답변 내역

안구건조증과 같은 안과적인 컨디션이 있으신 상태가 아닐까 싶습니다. 관련하여서는 정확한 안구 상태 평가를 위해서 안과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 안구건조증은 생각보다 쉽게 치료가 되지 않는 증상이며 만성화되는 경우가 과반수입니다. 만약 안구건조증의 원인이 명확하고 그것이 치료가 될 수 있는 것이라면, 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분히 좋아질 수 있지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉, 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

칼슘은 비타민D와 더불어 뼈의 건강을 유지하고 뼈를 튼튼하게 해주는 것에 필수적인 성분이 맞습니다. 그렇지만 칼슘제를 많이 먹어준다고 하여서 특별히 치아가 더 튼튼해진다고 보기는 어렵습니다. 결핍이 있을 때에는 보충을 해주는 것이 많은 도움이 되지만 이미 충분한 칼슘을 섭취하고 있는 상황에서는 칼슘제를 많이 먹는다고 하여서 치아가 더 튼튼해지지는 않으며, 오히려 칼슘이 과할 경우에는 고칼슘혈증 같은 문제가 생겨 어지럼증, 구역 및 구토, 탈수, 혼란, 근육 경련, 뼈 및 관절의 통증, 심장 박동 이상 등의 문제가 생길 수 있으므로 주의하여야 합니다.

인공 눈물은 최대한 눈물과 비슷하게 성분들을 만들어 놓은 안약 제제로 자주 수시로 넣어주어도 괜찮습니다. 인위적으로 만든 물질은 맞지만 안구에 자주 넣어준다고 하여서 특별히 문제를 일으킬 가능성은 매우 낮으며, 오히려 안구의 습기를 유지해주는 기능이 있어서 자주 넣어주면 도움이 될 수 있습니다. 특히 안구건조증과 같은 컨디션이 있을 때에는 인공 눈물을 자주 수시로 점안해주는 것이 권고됩니다.

쥐가 자주 나고 반복하여서 종종 발생하는 유감스럽지만 비특이적인 증상이며, 쥐가 자주 난다고 하여서 딱히 건강 상의 문제가 있거나 이상 소견을 의심할 만한 소견이라고 볼 수는 없습니다. 그렇지만 혈액 순환의 문제에 의해서 발생 가능한 증상이긴 하며, 또한 쥐가 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 그렇기 때문에 증상이 과하게 생기고 생활에 불편함이 유발될 정도라면 병원에서 혈액 순환 및 전해질 등 관련 있는 검사들을 확인하여서 이상이 있는지 감별해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

치아를 발치한 이후 커피를 마시게 되면 드라이 소켓 현상이 발생할 위험성이 증가합니다. 이는 상처가 회복이 되기 전에 생성이 되었어야 할 피떡이 생기지 않아서 생기는 현상인데, 커피 섭취가 이 혈전 형성을 방해하는 문제를 일으키게 됩니다. 그렇기 때문에 사랑니를 발치한 이후에는 커피 섭취를 주의하여야 합니다. 그렇지만 보통 사랑니 발치 이후 5일 정도면 발치한 부위가 제법 많이 회복이 되었을 것이며, 주의하며 커피를 소량씩 섭취해주는 것은 가능합니다. 발치 6일차라면 조심스럽게 조금씩 마셔 보셔도 괜찮을 것으로 사료됩니다.

수술 전에는 오메가-3를 중단하는 것이 안전합니다. 오메가-3는 항혈소판 효과가 있습니다. 혈소판은 혈액의 응고에 관여하는 요인들 중 하나입니다. 즉, 오메가-3를 복용하면 혈액을 묽게 해주는 효과가 존재하며 그렇기 때문에 평상시에 멍이 잘 드는 것과 연관이 있을 수 있습니다. 또한 혈액을 묽게 해주어 지혈도 잘 되지 않게 할 수 있기 때문에 출혈이 예상되는 수술을 하기 전에는 오메가-3도 중단을 하는 것이 권고됩니다.

눈이 아픈 통증 증상 자체에 대해서는 진통제 약물을 복용하여서 증상을 조절하거나 통증 완화 효과가 있는 안약을 점안하여서 통증을 줄여줄 수 있습니다. 그렇지만 이는 증상에 대한 임시 방편일 뿐 근본적인 해결책은 아닙니다. 단순히 컴퓨터 작업을 오래하여 피로가 생겨서 생긴 증상이라면 눈을 쉬어주는 것으로 회복이 되겠지만 혹시라도 안구에 다른 건강 상의 문제가 생긴 것이라면 그것을 찾고 그에 맞는 치료가 필요하겠습니다. 그렇기 때문에 안과적으로 진료 및 검사도 받아보시는 것을 권고드립니다.

가끔씩 누 위의 눈꺼풀 부위가 파르르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질의 불균형이나 결핍에 의해서 나타납니다. 그렇기 때문에 우선 마그네슘이 풍부한 견과류나 영양제를 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 전해질 불균형은 스트레스나 과로 등에 의해서도 발생할 수 있는 문제이기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 좋습니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

반복적으로 야구공을 던지는 행동이 어깨 부위의 회전근개 등 구조물에 부담을 주고 부담이 누적되면서 통증이 발생하는 것일 가능성이 가장 높습니다. 어깨가 회복이 되고 증상이 좋아질 때까지는 야구공을 던지는 것은 물론 어깨에 부담이 가는 동작들은 최대한 피하시는 것을 권고드립니다. 또한 혹시 어깨 부위의 구조물에 손상이 있지는 않은지 확인을 해보는 것이 안전할 것으로 사료됩니다. 정형외과에서 진료 및 정밀 검사도 한 번 받아보시는 것을 권고드립니다.

팔굽혀펴기를 하면서 팔꿈치 부위의 관절이 맞닿으면서 발생하는 마찰음을 말씀하시는 것 같습니다. 통증이나 붓기, 열감 등의 염증 소견을 동반하지 않는다면 딱히 걱정할 필요 없는 양성 소견이며 병원에 꼭 갈 필요 없이 경과만 지켜보아도 특별히 문제될 것 없습니다. 장기적으로 반복된다면 관절이 닳게 되며 관절염 같은 문제를 일으킬 수 있어 주의하는 것이 좋긴 하겠습니다. 걱정된다면 정형외과 병원에 방문하여 팔꿈치 부위에 문제가 있지 않은지 감별해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.