답변 내역

말씀하신 허리디스크가 있는 컨디션 및 상황에서 폼롤러를 사용하는 것은 특별히 문제가 있어 보이지 않습니다. 스트레칭을 위한 용도로 폼 롤러를 사용하시는 것은 괜찮아 보이며 다만 과도하게 스트레칭을 해주면서 허리에 부담이 갈 정도의 사용은 최대한 주의하시는 것이 좋겠습니다. 디스크를 잘 관리하셔서 하루빨리 통증에서 벗어나시길 기원합니다.

무릎의 연골 주사는 이미 닳아 없어진 연고를 최대한 재생해 주고 연골부위의 염증을 줄여주는 효과가 있는 주사입니다. 보통 퇴행성 관절염이 있을 경우에 연골 주사를 맞으며 치료를 시도하는데, 솔직히 이는 퇴행성 관절염에 대한 근본적인 치료법은 아니며 보조적인 치료법입니다. 이미 닳아 없어진 연골은 현실적으로 완전히 재생시키기는 어렵기 때문에 주된 치료는 더 이상 연골이 소모되는 것을 최대한 예방해주기 위한 관리를 열심히 해주는 것입니다.

일반적으로 정상적으로 변을 보는 횟수는 적게는 일주일에 세 번부터 많게는 하루에 세 번까지입니다. 그렇기 때문에 일반적인 기준만 보더라도 하루에 두 세 번 변을 보러 화장실에 가는 것은 특별히 문제가 있는 정도의 횟수가 아닙니다. 딱히 걱정을 하거나 할 필요는 없어 보이므로 안심하셔도 괜찮을 것 같습니다. 그렇지만 혹시라도 위장관계의 질병의 유무를 확인하고 감별하고 싶으시다면 소화기내과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 파악해보는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.

유감스럽지만 말씀하신 증상은 비특이적인 증상으로 구체적으로 의심할 만한 의료적 컨디션이나 질환이 따로 존재하지 않으며, 정확한 원인 또한 알기 어렵습니다. 다만 평상시에 수면을 잘하시던 분이 그렇지 못하게 되었다면 단순 불면증일 가능성도 존재하지만 건강상의 새로운 문제가 발생하였을 가능성도 배제할 수는 없습니다. 관련하여서는 혹시 모르기 때문에 우선 질병 상태가 아닌지 진료 및 정밀 검사를 받아보는 것이 안전해 보입니다.

우유만 마시면 배에서 소리가 나고 설사를 하는 증상이 있고 심한 경우에는 복통도 동반되는 등 소화기계 증상이 발생한다면 유당불내성을 의심해 보아야 합니다. 유당불내성은 유당(젖당)을 분해하는 효소가 체질적으로 부족한 분들에게 나타나는 증상으로 쉽게 설명하자면 체질적으로 우유를 제대로 소화하지 못하는 것입니다. 관련하여서는 안타깝게도 근본적으로 치료하는 방법은 마땅하게 존재하지 않으며, 평상시에 유제품 섭취를 최대한 피하고 만약 유제품을 섭취하고 싶다면 유당을 많이 제거한 제품들을 섭취해주는 것이 바람직합니다. 그렇게까지 하는 분들은 드물지만 유제품을 먹기 전에 유당을 분해하는 효소를 복용하고 유제품을 섭취하여 증상을 예방하는 것도 가능한 방법입니다.

아이가 손에 화상을 입었을 때 차가운 물에 손을 담가 식혀준 것은 적절한 조치가 맞습니다. 이상적으로는 흐르는 시원한 물에 화상 부위를 시켜주는 것입니다. 이후에는 화상이 진행되지 않도록 드레싱을 잘 해주면서 관리를 해주는 것이 필요합니다. 화상 연고 등을 사용하여 스스로 하는 것도 가능하긴 하지만 되도록이면 병원에 다니면서 관리 받는 것이 안전합니다. 이번에도 적절하게 처치를 하였지만 다음부터는 되도록이면 흐르는 시원한 물에 화상 부위를 식혀주는 것을 더 추천 드립니다.

가끔씩 발생하는 무릎의 시림 증상을 통해서 구체적으로 무릎 건강 및 상태가 어느 정도인지 알 수 없습니다. 관련하여서는 무릎 관절이 다소 닳아 있어 발생하는 증상이거나 무릎의 관절염 같은 문제가 생겨서 나타날 수도 있는 증상인 만큼 증상에 대하여 정확하게 상태 평가를 하고 상태에 맞는 치료를 진행하기 위해서 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

유감스럽습니다만 아주 오래 전 부터 아주 가끔 가만히 있는데도 왼쪽 가슴에 통증이 있다가 사라지곤 하는 증상만 가지고 그것의 원인이 무엇인지 알아낼 수 있지 않습니다. 관련하여서는 심장과 관련된 문제가 있을 수도 있으며, 흉곽의 근골격계 이상이 있는 것일 수도 있고, 호흡기계가 문제여도 나타날 수 있는 양상의 증상입니다. 증상에 대하여 이유가 궁금해져서 최대한 원인을 알고 싶으시다면 관련하여서는 호흡기내과 및 흉부외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 이상이 있는지 여부를 확인하는 것이 필요하겠습니다.

나이가 들어감에 의해서 몸의 대사 능력도 떨어지고, 각 장기별로 기능이 서서히 떨어지는 것은 피할 수 없는 자연의 섭리입니다. 더 젊었을 때와 비교하여서 술이 잘 깨지 않는다고 하여서 건강 상의 문제를 의심할 수는 없습니다. 다만 간 기능이 좋지 않을 경우에 알코올 분해를 잘 하지 못하고 술에서 잘 깨지 못하는 경우가 있긴 하므로 관련하여서는 우려스럽다면 소화기내과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

키 성장은 유전적인 요인이 매우 강하게 작용하는 것으로, 후천적으로 영양을 충분하게 공급해주면서 스트레칭 및 운동을 규칙적으로 해주는 등 건강한 생활 습관을 유지해줌으로 인해서 최대한 키울 수 있습니다. 유감스럽지만 약이나 영양제 같은걸 먹는다고 해서 키가 더 커지거나 하지는 않으며, 민간요법은 의학적으로 입증되지 않은 것이기 때문에 추천해드릴 수 없습니다.