답변 내역

괜찮습니다. 발가락 타박상이 있는 상태에서 통증을 조절하기 위해서는 진통제 복용이 필요하며, 진통제를 먹으면 어느 정도 통증 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이외에 급성으로 부어오른 것에 대해서는 냉찜질을 해주는 것도 도움이 됩니다.

꼭 골절이 없어라도 발가락 부위의 타박상을 입어 부어 오르고 통증이 있는 상황이라면 되도록이면 무리하게 활동하기 보다는 쉬어주는 것이 바람직합니다.

어깨 부위의 통증의 원인이 무엇인지 먼저 파악해보셔야 할 것 같습니다. 그냥 어깨에 통증이 있다는 것 만으로는 문제가 무엇인지 알 수 없으며 어깨의 염증이나 구조물의 손상이 있는 상태라면 오히려 운동이 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 먼저 받아보시는 것을 권고드립니다.

스트레스를 많이 받을 경우 그로 인해서 불면증 증상이 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 평상시 스트레스가 많다면 수면의 질 저하가 스트레스에 의한 것일 가능성이 충분히 존재합니다.

술을 먹으면 간이 알코올을 분해하여야 해서 부담을 받는 상황인데 타이레놀까지 섭취할 경우 간에 무리가 가면서 간에 좋지 않을 수 있습니다. 그렇기 때문에 술을 먹고 머리가 아프면 타이레놀을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 이부프로펜 같은 비스테로이드성 소염진통제가 낫습니다.

때를 민다고 하여서 피부 노화가 빨리 진행되는 것은 의학적으로 입증된 이야기는 아닙니다. 그렇다고 하여 때를 미는 것이 피부에 좋은 것도 아닙니다.

수면이 부족할 경우에 몸의 스트레스와 피로가 누적되면서 스트레스 호르몬이 분비되는 등 좋지 않은 반응이 나타나게 됩니다. 그러한 영향으로 인해 예민한 피부에 트러블이 생기는 등 피부가 안 좋아질 수 있습니다.

뜨개질을 하면서 집중을 하게 되면 안구의 피로도가 쌓이면서 나타나는 증상이 아닐까 싶습니다. 관련하여서는 중간중간 눈을 쉬어주면서 쉬엄쉬엄 하시는 것을 추천드립니다.

무릎 부위는 주로 관절로 되어 있는데 관절은 닳게 되면 다시 재생시킬 방법이 없습니다. 그렇기 때문에 무릎을 계속 사용하면 무릎 관절이 닳게 되며 나중에 퇴행성 관절염 같은 문제가 생기게 됩니다. 즉, 무릎을 많이 쓰면 안 좋은 것이 맞습니다.

대장 내시경 검사에서 이상이 없었다면 항문 부위의 치핵 같은 질환에 의한 증상일 가능성이 높습니다. 관련하여서는 항문외과적으로 진료 및 검진을 통해서 감별 진단을 받아보시는 것이 필요해 보입니다.