답변 내역

자고 일어났을 때 목이 건조하고 아픈 현상이 있으면 주변 환경이 너무 건조하거나 평상시 잠을 잘 때에 입을 벌리고 자서 그럴 가능성이 높습니다. 주변 환경의 습도를 적정하게 유지해 주시고 잠을 잘 때에 입에 테이프를 붙이는 등의 조치를 통해서 가능한 원인들을 제거해보시길 권고드립니다.

평상시 부적절한 자세를 장기간 유지하여서 그러한 모습이 되었을 수도 있으며 단순 노화에 의한 자연스런 변화일 가능성도 있습니다. 운동 부족으로 보기에는 어렵습니다. 우선 정말 척추가 굽었는지 여부를 감별해보시는 것이 상태 평가에 도움이 될 것으로 보이며, 정형외과 혹은 신경외과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 정확한 진단 및 치료를 위해서는 우선 신경과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 대부분 약물 치료 등으로 증상이 많이 호전됩니다.

우리의 장 운동을 몸의 컨디션에 따라서 다소 활발해질 수도, 둔해질 수도 있습니다. 가끔씩 배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 단순히 장 운동이 왕성하여 나타나는 자연스런 현상이며 병적인 상태가 아니기 때문에 해결을 하고 말고 하는 개념이 아니라 자연스런 생리현상입니다. 민망해 할 필요 없는 현상입니다.

말씀하신 내용만으로 정확한 상태를 알 수 없습니다만 두달이 경과하도록 통증이 지속된다면 엑스레이에 보이지 않을 정도의 미세한 골절이 있었지 않을까 싶습니다. 이에 대해서는 현실적으로 뼈가 회복될 때까지 진통제를 복용하여 통증을 조절하고 추가적인 손상이 생기지 않도록 조심하고 쉬어주면서 관리하는 수박에 없습니다.

잠을 자는 동안은 구강의 점막이 건조하게 되어 침이 마르게 됩니다. 그러한 상태에서 침의 살균 효과가 떨어지게 되면서 세균이 번식하기 용이한 환경이 조성됩니다. 그렇기 때문에 자는 동안에는 세균이 입안에 더 잘 번식하게 됩니다.

보통 안약통에 사용 가능한 기간이 명시되어 있을 것입니다. 개봉 이후부터 해당 기간 동안 사용이 가능한 것이기 때문에 한 번 확인해보시길 권고드립니다. 만약 적혀 있지 않더라도 아직 한 달이 안 지났다면 솔직히 사용하여도 무방해 보이긴 하나 찝찝하시다면 다시 처방 받는 것도 괜찮은 방법입니다.

침을 과하게 분비하는 여러 질환들이 있는데 그로 인하여 침이 과하게 분비되어 뱉는 것은 건강 상의 문제가 있음을 의심해볼 수 있는 증상이지만, 그냥 습관적으로 침을 뱉는 것은 건강 상에 별다른 영향을 주지 않습니다.

말씀하신 정도의 상황에서 가래 증상이 조금 남아 있는 정도의 컨디션으로 독감 주사를 맞는 것은 크게 문제될 것 없어 보입니다. 그렇지만 걱정된다면 가래가 완전히 호전된 뒤에 맞아도 늦을 것은 없습니다.

비강 내의 혈관은 우리 몸에서 가장 약한 혈관들입니다. 그렇기 때문에 특별한 물리적 충격이나 자극이 없이도 수면 부족, 과로, 스트레스 등에 의한 컨디션 저하가 발생할 경우에도 갑자기 비출혈이 발생할 수 있습니다. 컨디션 관리를 잘 하면서 경과를 지켜보아도 무방할 것으로 보입니다. 건조한 환경에서도 코피가 잘 날 수 있으니 가습기를 잘 활용하시길 바랍니다. 특별히 몸에 이상이 있는 경우는 많지 않기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없으며, 그래도 걱정된다면 이비인후과에서 검진을 한 번 받아보는 것도 괜찮습니다. 비출혈이 발생한 뒤에 너무 지혈이 되지 않으면 콧속을 전기소작술로 지지는 방법이 있긴 합니다만 일반적으로 코피를 예방하기 위해서 사용되는 방법은 아닙니다.