답변 내역

사골국이 뼈 회복에 좋다고 하는 주장이 있지만 이는 의학적으로 검증된 부분이 아닙니다. 영양 상태만 양호하다면 음식물을 통해서 뼈 회복되는 속도를 가속하거나 할 수 있는 방법은 따로 없습니다. 사골국을 포함하여 뼈를 아물도록 해주는 식품은 따로 존재하지 않습니다.

어떤 성분의 약물인지 모르겠지만 감기약을 먹으면 반복하여서 변비가 생긴다면 충분히 약물의 부작용의 가능성을 의심할 수 있습니다. 원인이 되는 성분을 안다면 해당 성분을 복용하는 것을 피해주는 것으로 문제를 간단하게 해결할 수 있겠습니다.

안타깝지만 통증의 위치에 관한 정보만으로 그 이유가 무엇인지까지 파악할 수 있는 방법은 없습니다. 통증이 지속된다면 해당 부위에 CT, MRI 같은 정밀 검사를 통해서 문제가 있는지 파악해보시는 것이 필요해 보입니다.

백신으로 인한 급성기 부작용이 발생하거나 하는 것이 아니라면 백신은 건강 상에 특별히 문제를 끼치지 않습니다. 여러번 여러 종류의 백신을 맞는다고 문제가 발생하거나 하지 않습니다.

코로나 바이러스 감염증에 대한 자가진단키트에도 사용 유효 기간이 있긴 합니다. 보통 제조일로부터 약 2년간 유효하며 그 기간 이내라면 얼마든지 계속 써도 괜찮습니다. 2년이 넘어간 키트는 정확도가 부정확할 수 있어 사용 시 결과를 신뢰하기 어렵습니다.

코 안의 혈관들은 우리의 몸 내부의 혈관들 중 가장 약한 혈관들이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이유 없이 코피가 나거나 조금만 컨디션이 나빠져도 금방 코피가 나기도 합니다. 비염이 있다면 비강 내부의 염증이 있어서 더 쉽게 코피가 날 수 있는데 코를 풀거나 할 경우 쉽게 혈관이 다치며 피가 날 수 있습니다. 한 쪽으로만 코피가 난다면 해당 부위의 콧속이 헐어서 그런 것일 가능성이 높은 것이 맞습니다.

코로나 바이러스 감염증에서 회복을 하는 것은 전적으로 개개인의 회복 능력에 따라 달려 있으며 약물이나 음식, 운동 등을 통해서 특별히 치료를 빨리 할 수 있는 방법은 없습니다. 약물은 증상을 조절하고 완화시키기 위해서 복용하는 것일 뿐이며, 증상에 대해서는 이외에 마땅히 도움이 될만한 것이 딱히 없습니다.

디스크와 같은 척추 질환이 의심스런 상황이지만 검사 없이는 구체적인 진단이 어렵습니다. 부담스럽더라도 검사를 받아보는 것이 보다 상태를 정확하게 알 수 있는 방법이 될 것이빈다.디스크가 있다면 척추가 받는 부담을 최대한 줄이는 것을 통해서 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 첫째로 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

역류성 식도염에 대해서는 병원 처방약을 꼬박꼬박 잘 먹어주어서 증상을 조절하면서 여러가지 생활 습관 개선을 통해서 치료하는 것이 최선입니다. 안타깝게도 쉽게 치료가 되지 않고 만성화 되는 경우가 대부분인 질환이긴 합니다. 추가로 특별히 좋은 방법은 특별히 따로 존재하지 않습니다.

물이나 국에 밥을 말아 먹는 것이 소화에 더 도움이 된다는 의학적인 근거는 존재하지 않습니다. 오히려 수분으로 인해서 위산이 중화되며 소화를 방해할 우려가 존재합니다. 썩 좋은 습관이라고 할 수 없습니다.