는 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.

비가 오는 날씨나 날씨가 흐린멍텅한 날에는 대기의 압력이 낮아지게 됩니다. 이러한 대기압의 변화로 인해 영향을 받은 관절 부위가 팽창하면서 그로 인해서 과거 골절이 되었거나 관절이 좋지 않은 부위가 쑤시고 저리는 증상이 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 안타깝지만 이러한 문제는 따로 예방을 하거나 치료를 하는 방법이 없기 때문에 증상이 많이 심하면 진통제를 복용하면서 증상을 조절하는 것이 최선입니다.

감기는 그것을 유발할 수 있는 종류의 바이러스가 수 백 가지 이상이 되는 질환이며 경증 질환이기 때문에 가만히 두어도 스스로 회복이 되는데 일부러 치료를 위해서 각각 바이러스에 대한 치료제를 만들어내는 것은 의미가 없습니다. 그렇기 때문에 딱히 치료제가 없는 것이 맞으며 그냥 있어도 스스로 회복이 됩니다.

내시경 검사를 위해서 일반적으로 수면마취라고 부르는 것은 진정수면제를 투여하는 것입니다. 진정수면제는 말 그대로 몸 상태를 진정시키고 수면을 유도하는 약물로, 그러한 약물을 투약한다고 하여서 모두 동일한 정도의 효과가 나타나지는 않습니다. 경우에 따라서 약물이 전혀 들지 않는 경우도 있으며 체질적인 문제입니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상으로 보입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 현상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 부분에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.