답변 내역

계단을 올라갈 때에 무릎이 시큰한 증상이 있다면 무릎 관절의 상태가 썩 좋지 않음을 의미하는 증상입니다. 그러한 상황에서 계단을 오르내리는 운동을 하게 된다면 무릎에 많은 부담이 가해지며 무릎 관절이 닳게 될 수 있으며, 말씀하신 것처럼 무릎 연골이 더 나빠질 가능성이 있습니다. 그냥 걷기 운동을 하는 것이 계단을 타는 운동 보다 나으며, 그보다는 수영과 같이 무릎 관절에 영향이 거의 없는 운동을 하는 것이 가장 이상적입니다.

점을 빼는 계절은 솔직히 중요하지 않습니다. 그렇지만 아무래도 자외선에 노출되는 것이 점을 다시 재발하게 할 수 있는 만큼 상대적으로 햇빛이 적은 계절인 겨울에 빼는 것이 가을에 빼는 것보다 나을 수 있겠습니다.

대장 내시경 검사를 하기 전에는 커피 섭취를 주의하여야 하는 것이 맞습니다. 커피의 색깔이 남아 있어 검사에 제한점이 될 수 있기 때문입니다. 그렇지만 이는 검사를 하기 전날 금식을 시작하는 시점 정도에서부터 해당하는 말이기 때문에 검사를 아직 며칠 앞두고 있다면 커피를 섭취한다고 하여서 크게 문제될 것은 없습니다.

테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등 팔꿈치에 발생한 엘보우 질환은 만성적인 충격이 지속되면서 팔꿈치에 부담이 쌓이며 그로 인해서 서서히 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용하게 된다면 팔꿈치가 회복이 될 기회를 주지 않으며 오히려 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 엘보우 질환이 있을 경우에는 증상이 좋아질 때까지 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제 복용을 통해서 조절하는 것이 최선입니다.

유감스럽지만 안구건조증에 좋은 음식이 따로 존재하지는 않습니다. 음식물 섭취는 안구건조증과는 별다른 관계가 없으며 음식을 통해서 안구건조증 증상을 개선할 수는 없습니다. 안구건조증이 있다면 평상시에 안구에 수시로 인공눈물을 점안해주어 각막을 촉촉하게 유지해주는 것이 좋으며, 평상시 생활하는 환경의 습도를 적절하게 유지해주어 안구가 최대한 건조하지 않도록 해주는 것이 도움이 됩니다.

흑색변을 보게 된다면 이는 위장관 출혈의 가능성을 시사하는 소견입니다. 배에서 꾸르륵거리는 소리가 나는 것은 비특이적인 증상으로 딱히 무언가를 의심할만한 증상은 아닙니다. 정말 흑색변을 보는 것이 맞다면 위장관 출혈의 가능성에 대하여 정밀하게 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다. 위장관 출혈이 맞다면 지혈을 하여야 해결이 될 것입니다.

녹내장은 눈의 압력인 안압이 서서히 올라면서 문제가 되는 질환입니다. 쉽게 이야기 하자면 눈에 발생하는 고혈압이라고 비유할 수 있습니다. 녹내장이 생겨서 안압이 올라가게 되면 그로 인해서 시신경을 포함하여 안구가 전체적으로 손상을 입게되는데 그것이 갈수록 심해지면 점차 실명까지도 이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 안타깝게도 녹내장에 대한 완치법은 따로 존재하지 않으며, 그렇기 때문에 안압을 낮추는 약물을 투약하면서 최대한 질병의 진행을 늦추는 방향으로 치료를 하여야 합니다.

말씀하시는 증상만으로 구체적인 상태가 어떠한지 알 수 없지만 허리가 좋지 않아 디스크 질환 등으로 인해서 척수에 영향을 받으면 발생할 수 있는 증상이 맞긴 합니다. 그렇지만 허리 외에도 단순히 고관절 부위가 안 좋은 등 다른 문제에 의해서도 충분히 발생할 수 있는 증상인 만큼 증상만으로는 명확하게 감별 및 구분할 수 없습니다. 증상이 지속된다면 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 최대한 원인이 무엇인지 찾아보는 수밖에 없습니다.

테니스 엘보우와 같이 만성적인 충격에 의해서 발생하는 문제에 대해서는 최대한 팔꿈치에 충격이 가해지지 않도록 하는 습관을 기르는 것이 회복에 도움이 됩니다. 당연히 테니스는 중단하여야 하며 상태가 완전히 좋아지기 전까지는 다시 하지 않아야 합니다. 이외에도 팔꿈치에 부담이 갈만한 활동은 원천적으로 다 하지 않는 것이 안전합니다.

말씀하시는 증상은 손목터널증후군에 의해서 발생 가능한 증상이긴 하지만, 해당 질환을 강력하게 의심할만한 증상은 아닙니다. 정확한 감별 진단을 먼저 받아보실 필요가 있어 보이므로 정형외과적으로 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 손목터널증후군은 장기적이고 만성적인 손목의 사용으로 인해 손목 내부의 근육이나 인대 같은 조직이 부어오르면서 손목의 한정된 공간에서 팽창하며 신경을 압박하게 되면서 손목 및 상지의 통증, 저림, 감각 저하를 유발하는 질환입니다. 정도가 심하지 않은 손목터널증후군은 손목의 사용을 줄이며 보존적인 치료를 하면서 회복을 기대해볼 수 있습니다. 하지만 정도가 심하다면 수술적 치료를 통해서 압력을 줄여주어야 하겠습니다. 우선 앞서 말씀드렸듯 정형외과에서 진료 및 검사, 치료를 받으시길 권고드립니다.