답변 내역

뇌실질의 위축은 치매와 같은 퇴행성 질환이 있을 경우 나타날 수 있는 소견이 맞지만 단순히 노화가 진행됨에 따라서도 뇌실질은 서서히 위축이 되기도 합니다. 그렇기 때문에 뇌실질이 위축된다고 치매가 걸린다고 보기는 어렵습니다.

자는 자세가 좋지 않으면 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 평상시 자는 자세를 고쳐보시고 증상이 지속되신다면 허리 통증을 유발할만한 다른 질환이 있는 것은 아닌지 정형외과 및 신경외과에서 진료 및 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

스쿼트를 하며 무릎이 자꾸 붓는다면 무릎의 급성 관절염이 있는 상태임을 뜻하며 충분한 휴식 및 관리를 통해서 회복되지 않은 상태에서 반복을 한다면 퇴행성 관절염이 되어 추후에 회복이 가능하지 않은 상태가 될 우려가 있습니다. 무릎 상태가 완전히 좋아질 때까지 운동을 쉬어주고 무릎 사용을 자제하며 관리하는 것이 필요해 보입니다.

혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.

무지외반증을 수술적 치료를 통해서 교정하는 방법이 있으며, 수술을 하지 않는다면 과도한 발 및 발가락 사용을 자제하며 증상을 조절하는 수밖에 없습니다.

불면증 중 수면유지 장애가 있을 것으로 보입니다. 증상이 반복적으로 나타나고 생활에 불편함을 줄 정도라면 정신건강의학과에서 도움을 받으시는 것을 권고드립니다.

물집은 일반적으로 물리적 마찰로 인해서 피부 겉부분이 아랫부분과 분리가되면서 해당 공간에 체액이 차게 되면서 발생하는 증상입니다. 물집을 터뜨리거나 해 보았자 다시 액체가 차오르며 재발을 하고 치료 경과에 긍정적인 효과를 주지 못하기 때문에 물집을 터뜨리는 치료는 적절하지 않으며 스스로 회복이 되도록 자극을 주지 않으면서 경과를 지켜보는 것이 치료법입니다.

쇄골 골절을 포함하여 골절상을 입었다면 움직일 때에 환부가 자극되며 통증이 발생하는 것은 불가피한 일입니다. 최대한 환부가 영향을 받지 않도록 환부쪽에는 물리적인 움직임이 발생하지 않는 최적의 방법을 찾아보시는 수밖에 없겠습니다.

아토피 및 건선과 같은 피부 질환은 만성적으로 지속되는 질환이며 현실적으로 완전히 치료하는 방법이 따로 없습니다. 그렇기 때문에 장기적으로 최대한 관리하여서 증상을 조절하는 것이 최선입니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 십이지장궤양 등의 소화성 궤양 질환의 가능성을 시사하는 증상입니다. 관련하여 상부위장관 내시경을 통해 정확한 상태 평가를 우선 받아보시는 것이 치료 방향을 설정하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 소화기내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.