허리디스크로 인한 엉덩이 통증 줄이는 방법
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
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영양제 복용시간이랑 순서가 궁금합니다
영양제를 복용하는 순서는 따로 정해진 것 없으며 순서와 상관 없이 복용하여도 무방합니다. 각각 제품에 설명되어 있는대로 용량 및 용법에 맞춰서 복용하시면 됩니다.
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코로나 자가격리중입니다 질문있습니다
말씀하신 두통 및 인후통 증상에 대해서는 진통 효과가 있는 약물을 복용하면 됩니다. 타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 해열진통제이기 때문에 복용하시면 적절하겠습니다.
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발톱에 피멍이 들었을때 어떻게 하나요!
조갑하혈종이 발생하신 것 같습니다. 이렇게 손톱 또는 발톱의 충격으로 인해 그 아래에 발생한 멍은 그 정도가 매우 심하여 손발톱 아래의 조직을 눌르고 압박하여 피부 괴사를 일으킬 정도가 아니라면 시간이 경과하면 스스로 호전되기 때문에 특별히 치료를 하지 않습니다. 조갑하혈종을 인위적으로 제거하기 위해서는 니들을 사용하여 손발톱에 구멍을 뚫고 그 구멍을 통해서 고인 혈액을 제거하는 천공술을 통해서 가능합니다. 스스로 시도하지는 마시고 치료를 희망하신다면 꼭 병원에서 치료를 받으시길 바랍니다.
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손가락 색깔이 점점 갈색으로 바뀌어요
질문자님께서 말씀하시는 손가락 색깔 변화 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 피부과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
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역류성식도염으로 아주불편합니다
역류성 식도염은 만성화 되기 쉬우며 마땅히 딱 치료를 할만한 방법이 없는 질환입니다. 처방 받는 약을 꾸준히 복용하며 증상을 조절하고, 생활습관 교정, 식습관 교정, 규칙적인 운동 등의 방법을 통해서 최대한 치료해보는 수밖에 없습니다.
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페암에 결렸을때는 어떻게 해야하나요?
수술이 잘 되지 않을 정도로 암이 진행되었다면 현실적으로 완치는 어려울 가능성이 높습니다. 근본적으로 치료를 하기는 어렵겠지만 최대한 수술 및 항암, 방사선 치료 등을 통해서 암이 진행되는 것을 막고 기대 수명을 늘리는 치료를 하는 것이 현재로서는 최선일 것으로 사료됩니다.
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위내시경을 해보니 작은 혹이 잔뜩
내용에 모순이 좀 있습니다. 위내시경에서 나온 혹이 양성이 아니라면 악성, 즉, 암이라는 이야기인데 그냥 3년마다 검사를 하라는 것은 암을 치료하지 않고 방치한다는 이야기입니다. 악성이 아니라 양성이라면 추적관찰 하는 것으로 충분합니다.
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췌장질환으로 당뇨가와서 두가지약 먹구있는데요 신장가족력으로 통풍치료 이력있어요
신장 기능이 어느 정도로 안 좋으신 상태인지 모르겠으나 돼지감자가 신장에 좋지 않은 것은 칼륨 성분이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 신장 기능이 충분하다면 마셔도 무방하나 신장 기능이 많이 안 좋으시다면 안 마시는 것이 좋겠습니다.
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얼굴 이마에 까만 포진, 수포
사진이 선명하지 않아 구체적으로 어떠한 병변인지 파악하기가 어렵습니다. 관련하여서는 피부과에서 진료 및 검진을 받아보시는 것이 가장 전문적인 치료를 받을 수 있는 방법입니다.
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